じわ～っと効いてくる！？

春一番かと思いきや、一気に寒の戻り。

なんだか、からだが付いていきませんね。

肩も、こりやすく、こんなものをつけています。

　　　

　　　　　　　　

　　ピップマグネル―プです。

　　　　　　そらちゃんのところでも、

　　　　　　　　　　以前紹介されていましたね。

最近は、卓球仲間、会社の同僚のあいだで、ちょっとしたブーム。

ほんとに効くのって？感じでしたが、これは意外にいいかも。

そりゃ、全く肩がこらないってことはないですが、

背中のこりが随分和らぐし、からだが、温まる感じがします。

肩こり次男坊にも、買ってあげましたが、効果は上々のようです。

　　　

　　　　　　　　　

　　　調子にのって、

　　　　　　　あずきのチカラも購入

近眼なので、とても目が疲れます。

そこから、肩もこるんですね。

電子レンジで繰り返し使えるので、経済的です。

じわっと気持ちよくなりますよん。

肩こりでも、なんでも、運動することが何よりの薬。

乳がんの発症率も違うそうです。

そんな私は、最近、運動不足。

忙しさで、週一回の卓球のコーチ練習が精一杯。

からだがナマっています。

　　　

　　　　　　　　　

　　秋に、

　　　　チームで揃えたユニフォームです。

わりと、今までは、おとなしめの色が多かったですが

今回は、かなり明るめのピンク☆

元気そうに見えるかな…

最近は、パンツじゃなくて、こんなミニスカートが流行りなんです。

愛ちゃんもはいていましたね。

中は、ちゃんとパンツが付いているので、心配ないし

パンツタイプよりも、太ももも気になりませんし

結構可愛い感じです。可愛いって歳じゃないですけれどね（笑）

卓球も昔は、暗いとか地味って言われていましたが

そうでもないでしょ☆

例年、年明けの新体連のリーグ戦に出ていましたが、

チームメンバーが4人しかいないのに、私と、もう一人が、

入院などというアクシデントで参加できませんでした。

その分、春のリーグ戦は、このユニフォームで、頑張りたいと思います

ヒア アフター

昨日のレディスデ―で、久しぶりに映画を観てきました。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　ヒア　アフター

クリント・イーストウッド監督の新作です。

サンフランシスコに暮らす、かつて霊能力者として働いていたジョージ、

今では工場勤めでリストラの対象となっている。

　　　　

　　　　　　　　

ロンドンの少年マーカスは、薬物中毒の母と双子の兄と暮らしているが

突然の交通事故で兄を失い、亡くなった兄と話したいと思っている。

フランスのジャーナリストのマリーは、東南アジアで津波に飲み込まれ、

呼吸が停止した時に臨死体験をしたことにより、全てを失いかける。

3つの都市のそれぞれ死にかかわった3人が、ふとしたきっかけで

交錯し運命のように出会い、辛く悲しいことを乗り越えれば

希望が見えてくると伝わってくるお話でした。

もっと重いストーリーかと、思っていたら、意外にあっさりとしたストーリーでしたが

後味は、悪くなくて、よかったです。

マット・デイモンの映画は初めて観ましたが、最後まで萌えはなかったです(笑)

