年齢とともに

今日は、すっかり１１月の陽気になりました。

いっきに寒くなり、ヒートテックにセーターを着ました。

風邪をひかないように、注意をしましょう。

 

11月８日は、３番目の孫の４歳の誕生日でした。

幼稚園にもすっかり慣れて、

弟も誕生して楽しく過ごしているようです。

お誕生日プレゼントのリクエストは、これでした！

最近流行のストライダーでした。

勿論ペダルも付けることができます。

結構お高い物なので、クリスマスも一緒でいいらしい。

もう、４歳でこのような物を乗るようになるんですね。

怪我などをしないで、楽しく遊んで欲しいです。

 

このところ、お出かけもなくて、ブログネタもなくて…

ナッツが好きで、今まではアーモンドやクルミなどと

カシューナッツの入ったMIXのを食べていましたが

カシューナッツだけが食べたくて、買ってみました。

カシューナッツには、ミネラルや鉄分・亜鉛・マグネシウム・銅

カリウムなど。

亜鉛不足を補うことで、元気な細胞が活性化され、

肌代謝が上がることで肌のターンオーバーが正常に整い、

シミやシワ、乾燥対策などのアンチエイジング効果。　

でも、食べすぎはよくないので、１日１０粒程度がいいらしい。

 

相変わらず韓国ドラマも観ていますが、

最近はNHKの放送も面白くなりました。

年を重ねたからでしょうか。

最近のお気に入りは、「ドキュメント７２時間」

ファミレス、空港、居酒屋、花屋、自動販売機の前など、

一つの現場に3日間（72時間）カメラを据え、

そこで起きるさまざまな人間模様を定点観測する番組。

時に人生まで見えてきます。

 

それとオードリーがMCをつとめる「１００カメ」。

１００カメは、気になる場所に１００の固定カメラを設置して

人々の生態を観察するドキュメンタリー。

カメラを意識しない姿や会話の記録から、思わぬ実像が見える。

最近は、アニメ「進撃の巨人」の最終話。

トップ声優たちのアフレコに完全密着。　

声優の方たちの凄さを感じました。

これは、最終話を観たところだったので、面白かった。

でも、一番印象に残っているのは、「赤ちゃん誕生」

年間２８００件ものお産が行われる産科病院に１００カメ。

新たな命が次々に誕生する瞬間に密着します。

大仕事に挑む妻を前に、夫はうまくサポートできるのか？

助産婦などスタッフの奮闘ぶりが時に楽しく、

お産って素晴らしいなと感動しました。

 

最近はドキュメンタリーものとか、人間ウォッチングが好きかも。

韓国ドラマも、ラブコメはほぼ卒業し、

警察ものや裁判、医療ものが好きです。

日本のドラマも観ていますよ。

「きのう何食べた？シーズン２」と「ゆりあ先生の赤い糸」。

秋の夜長は、読書よりも今年はTVかしら。

 

膝窩筋炎でストレッチを

暑い日もありますが、少しづつ秋めいてきました。

8月はお出かけが続きましたが、このところ何もなく

ブログネタもなく、寂しい毎日です。

先日の中秋の名月、綺麗でしたね。

一点の曇りもなく、眩しいくらいでした。

久しぶりに、白玉団子が食べたくて作ってみました。

月より団子ってわけではないですが。

でもちゃんとお月様に金運UPを願って、お財布をフリフリしましたよ。

この夜は、寒いくらいの陽気と虫の声で、秋だなと感じました。

 

