検診後、おひとりさまで美術館・古代エジプト展

８月２２日は、一年に一度の婦人科検診でした。

この日は、いつものかかりつけのクリニックのウィメンズセンターへ。

予約時間には、ちゃんと呼ばれて

子宮頸がん・子宮体がんの検査も、

痛みもなく、スムーズに終わりました。

都心まで来たので、このまま帰るのも勿体ないので

猛暑の中、上野まで出かけました。

目的は、東京都美術館で開催中の

メトロポリタン美術館　古代エジプト展　女王と女神。

エジプトには興味があります。

今回は、メトロポリタン美術館が誇るエジプトコレクション

３万点の中から女性をテーマに２００点余り、

日本初公開となっています。

古代エジプト史において、

もっとも重要な女性ファラオであった

女王ハトシェプストにまつわる品々や

ハトホルなど、信仰を集めた女神たちの像や

豪華な装身具などの数々。

メトロポリタン美術館が発掘していたようで

所蔵品の多さにもビックリですが、

かなりいい状態で残っているんですよ。

エジプト展は混雑覚悟ですが、

この日は、平日の昼時ということで

空いていて、ゆっくりと鑑賞ができました。

いつかエジプトに行ってみたいものです。

１０月の東京都美術館は、ウフィツィ美術館展になります。

聖母子や聖母の絵は大好きなんですよ。

イタリア　ルネサンスこちらもすごく楽しみです。

検診から１週間後、

検診の結果が送られてきました、

どちらも、ClassⅡで異常なし。

卵巣の腫れもないし、筋腫も大きくなっていませんでした。

なので次回は１年後の検診です。

背中もゾクッと…涼しくなりました。

あの猛暑がウソのように

昨日から、めっきりと涼しく秋を感じています。

１０月の気温とか…

半袖では、ゾクッと寒くなり、

今日は長袖を引っ張り出して着ています。

今年は、嬉しいことに、例年になくTVでも、

心霊特集の番組が多かったと思います。

怖がりのくせに、この手の話が大好き。

稲川淳二の怖い話も録画をして観ていました。

怖い話を語らしたら、右に出るものはいませんね。

来年は、怪談ナイトに行ってみたいと思っています。

私自身もいくつかの怖い体験をしているので

心霊写真や怖い話も信じています。

読書の秋には、少し早いですが

毎晩の寝床の友、睡眠薬代わりの読書をしています。

夏になると、ゾクッとを求めて

ホラーを読みたくなるんですよ。

何冊か他にも読んでいますが、友人や兄嫁から借りた印象的な３冊。

「夜市」　恒川光太郎　日本ホラー小説大賞受賞作。

望むものがなんでも手に入る、岬の森に開かれた市場。

いったん足を踏み入れると、買い物をしないと

出ることが出来ない怪しい市場。

「箪笥のなか」長野まゆみ

親戚から譲り受けた古くて紅い箪笥。

この箪笥に呼ばれるように、不思議な人が訪ねてきたり

引き出しの中から、思いもよらぬものが出てきたり。

箪笥はこの世ならぬところにつながる通路のように…

「墓地を見下ろす家」小池真理子

小池真理子というと、恋愛小説が好きなので

何冊も読んでいますが

ブロ友の百子さんが、お勧めになっていたホラーの一冊。

新築格安、条件もよい瀟洒なマンションを購入した夫婦。

都心にして日当たりもよいのは、広大な墓地に囲まれていたから。

そして、次々と不吉な出来事を住民を襲う。

やっぱり、ホラーは好き！

久しぶりに、怖いゲームもしたくなってきました。

暑い日は食べたいヒヤッとしたもの。

でもアイスはカロリーも高いし、太る！

家族が食べるアイスを探していたら、

嬉しい８０キロカロリーのアイスを見つけました。

もなかの中に小豆も入っていますが

甘さも控えめ、サイズも小さめで美味しい。

このところ体重が増加気味なので、

９月のフィットネスクラブが待ち遠しいです。

オーガニック・ベジタリアン・レストラン

夏の終わりを告げる高円寺阿波踊りが

今年は２３日・２４日と開催されています。

今年で５８年目、現在では踊り手が１万人。

100万人の歓声が響く東京の夏を代表する風物詩となりました。

そんな２３日の夜は、久しぶりに卓球仲間で夕食会でした。