　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　

今回病気の平癒の為に、お守りをいろいろ頂きました。

左から、上野清水観音堂、神祗大社、明治神宮。

信じる者は救われるです。

ありがとうございました。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

ヒア　アフターを観たからじゃないですが

私の病気は、神様が教えるべくして、

旅行に出かけ、早期に発見でき、病院もここへと導かれるように行き、

信頼できる先生にも出会い、無事手術もできました。

パワーストーンも、守っていてくれたような気がします。

先日は、あまりに肩こりが酷いので、指術を受けてきました。

その方は、スピリチュアルな方で、いろいろな話を聞いてきました。

人との出会いも、会うべくして出会うそうです。

人は、神様によって生かされ、修行を重ねて、よりいい人間になるために

輪廻転生を繰り返すそうです。

こうやって、ブログを始めたことも、出会った方々も

ちゃんと意味があって、運命なのかもしれませんね。

前世からの繋がりのある方もいらっしゃるかも。

今回のことで、自分一人で生きているのではなく、

人に支えられ、感謝の日々ですって話をしたら、

それがわかるだけでも、素晴らしいことですよと言われ

なんだか嬉しくなりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

信じるか信じないかは、あなた次第って話ですが

私は、この手の話を信じる方なので、気持ちも癒され帰ってきました。

意外にも、からだの歪みは、ほとんどないそうです。

肩こり、背中のこりは、半端ないみたいで、体操の仕方など教えて頂き

気も注入してもらいました。

チョッとスリムな日々

今日は、久しぶりに、お洗濯日和の一日になりそうです。

ベッドパットを干して、シーツや、ピロケースもお洗濯。

今夜は、気持ちよく眠れそう。

でも、花粉が飛び始めているようなので、気をつけないといけませんね。

このところ、やっと食欲も戻ってきた感じですが

体重は、病気が分かる前よりも、3キロ近くスリムになりました。

ダイエットするのは、大変なのに、病気や、心配事が続くと

簡単に痩せられるんですね。

スリムになると、嬉しいことは、お洋服を買いに行っても、

すんなりと着れたり、お腹ぽっこりラインも、少し目立たないこと。

これを維持するように、頑張りたいところですが

お出かけも増えると、美味しいものも食べちゃうから、難しいかも。

　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　先日、美容院の帰りに、

　　　　　　前から気になっていた、

　　　　　　　　　　　　明洞のり巻きを買ってみました。

これは、プルコギ入りの、キムパです。

カニカマ、卵焼き、たくあん、スパム、大葉、人参、プルコギなど…

家でもたまに、作りますが、これだけの具を入れて巻くのは

結構難しいのですが、さすが上手に巻けています。

ソウルで食べると、チープな食事ですが、東京では700円チョイでした。

いろいろな味が楽しめて美味しかったです。

　　　

　　　　　　　　　

　　最近ハマっているのが、

　　　　　　　　桃花林の白キムチの素

　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　キュウリ、大根、茗荷などをカットして

　　　　　　　白キムチの素を入れて漬けておくだけで

　　　　　　　　　すぐに美味しいキムチが食べられます。

スーパーサミットでも、売っています。

ぬか漬けばかりでは、飽きるので、たまにはこれもいいです。

　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　だいぶ前ですが、

　　　　　　これには笑っちゃいました。

卵を、6個割ったんじゃなくて、3個です。

黄身が双子ちゃん☆

結局1パック全部、双子ちゃんでした。

黄身だけで、20個ですよん。

これは、二黄卵というもので、卵を産み始めたばかりの

若い鶏から産まれることが多いそうです。

得したのかしら…と思った出来事でした

　　　