６月末くらいから膝の横から後ろにかけて痛く

整形外科へ行くと、膝窩筋炎と言われ、水も溜まっていました

その時は、水を抜かずに、痛み止めの注射をしましたが

なかなかよくなりません。

再院すると、腫れはなくなったが、やはり水が溜まっていて

足が重いし、水を抜いてもらうと注射器一本分ありました。

それでも、なかなかよくならないし、

痛み止めの注射も心配だったので、そんなときのネット検索。

膝上を鍛えるのがいいらしいので、毎朝ストレッチを始めました。

膝が痛いからと、安静にしていると歩けなくなることもあるとか…

なので、痛くてもフィットネスにも行くし、お出かけもしていました。

ストレッチの効果か、少しづつよくなってきました。

膝も元気になって、行楽の秋を楽しみたいです。

アマゾンプライムで、

ロード・オブ・ザ・リングの「力の指輪」が始まりました。

「ロード・オブ・ザ・リング」と「ホビット」の映画は

どちらも全三部作を観ました。

９月から始まった力の指輪は、

力の指輪～ホビット～ロード・オブ・ザ・リングと続く一番最初の話。

映画並みの資金をかけた全８話のテレビシリーズです。

とにかく、映像も美しく引き込まれます。

しばらくお楽しみができました。

韓国ドラマも忘れていません。

左上から「君は私の春」、意外にハマった「二十五　二十一」

右上から、自閉スペクトラム症を抱えながらも、

天才的な頭脳を持つ弁護士がさまざまな事件を解決していく

「ウ・ヨンウ弁護士は天才肌」は感動もしました。

パク・ウンビン繋がりで「私だけに見える探偵」も。

今は、「シスターズ」を見始めました

女優のキム・ゴウンが好きなので。

貧しい家庭に生まれながらも仲むつまじく生きてきた三姉妹。

三姉妹は、富と権力をもつ者たちの陰謀に巻き込まれていくらしい。

秋の夜長は、テレビドラマで過ごします。

 

 

 

 

経年劣化

寒暖差が激しくて、着るものを悩みます。

衣替えはまだしていません。

夏服で丁度よいような陽気ですが、１０月なんですよね。

 

少し前の出来事ですが、先ずはお風呂の混合水栓から水漏れが。

新築後18年ほど経過したので、水漏れも仕方がないので

交換を考えましたが、近所には水道屋さんがありません。

よくポストに入ってくる、磁石の広告のお店は

ぼったくられそうで怖い。

ネットであれこれ探していましたが、なかなかいいところがない。

どうしようと思っていたところに、以前ガス工事をしてくれたところが

水道工事もすると書かれていたので

電話して、下見にきてもらいました。

混合水栓と、１８年使ったガス給湯器も、壊れてから変えるのは嫌なので

ついでに工事をしてもらいました。

新しいTOTOの混合水栓になりました。

次は洗濯機。

以前から脱水をすると、終わったあとにゴ～って凄い音がしていました。

それも１年以上前から…

さすがにその内に、火でも噴いたら怖いので、買い換えました。

前回と同じHITACTIのビートウォッシュ。

今までは温風乾燥機付きでしたが、ほとんど使っていなかったし

割と近所にコインランドリーもあるので、空気乾燥のみのタイプを。

洗濯槽もぴかぴかで綺麗。

気持ちよく洗濯ができます。

これからは、こまめに掃除をして綺麗に使うようにします。

 

ここからは、備忘録。

最近ハマったネットフリックスは、「きのう何食べた？」

ゲイの二人の日常を描いたドラマです。

西島秀俊氏が作る男の料理や、家計の管理など

女性から見てもなるほどって思います。

内野聖陽氏のゲイぷりも、キモ可愛い(笑)。

１１月には映画公開になるので、絶対観に行きます！

「D☆P　脱走兵追跡官」

D.P.とは“Deserter Pursuit”の略語で、

軍務離脱者（脱走兵）を捜索して逮捕する特殊な任務のことを指す。

韓国の兵役制度に潜むイジメなどから、脱走する兵士などを追跡する話。

あまりに、過酷で辛い話。

息子たちは日本に生まれて本当に良かったと思いました。

 

だんだん見たいものが減ってきましたが

海街チャチャチャも肩に力が入らず見られます。

久しぶりのラブコメでした。

 

 

 

秋の気配

長い雨がやっとあがって、洗濯物が乾くようになりました。

朝晩は少しづつ涼しくなって、エアコンを止めて窓を開けていたら

網戸にざわッと音がしたと思ったら

また今年も網戸に蝉が留まりました。

でも鳴きません。

鳴かない蝉は、メスらしいです。

蝉時雨がまだ続きますが、夕方になると

虫の声が日増しに大きくなってきました。

秋の足音が少しづつ少しずつ近づいてきているんでしょうね。

 

２０日は、長男夫婦の引っ越しでした。

次男に続いての真夏の引っ越しでした。

同じ区内の新居ですが、埼玉よりもずっと緑が多く

閑静な住宅街でびっくり！

 

夏の名残のゴーヤを、ご近所さんから、頂きました。

大きいし、黄緑ぽいですね。

ゴーヤチャンプルーはそんなに好きではないので

ツナやゴマを入れて、無限ゴーヤと

エビとゴーヤなどを入れたかき揚げを作り

美味しく頂きました。

 

フィットネスクラブやコーラスくらいしか出かけないので

ステイホーム中は、やはり韓国ドラマ。

ネットフリックスで待ちに待った「賢い医師生活２」が始まりました。

大学の医学部で出会い深い友情で結ばれた5人の男女。

それぞれに医師となり忙しい毎日を送る日々。

患者に寄り添う医師たちに感動。

毎回こんなバンド練習がありホッとさせてくれます。

それにしても、歌も演奏も上手！

 