地元で食事をする機会があまりないので

どこのお店にするかいろいろ探しましたが

見つけたお店は、オーガニック・ベジタリアン・レストランの

ロータス＆フラワーズ　ワンです。

成人病が気になるお年頃、たまには体にいいものを食べないとね。

こじんまりとしていますが

ナチュラルな感じの店内です。

ベジタリアン料理の既成概念を変えるとも

言ってもいいレストランです。

料理には、肉や魚は勿論、保存料なども一切使われていませんが

一部のデザートのみ乳製品と平飼いの無性卵が使われています。

この日集まったメンバーは７名。

２９８０円のLotus コースをチョイス。

先ずは、カボチャの冷製ポタージュ。

コクがあってそれでいてすっきりとした味付け。

素材の味も生きています。

自家製の天然酵母のパン。

北海道の強力粉やライ麦・エクストラバージンオイル

天然酵母・甜菜糖などを使い

牛乳や卵、保存料は使われていませんが

ソフトでとても美味しいパンです。

オリーブオイルを浸けて。

契約農家から届く

新鮮なオーガニック野菜を使ったサラダ。

色彩も鮮やかで、何種類ものお野菜が少しづつ

お口の中でいろいろな味が楽しめます。

ポーチドエッグがのった

ホワイトアスパラのロースト。

茄子と里芋も添えられています。

味が濃くなくても、お野菜本来の味で十分です。

これは野菜で作ったハンバーグ。

有機野菜のほうれん草のクリームソースを添えて。

お肉は、まったく使われていないのですよ。

数種類の野菜や大豆などをミンチにして作られたものです。

野菜の旨みを最大限に引き出したヘルシーで

ソフトな感触のコクのあるハンバーグ。

最後は、コースにはデザートがなかったのですが

最後の締めは、スイーツでしょう。

大人のカラメルプリンを追加注文。

プリンは少し苦味のあるカラメルソースと

甘くない生クリーム。

別腹もしっかりと満たされました。

ベジタリアン料理なので、物足りないかと思いきや

とんでもない！

お肉や魚を使わなくても、十分満足しました。

体の中も綺麗になった感じです。

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他愛のないおしゃべりや旅行の相談。

事後報告で、旅行のガイド「たびねす」に

ソウル旅行でチョゴリを着たときの写真をド～ンと載せたと告白。

でも、皆がいい写真だし、記念になってよかったと

言ってくれて嬉しかった。

ご覧になりたい方は、こちらから→「たびねす」

去年は、ハワイで散財したので

今年の旅行は１０月に北海道の予定です。

まだはっきりとはツアーが確定しないのですけどね。

今日もそろそろ、阿波踊りのお囃子が聞こえてくる時間になりました。

阿波踊りが終わると、秋へと向かいます。

ここ数日で…

ここ数日、暑い日が続いています。

それでも夜になると蝉の声に交じって

コウロギなどの虫の声が日増しに大きくなっています。

秋の気配も感じますが、それにしても暑い！

そんな暑い日に、フィットネスクラブに入会してきました。

カーブスと思っていましたが、自転車で１５分ほどのところに

フィットネスクラブに９月から通うことにしました。

無料で受けられるレッスンが豊富なのが決め手。

ジムもプログラムを組んでくれるので、それに従って

あとは、プールでアクアエクササイズ・ウォーク・水泳、

スタジオでは、ピラティスやジャズダンス・気功なんかも興味津々です。

それと、背中をスッキリ見せるエクササイズ

「背中美人」なるものもあるんですよ。

肩こりや首こり予防にもいいようなので、私にピッタリ！

最後にジャグジーに浸かってくれば、最高でしょ！

平日の９：００～１８：００まで利用できて

月会費７５６０円は、お手頃。

見学に行って、その場で手続きをしました。

勢いをつけないと、なかなか始められないのでね。

なんか今からワクワク、とっても楽しみです。

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昨日ことですが、岐阜の次男から不在着信がいくつか入っていました。