ＶＩＶＩＤカラーのアレンジ

春が、そこまで…きていますね。

雪、雨、晴れと、お天気がめまぐるしく変わる東京地方です。

からだの調子も崩しやすい気候なので、皆さまも気をつけてくださいね。

　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　バレンタインデーのアレンジ

　　　日にちが、さかのぼりますが

　　　　　　　　バレンタインデーのアレンジの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お稽古をしました。

バラ、スイトピー、カーネーション、マーガレット、etc…

写真には見えないけれど、ミニチューリップもね。

私的には、自己主張の強い色の花は、あまり好きじゃないので、

どうかなって…思いましたが

活けてみたら、ＶＩＶＩＤ感にあふれていて、素敵にできました。

喰わず嫌いが多い私ですが、活けず嫌いも治さなくちゃね。

　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　春を告げる　　ストック

　　　　　友人が、房総半島に

　　　　　　　　　　行ってきたということで

　　　　　　　　　　　　　ストックをお土産に頂きました。

春って、感じさせる花ですね。

暖かくなってきて、お出かけしたい病が、うずうずしてきている私。

3月の半ばから放射線治療も始まるのに

なんだか、スケジュールが、あれこれ埋まり始めています。

仕事も早めに済ませなくてはいけないし…

無理しない程度に、ストレス解消したいと思います

麻布～三田～芝公園 散歩

東京も、昨夜、雪になり、あっという間に積もりました。

今日は、出勤日、自転車で、会社までたどり着けるんでしょうか～

ちょっと心配。。。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

麻布十番でのお買い物の後は、

雪にも負けず、街歩きをしてきました。

麻布って、私のルーツ！？懐かしいところなんです。

私の亡くなった父も祖母も、麻布生まれの麻布育ち。

小さい頃は、お寺もこちらにあったので、よく連れてこられました。

東京タワーを、高いな～って、眺め、おつな寿司にも立ち寄りました。

おつな寿司と言えば、いなり寿司のお揚げが、裏側にひっくり返してあって

美味しかった記憶があります。

そうそう、元彼も、六本木住まいだったので、思い出深いところです（笑）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

二の橋を、三田方面に坂を上がると

　　　　　　　　三田会議場がみえてきました。　

建物自体も重厚感がありますが、この門に魅かれてしまいました。

草！？なんなんだろう？

ちょっと、みたことのない、柄ですね。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　オーストラリア大使館です。

　　　　　　　なかなか近代的でオシャレな建物です。

　　　　　　　　　　よくみると、外壁の柵の中に、動物のオブジェが見えますよ。

　　　　

　　　　　　　　　　　　

写真をクリックすると、大きくなるので

　　　見えるかと思いますが、カンガルーと、国鳥のエミュー

　　　　　　　　オーストラリアらしいでしょ☆

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　大使館の隣には、綱町の三井倶楽部があります。

　　　　　　　3年前に、我がチームが、

　　　　　　　　　　　　全国一位になったときの御褒美で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上司に食事に連れて来てもらったところ

ジョサイア・コンドル氏の設計で、西洋建築の傑作と言われています。

本当に、素敵な建物なんですよ～

ドラマにも登場することもありました。

興味のある方は、過去ログへ

　　　　

　　　　　　　　　　　　　

赤羽橋まできました。

　　　東京タワーもすぐそこ。

　　　　　　でも、雪が、頬を打ち、少し痛い。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　たどり着いた先は、芝の増上寺

　　　　　　　　　　　　　雪も激しく降っています。

　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　タワーも、霞みながらも

　　　　　　　　　　てっぺんまで見えています。

増上寺は、ご存知の通り、徳川家の菩提寺です。

六人の将軍の眠る墓所もあります。　

増上寺は、有名なので、名前は知っていましたが

お参りをしたのは、初めてでした。

もう寒くて～この後は、上島珈琲で、温まり帰路に着きました。

お天気は、残念でしたが

雪の日も、それはそれで、違った東京が見れたし

病み上がりでも、皆に付いて行かれてよかった。

チョっと自信になりました　　

雪の麻布deランチ

昨日は、東京も雪の一日でした。

主人は、会社の旅行で、朝一番に上海に旅立ち、

私は、いつもの卓球仲間と、

麻布で、遅い新年会と私の快気祝いを兼ねて、ランチをしてきました。

毎年、8人で集まりますが、今回はいろいろ諸事情があり

5人で、少しさびしいですが、一日楽しんできました。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　友人が選んでくれたお店は

　　　　　　麻布十番駅からほど近い

　　　　　　　　　　イタリア料理の　ベルニーニ

　　　

　　　　　　　　　　　

　　ランチは、いろいろなコースの中から

　　　　　　前菜、メイン、ミニドルチェ付きの

　　　　　　　　　　　　　　　　2100円のＢコースを。

前菜は、3種類の中から

茨城産の新鮮野菜たっぷりのサラダをチョイス。

本当にたっぷりでしたが、お野菜が美味しい

特にプチトマトも甘くて、ペロッと完食。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　メインは、お魚か、お肉を選べます。

　　　　　　悩んでポークをチョイス。

　　　

　　　　　　　

　　　オリーブ、レモンをかけて頂きます。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　最後は、ミニドルチェ＆コーヒー

　　　　　　　バレンタインぽくて、可愛いでしょ☆

イタリアンのわりには、あっさりと美味しく頂きました。

最近は、あまりたくさんは食べられないので、

完食できる量で私は、大満足。

窓から降り続ける雪をみながら、

久しぶりのスパークリングワインに、ほろ酔いのア…タ…シ…

おしゃべりも炸裂でした(笑)