型破りな天才外科医と若手医師たちの活躍を描く

ヒューマンメディカルドラマ

CSで放送中「浪漫ドクターキム・サブ２」。

これも楽しみにしていました。

同じ医療ものでも、賢い医師生活とは、

生死にかかわる緊張の場面が多く、雰囲気が全く違うドラマです。

どちらも、毎週楽しみです。

 

こちらはCSで見終わりました。

韓国プロ野球界のストーブリーグの話で

野球経験ゼロのゼネラルマネージャーと落ちこぼれ球団が放つ

感動の逆転ホームランを描く痛快ヒューマンスポーツドラマ

「ストーブリーグ」。

これは本当にホームラン、面白かった！

 

コロナの感染者がさらに増えてきました。

ワクチンを接種しても感染するブレイクスルー。

モデルナワクチンは、接種完了から半年後でもデルタ株に96％の効果とか。

それでも、気を引き締めていきます。

 

嬉しい頂き物＆ネットフリックス沼

秋といえば、柿が美味しい季節ですね。

今年もお嫁ちゃんの実家から、美味しい佐渡のおけさ柿が届きました。

おけさ柿は、新潟県産の「平核無」「刀根早生」という品種の渋柿。

その渋を抜いたものがおけさ柿になります。

栄養が豊富でおけさ柿1個でレモン1個と同じ量のビタミンC。

ポリフェノールは赤ワインの10倍、お茶の30倍含まれています。

とろけるほど甘くて美味しい柿です。

これを食べると他の柿が食べられなくなるほど。

友人からは、最近流行りの高級食パンを。

「どんだけ自己中」ってパン屋さんのもの。

添加物をほとんど使ってなくて、安心して食べられるし

焼いてもそのままでも極上のウマさ！でした。

 