どうしたのだろうと、こちらから電話しても

仕事中なので電話に応答がありません。

ドキドキするなかに、やっと連絡が取れました。

なんと、人事異動で９月の中旬から東京勤務とのこと。

もうビックリ！

来年の２月と思っていたので、寝耳に水。

えっ！？そういうことは、引っ越しですよね。

予定外のことで、慌ててスケジュールの確認をし

９月の２週目は、引っ越しで手伝いに行くことになりました。

私的には、２月の異動のつもりでいたので

１１月は、伊勢神宮に息子と行って、なばなの里のイルミネーション

増床になったアウトレットって、予定を立てていたのに…少し残念。

とはいっても、東京に帰ってくることは嬉しいです。

そんな多治見のお気に入りのお店で買ったソックス。

駅前の、パッとしないショッピングセンターなんですけど

ソックスの種類が豊富なんです。

以前、ブロ友のmichiさんがこのタイプのを履いていて

可愛いし、靴の中でも脱げないのがよくて探してました。

気に入って、多治見に行くと夏物・冬物と買いそろえています。

今回は３足で９００円。

これは冬物ですが、履くとこんな感じです。

靴を履いても、この足首のベルト部分が見えて可愛いんですよ。

こんなお買い物も、もうできなくなるのかと思うと少し寂しいですね。

多分、今度で多治見訪問も最後になりそう。

もう、行くこともないのでしょうね。

ロミオ＆ジュリエット

お盆も過ぎて、夏も終盤となってきました。

暑いのは嫌ですが、夏の終わりは

何か物淋しくなりませんか？

先日、何十年か振りにDVDで、

ロミオ＆ジュリエットを観ました。

ロミオ＆ジュリエットというと

若い方は、レオ様のを思い出す方が多いと思いますが

やはり私たちの時代はこれです。

羽生結弦君がソチオリンピックの

フィギュアスケートで、金メダルを取ったフリーの曲は

ニーノ・ロータ作曲のこのロミオとジュリエットなんです。

何度もこの曲を聴くたびに

映画が観たいってずっと思っていました。

1968年に製作・公開された

ウィリアム・シェイクスピアの同名戯曲映画化されたもので

フランコ・ゼフィレッリが脚色しました。

ロミオ役は、レナード・ホワイティング

ジュリエット役は、オリヴィア・ハッセー。

悲劇が悲劇を呼ぶ

悲しい物語ですね。

子供の頃から映画は観ていましたが

中学生になって、友達と初めて観に行った映画がこれでした。

ロードショーは高いので

この時代は、ロードショー公開が終わると

名画座に、落ちてきて

２本立てで、５００円くらいで観れました。

ジュリエットと同じくらいの年齢のだった私は、

もう胸キュン！

ロミオ役のレナード・ホワイティングもイケメンだったし

オリヴィア・ハッセーも大人っぽさと子供っぽさが

共存していて魅力的でした。

その後、布施明と結婚したのには、ビックリしましたけど。

久しぶりに、ロミオ＆ジュリエットを観て

若いころの気持ちが少し蘇ってきて

改めて、年月の流れを感じました。

中学生の頃は、もっぱら名画座専門で

イージーライダーや個人教授も印象的でした。

高校生になってからは、アメリカングラフィティや

スターウォーズなんかも観ましたよ。

皆様は、自分で初めて観た映画って何ですか？

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最近ハマっている韓国ドラマ