せっかく、麻布まできたので、街歩きしましょう。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　先ずは、麻布と言ったら豆源

　　　　　　　おとぼけ豆と揚げおかきを買って

　　　

　　　　　　　　　　　

　　　豆源の向いにある、麻布かりんと

　　　　　　ここのかりんとは、美味しいですよ～

　　　　　　　　　麻布に行かれたら、おススメです。

かりんとをお買い上げのあとは、麻布仙台坂へ

以前もブログＵＰしましたが韓国大使館前の麻布第一物産へ。

知る人ぞ知る！？麻布キムチもお買い上げ。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

こんなものを、手に提げて、

　　雪の中、これからが、麻布界隈散歩の始まりです。

　　　　　　病み上がりの私は、付いていけるの～！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回に続きます

ＰＳ，最近スパムコメントが多いので、

暫くは、コメントは、承認してから、公開する設定に変えました。

不便をおかけしますが、よろしくお願いします。

菊芋ってご存知ですか？

今朝は、久しぶりの雨。

異常乾燥注意報の続いていた、東京には嬉しいお湿り。

風邪もこれで落ち着くといいですね。

私は、ここにきて、疲れがどっと出てきたのか

更年期症状見たいな感じが続いています。

さほど無理をしているわけでも、ないのに…

いまひとつ、体調がよくありません。

やはり、からだにメスを入れることは、あまりよくないことなんですね。

手術の傷は、順調に回復しているようですが

心配症の私は、心配ごとは、絶えません。

先日も、胸の下の筋に、しこりみたいに触れるものを発見！

もうビックリで、ひと晩ドキドキの夜を過ごし、翌日クリニックに電話。

先生の外来がない日だったので、あらかじめ教えて頂いていた

ＰＨＳに電話をしてしまいました。

リンパが流れているところで、心配ないとのこと。

そして月曜日は、診察がありました。

先生の顔をみると、いつもホッとして、聞きたいことを忘れてしまうので

今回は、メモを書いていきました。

どれも、取り留めのないことで、安心。

とは、言っても、これからも暫くは、心配が絶えなさそう。

そんな自分に疲れます～。

　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　菊芋ってご存知ですか？

　　　　　　　私は、初めてみました。

友人から頂いた時は、生姜だと思っていました。

原産は北アメリカ。

キク科ヒマワリ属の多年草で、

黄色の可愛い菊のような花を咲かせます。

日本には江戸時代末期に飼料用作物として入ってきました。

主成分は食物繊維と難消化性の多糖類イヌリン。

低カロリーで、腸の善玉菌を増やし、血糖値も下げる効果もあるそうです。

さて、どうやって食べましょうか…

　　　　

　　　　　　　　　　　

　　ネットで検索をしてみたら、

　　　　　　揚げ物にするのが食べやすいとのこと。

　　　　　　　　　　　　かき揚げにしてみたりもしましたが、

スライスして素揚げにして、青海苔をかけてみました。

なかなか美味しく頂けましたよ。

まだまだ知らないお野菜ってあるのだな～って思いました

ストロベリー＆バナナ

立春を迎え、すっかり春めいてきた東京です。

優しく、緩やかに、春の日差しを感じますね。

私にとっては、秋から冬の間は、

人生の中でも、多分一番と言ってもいいくらい

辛い時間を過ごしました。

振り返ってみると、長かったのか、短かったのか…

季節を感じる暇もなかったかのようです。

それだけに、暖かく、明るい春が待ち遠しかったです。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　福岡のブロ友のピッピちゃんから

　　　　　　　　可愛いイチゴたち、

　　　　　　　　　　　　あまおうが届きました。

息子とも、さほど年齢も変わりませんので、福岡の娘ってところかな…

可愛いベビーちゃんのママで、成長ぶりを、写メで送ってくれたりもします。

そうそう、京都にも娘がいるし、

ブログのおかげで、娘のような、お友達もできて、本当に嬉しいです。

ピッピちゃん、ありがとうね

イチゴといえば、先日、会社で上司がめずらしく、ケーキの差し入れ。

　　　　