「君の声が聞こえる」

１０年前に

父親が殺されて、生き残った少年と

裁判でその事件の目撃証言をした女子高校生。

少年は人の心を読むことができ

犯人が出所後、女子高生の証言のせいで服役されたのを恨み

復讐をすることを知って

子供ながら僕が守るからと約束。

それから１０年後の二人です。

高校生になったパク・スハ（イ・ジョンソク）

弁護士になったチャン・へソン（イ・ボヨン）が再会して

守るべく同居をすることになる。

法廷サスペンスですが、ラブコメディ的なところもあって楽しめます。

イ・ジョンソク君も、表情も可愛くて

けっこうイケています。

いつまでたっても、韓国ドラマは飽きませんね。

まだまだ残暑厳しい日々です。

体に気を付けて、残り少ない夏を満喫しましょう。

岐阜家政婦の旅 ２０１４年グルメ編

家政婦の旅の続きです。

次男が珍しくの３連休だったので、

本当は伊勢神宮に行きたかったのですが

涼しいと言っても真夏なので、秋に持ち越して

近所のスーパーや１００均にお買い物。

スーパーのフードコートで

いつもの寿がきやのラーメン３００円と

わらび餅１９０円です。

寿がきやは、甘味から始まったお店とかで

美味しいらしいと小耳にはさんだので食べてみました。

結構量も多くて、美味しくて嬉しい１９０円！

翌日も食べてしまいました（汗）

安くて美味しいのに、関東にお店がないのが、本当に残念。

夜は、息子が通う居酒屋さんへ、

お世話になっているようなので

ご挨拶も兼ねて出かけました。

先ずは手羽先から。

これは、たじみそ焼きそば。

どれも美味しくて、チヂミやかき揚げも食べてお腹いっぱい！

息子も多治見に来て２年経つと、

このように行きつけのお店が出来て安心しました。

東京に帰る日は、２日間の夕食を作って冷蔵庫に入れて

次男が名古屋で健康診断とのことで

一緒に名古屋へ。

やはり夏に名古屋に来たら、鰻でしょ！

熱田神宮とあつた蓬莱軒に行きたかったのですが

暑いところ、並ぶのも疲れるしとすぐに諦めて

新幹線乗り場からも近い、エスカの備長で

ひつまぶしを食べました。

５日間の家政婦生活のご褒美に

お外ご飯は、全部次男のおごりでした。

ご馳走様でした！

お土産は、定番の赤福と

寿がきやの和風とんこつラーメンと

あんかけスパゲティのヨコイのソースをお買い上げ。

今日のお昼にでも作ってみようかな。

家庭でも名古屋飯、楽しみです。

これだから、家政婦の旅はやめられません（笑）

かながわ乳がん市民フォーラム

台風１１号が猛威をふるっていますが

皆様のところは被害は大丈夫ですか？

東京は、時折激しい雨も降りますが、やみ間もあって

スーパーの買出しにも出れました。

台風が来ている割には、とても涼しくて過ごしやすいんですよ。

昨日は、三重県には特別警報も出され、心配をしていました。

これから、台風が通過する地域もあると思いますが

被害が出ないことを祈りたいです。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　※

９日土曜日は、かながわ乳がん市民フォーラムに参加してきました。

みなとみらい駅で、がん友のぴろんぱさん、ちゃーさん、さこさんと

待ち合わせ。

かながわの市民フォーラムですが、

４人の住まいは、埼玉・茨城・東京と

神奈川県人が一人もいないんです(笑)

フォーラムの会場はパシフィコ横浜なので

移動にも楽なように、

この中にあるレストランでランチ。

リストランテ　アッテモ

海も見えるロケーションです。

お天気が悔やまれますが、

雨が降らないだけラッキーでした。

アッテモは、農園から届く新鮮な野菜をたっぷり使い、

ヘルシーなお料理を提供してくれます。

税込２０００円のAコースランチです。

先ずは、前菜。

見た目も鮮やかで、涼しげな盛り合わせ。

レモン味のパスタです。

爽やかだし、初めての味です。

デザートはマンゴープリンとコーヒー

美味しいランチに満足して

おしゃべりに花を咲かせていたら

フォーラムの始まる時間になってあわてる４人。

乳がん患者会の勉強会などで、お話を伺ったことのある

勝俣範之先生、土井卓子先生、清水哲先生も出られるので楽しみでした。

今回のテーマは

「乳がん市民フォーラムとキャンサーサーバイバーシップ」

１２年の歩みを振り返って

このようなフォーラムが長く続くということは

患者としては嬉しいことですね。

キャンサーサバイバーとは、がん治療後の長期生存者を表す言葉でした。

しかし、治療の有無や治療効果の有無にかかわらず

がんと診断された時から、人生の最期までがん生存者であり続ける人

体験者とも定義されています。

サバイバーシップは、発病しがんと診断された時からその生を

全うするまでの過程をいかにその人らしく生き抜いたかを重視した思想。

体験者の共通の思いは、

　※自分の話を聞いて欲しい、仲間の話を聞きたい。

　※もっと病気のことを詳しく知りたい。

　※自分の経験を生かして人の役に立ちたい。

これは、患者力を高めることにもなりますね。

その為には、患者会の集まりに参加することもいいことだと思います。

この日は、事前のアンケートの結果を見ながらの

パネルディスカッションでした。

がんになられていない方も興味がもてそうなものを

いくつか、紹介しましょう。

　　　　　　　　　　　☆

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　※がんと医師に告げられる前に自分ではどう思っていたか？

　　　〇なんとなくがんではないかと思った５０％

　　　〇がんに間違いないと思っていた１８％

　　　〇がんであるとは、少しも思っていなかった３０％

 