　　　　　　　　　　　　イチゴ、いちご、苺

　　　　　　　　　　　　　　

イチゴのミルフィーユ、タルト、ムースです。

私は、ミルフィーユをチョイス☆

美味しかったけれど、ランチ前には、少し重かったかな…

会社も以前は、経費が結構あったので、

食事会で、あちこち連れていってくれましたが

最近は、さっぱり～です。

上司が、私たちに、怒りすぎたりすると、後で反省するのか！？

そんな時は、ケーキの差し入れが、よくあるんです。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　バナナクリームパイ　　

一月は、息子のバースディ、私のバースディと

続くので、またまたケーキです。

今回は、ＨＡＲＢＳで、チョコレートケーキ、ティラミス、バナナクリームパイを。

私は、バナナクリームパイを

サクサクの白ゴマパイに、丸ごとバナナにカスタードクリーム。

けっこう大き目なカットなのに、ペロッと食べてしまいました。

甘さが控えめなのと、素材のよさだからかしら。

ＨＡＲＢＳは、ホールのままで、注文してから、カットしてくれます。

それは、カットした瞬間から、劣化が始まるからだそうです。

そんな心遣いも嬉しいし、店舗数が増えても、手作り、

冷凍などはしないそうです。

今回も、スイーツ記事になってしまいました。

読み返してみると、退院してから、スイーツばかり…

ちょっと反省。。。

　　　

亭主の居ぬ間に…

東京も寒い日が続いていましたが

昨日で底を打ったとかで、今日は暖かくなるらしい。

寒いと、手術したところが、痛むので、早く暖かくなって欲しい。

先生からは、何も、やってはいけないことはないですと言われているので

先週からは、コーラス、卓球の練習と、復帰もしました。

好きな卓球をしているときは、痛みなんて忘れてしまうんですね。

主人も、安心したのか、大学時代の野球部の集まりがあるとかで

2泊3日で、都城、福岡と出かけました。

霧島岳の噴火も真っ最中で、宮崎空港は閉鎖、

鹿児島空港から、都城入り。

何も、こんな時に行かなくてもって…

それなのに、写真は、無し。

大変なおもいをして、いったのだから、せめて写真くらい写せばいいのにね。

って、ブログネタを狙っていた！？(笑)

翌日は、無事飛行機も飛んで、福岡入りしました。

　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　ごくごく、普通のお土産ですが

　　　　　　稚加榮の明太子、お菓子の定番、博多通りもん

　　　　　　　　　　　　八ちゃんラーメン、辛子れんこん。

本当は、人気の稚加榮の和牛肉まんを

リクエストしていましたが、買えなくて残念。

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

辛子れんこんを食べたのは、実は初めてでした。

カラッ！ってお味ですが、美味しいんですね～

久しぶりに、主人がいなかったので、撮り貯めておいたドラマも見なくちゃ！

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　イルジメ

やっと、ノーカットで観始めました。

　　　　　　　　チョッとハマりそうな雰囲気。

善徳女王も、観ていますが、出演者が、結構かぶっていて

たまにごちゃごちゃになりそうです。

　　　　

　　　　　　　　　江～姫たちの戦国

何十年ぶりかで、ＮＨＫの大河ドラマを観ています。

去年あんなに人気があった、龍馬伝も観なかったのに…

信長の妹・市を母とし、浅井長政の三姉妹の末っ子に生まれた江は、

徳川二代将軍・秀忠の正室となり、

娘は天皇家に嫁ぎ、息子は第三代将軍となります。

二度の落城により父と母を失った江は、

時の権力者たちに人生を翻弄され、三度の結婚を重ね、

姉・淀と敵味方に分かれて天下を争うことになる波乱万丈の人生を送ります。

女性の目からみた、戦国の時代、今後も楽しみです。　

　　　

　　　　　　　　　

今週からＬａＬａＴＶで始まる、

　　　お嬢さまをお願い。

今、冬鳥で、マザコンのユン・サンヒョンｓｓｉを観ているので

ラブコメのサンヒョンssiを観るのが楽しみです。

4月になると、イサンの後番組で、トンイ、

デスパレートの妻たち６も、放送開始になります。

春が待ち遠しい日々です