　※がんの告知は

　　　〇自分一人で聞いた７８％

　　　〇家族もしくは友人と一緒に聞いた２２％

　※告知の時に医師にいろいろ質問ができましたか？

　　　〇少しだけ質問ができたが不十分だった５５％

　　　〇まったく質問ができなかった２５％

　　　〇納得するまで質問した２０％

　※告知から治療決定までの間に何をしたか？

　　　〇本やインターネット体験談などで情報を集めた４２％

　　　〇医師に任せて何もしなかった２１％

　　　〇セカンドオピニオンを受けた１３％

　　　〇医師に時間をとってもらって説明を受けた１６％

　※手術の方法を決めた最大の要因。

　　　〇自分の意思４２％

　　　〇主治医の勧める方法３７％

　　　〇自分の希望と医師との共同作業１６％

　※化学療法や分子標的薬ホルモン療法などを受けるかの要因。

　　　〇主治医の勧める方法４４％

　　　〇自分の意思３６％

　　　〇自分の希望と医師との共同作業１５％

　　　　　　　☆

　　　　　　　　　　　　　　☆

ここからは、医師へのアンケートです。

　※乳がんであると説明し治療方針について

　　　　　　　　話すときそのように説明しますか？

　　　〇進行度やがんのサブタイプまで判明しているときはすべて伝えて

　　　　推奨する治療方法を提示する５５％

　　　〇患者さんによる２７％

　　　〇混乱を招かないようにあまり細かいことは話さず

　　　　推奨の治療方法を提示する１８％

　※インターネットで患者さんが調べてくることが

　　　　　　　　多くなってきましたがどう思われますか？　

　　　〇情報を集めるのは大切なことなのでよいことだと思う５５％

　　　〇余計な情報が多く惑わされることの方が多いので勧めない２７％

　　　〇使い方次第だが、本やガイドラインを読んで欲しい１８％

　※治療方法の決定はどのように行いますか？

　　　〇医師が推奨の方法を提示して、患者さんに従ってもらう

　　　　（希望と合わないときは相談）６４％

　　　〇可能な方法はすべて提示し患者さんの希望を選択してもらう２７％

　　　〇まず患者さんの希望を聞き無理な方法は

　　　　　説明し諦めてもらい可能な方法を行う９％

やはり、ここで話題になるのは、主治医との付き合い方ですね。

なんでも話せるか、気を使ってなかなか質問ができないとか…

医師からの優しい声掛けで、安心できる。

どんなに人間関係ができても、

なかなか溝は埋まらないというご意見もありました。

パネラーのいろいろなお話を伺って、またひとつ勉強になりました。

患者力UPを目指したいです。

以前のテーマの中に、乳がんになってから

変わったこと変わらなかったことのアンケートがありましたが

人生大いに変わった、プラスに変わったという人が

多いのは嬉しいと思いました。

そりゃ～乳がんにならないほうがいいに決まっていますが

そのおかげで、出会って仲良くなった方も何人もいますし、

今を大切に生きて行こうと前向きに考えられるようになったこと。

私も人生が変わったと思いました。

今回のお土産はこれ！

春の患者会の勉強会で土井先生が、

フォーラムではヘアローションを配りますって、仰っていましたが

お約束通りCG２１０ヘアーローションを頂きました。

抗がん剤やホルモン治療での毛髪の回復に効果があるそうです。

天然植物成分で安心。

見本かと思ったら、なんと７５６０円の正規品でした。

これは、嬉しいので昨夜から使い始めました。

岐阜家政婦の旅 ２０１４年夏

只今、岐阜からブログをUPしています。

明日は、帰宅予定です（笑）

関東地方は、猛暑が続いていますが、

日本一の暑さを争う町は、意外にも３０度ほどの気温で

割と過ごしやすいです。

３日の夜は、息子のマンションからも、

歩いて１０分ほどのところに流れる土岐川で

恒例の多治見花火大会がありました。

掃除もままならないし、疲れていましたが

やはり来年は、多治見にいないかもしれないので

最後の花火大会かもと、思って見に行きました。

雨上がりの上に、

川べりなので、暑さもそうも感じません。

音楽にのって、

花火が夜空に開きます。

川面にも花火が映り込み

綺麗です。

家族や恋人に

メッセージとともに、ハートの花火があがったりもして

最後は、アナと雪の女王のLet It Goが流れて盛り上がりました。

やはり夏の花火はいいですね。

でも来年は見られないかもしれないし、ここにはもう来ないかも…

そんなことを考えると、なんだか、さびしくなりました。

翌日は、土岐プレミアムアウトレットへ。

お気に入りのナラカミーチェ

３枚買って１万円ちょいは、破格の値段。

デパートなら、１枚すら買えないのに。

ジム通いを実現させるために！？

アディダスでウェアとシューズ。

どちらも、１２時までのタイムサービスで

アウトレット価格から４０％引き。

いいお買いものができました。

今秋の１１月には、増床で

東海地区初出店のお店もオープンするようで楽しみ！

とても定価でなんか買えませんね。

次回は、東海グルメを紹介する予定です。

天使が舞い降りたアレンジ

暑中お見舞い申し上げます。

八月に入り、気温もぐっと上がってきました。

とはいっても、外回りの仕事を辞めたので

暑いと言っても、熱中症や日焼けの心配もないのが何よりです。

涼しい部屋で、お仕事これが一番ですね。

今月のフラワーアレンジは、可愛く涼しげに。

生花を使うと、すぐに傷んでしまうので、

オーナメントを使ったアレンジです。

きらきらのピンクの

☆ティアラ☆も使います。

透明なお花のピックを使って

こんもりとアレンジをした上に、

先ほどの可愛いティアラを載せて、

天使もあしらってみました。

夏の玄関を爽やかにしてくれています。

明日から、日本一の暑さを競う町に家政婦に行ってきます！

家政婦の合間に、花火大会や、

アウトレットでお買い物と楽しんでこようかと思っています。

皆様も体に気を付けて、楽しい夏をお過ごしくださいね。