今日は久しぶりに韓国ドラマのネタです。

ネットフリックスを１０月から入れてほぼ１か月半。

愛の不時着から始まり、いろいろ観ています。

私的には、愛の不時着よりもハマった「梨泰院クラス」。

超巨大外食企業・長家（チャンガ）グループの会長と御曹司に

父親を奪われ、さらに刑務所にも入れられた主人公のパク・セロイ。

復讐を誓い、出所後に小さな居酒屋・タンバムを開店させます。

たったひとりで起業した店が、国内最大の飲食チェーンに立ち向かう話。

１０年にも及ぶ復讐劇ですが、どろどろしていなくて気持ちがいい。

主役のパク・ソジュンがキム秘書の時とは違った男気のある姿。

曲者ばかりの仲間たちが、ひとつにまとまって行く姿も感動。

次に観たのが、「椿の花咲く頃」。

オンサンという海辺の街に、小さな子供を連れたシングル・マザーの

ドンペクが引っ越してバー「カメリア」を始めます。

カメリアを中心に起こる、ロマンス＆サスペンス。

最初はまったくハマらなくて、挫折しそうでしたが

見続けると、面白いし感動します。

2019年度のドラマ賞独占が頷けました。

オンサンの商店街のおばちゃんたちの派手派手な服やメイクも見どころ！？

財閥も出てこないし、着ている服も商店街で売っていそうなものばかり。

子役の演技も素晴らしかった。

現在視聴中は、ネットフリックスで韓国で一番観られた「賢い医師生活」。

大学の医学部で出会い、青春をともにした5人の男女。

40歳になりそれぞれが、医師として成長していく姿を描いています。

それぞれ個性があるドクターですが、患者に寄り添う姿が優しい。

シーズン２は来年とか、楽しみです。

これも視聴中の「ロマンスは別冊付録」。

仕事を捨てて、主婦として母として生きてきたカン・ダニが離婚し

再起する為に奮闘するラブコメです。

出版界で働く人間関係や本を作りだすところも興味深い。

写真の左から2番目のキム・ソニョンは、

最近はドラマを観るとやたら見かける女優さん。

彼女の私生活・愛の不時着・椿の花咲く頃・ロマンスは別冊付録

さらに賢い医師生活にも出ていました。

商店街のおばちゃんだったり、北朝鮮の村人だったり

ある時は編集者・美術館の館長だったりと。

演技力、面白さにハマってしまいました。

コロナ感染者が増えてきた今、自粛生活になっても、

韓国ドラマで、しばらくは飽きることがなさそう。

今さらですが「愛の不時着」

すっかり空気も入れ替わり、秋模様になってきました。

コロナウィルス感染者は、減少してはいますが

終息への道は長そうです。

先日、ＴＶの番組で有名な感染症の専門医が3名出てらして

こんな話をされていました。

コロナウィルス対策で、うがいは必要ない。

手は、お湯でなく水で洗う。

（お湯で洗うと手が荒れ、そこにウィルスが付きやすいから）

消毒液と手洗いとダブルでする必要はない。

（手荒れするからどちらかをすればよい）

消毒をするのなら、ジェルタイプの方がいい。

消毒薬のポンプは下までしっかり押して出すのもだいじ。

（手荒れしずらいしベタベタ感が無くなるまでよくこするので）

消毒はしたときだけ効果あり。

これからの季節は、手荒れをしないということがポイントのようです。

あくまで、テレビの情報なので、各自の判断をお願いします。

早く終息してほしいものです。

 

今年の初栗で、栗ご飯を炊きました。

栗を剥くのは大変だけれど、やはり食べたい栗ご飯。

昔は、渋皮煮を作ったりしたけれど、最近はそんな元気もないかな。

やっとネットフリックスをつなぎました。

待ってました！「愛の不時着」。

まだ途中ですが、期待通りの面白さ。

北朝鮮の生活もなんとなくわかる。

ヒョンビンのドラマは、キム・サムスンから見ているけれど

いい俳優になりました。

ソン・イエジンも好きな女優。

今は、愛の不時着とＢＳで胸部外科を見ています。

ネットフリックスをつなげるにあたって、

思い切って10年以上ものテレビも2台買い換えました。

リモコンもこんな感じ。

いろいろなものが見れる。

Ｊコムリンクにしたので、まだ放送は少ないですが

４Ｋ放送も見れるらしい。

Ｊｃｏｍから、ギャラクシーのタブレット「ＴａｂＡ」を頂きました。

今の契約を3年続ければ無料です。

以前のものよりも、ずっと大きい。

ネットフリックスも見れるし、

調子のよくないＰＣの代わりになりそうです。

秋の夜長、読書と韓国ドラマで過ごします。

 

ボーっと生きてんじゃねえよ！

梅雨に入ったら、涼しいというか寒いくらい。
夏日だったのが嘘のような日々。
衣替えしたのに、長袖を引っ張り出したり、寝るのにも毛布だけでは心もとないです。

15日の金曜日は、主人の病院の付き添いでした。
病院は診療棟が、新しくなって初めての上に
主治医の教授が退官されて、この日から新しいドクターになりました。

3年間薬の変化もなく過ごしてきましたが、このところ症状が進んでいます。
新しいドクターは、パーキンソン専門なので、ちょっと安心。
やはり薬の量が少ないので、段階を踏みながら
少しづつ増やしていくことになりました。
土曜日から一錠増えましたが、それだけでも少し効果を感じます。
このままでは、歩けなくなる日も近いのではと心配をしていましたが
少し希望が持ててきました。

話は変わって、最近家族で楽しんでいるＴＶがあります。
ＮＨＫで、金曜日の夜と、土曜日の朝に再放送のある「チコちゃんに叱られる！」



５才のチコちゃんが問いかける素朴な疑問にあなたは答えられますか？
知らないでいると、チコちゃんに「ボーっと生きてんじゃねえよ！」と叱られるというもの。
ＭＣのナインティナインの岡村隆史と、ゲストとチコちゃんの掛け合いが面白いし
役立つし勉強にもなるんですよ。
最近は視聴率もよくて、ＬＩＮＥスタンプもこのとおり！

土曜日は、朝ドラ「半分青い」の直ぐ後です。
ぜひ～

あと韓ドラも相変わらず観ています（笑）



2016年 韓国ドラマ賞を獲得した「シグナル」。
無線機で繋がる現在と過去。
諦めなければ未来は変わる。

警察のプロファイラーのパク・ヘヨンは、
廃棄処分寸前の壊れた無線機から聞こえてくる声を耳にする。
声の主は15年前の未解決事件を追うイ・ジェハン刑事だった。
無線を通じて過去の未解決事件を解決していくというもの。
それによって未来が変わっていく…




日本では、フジＴＶで先週最終回を迎えました。
どちらも観ていましたが、やはり韓国版には、遠く及ばず。
韓国の俳優陣のほうが演技がずっと上手。
特に女性刑事のキム・ヘスが美人でかっこいい！
現在１６話中の１２話まで視聴ですが、最後まで目が離せません。

韓ドラを観ている間があったら、働きなさいって！
ボーっと生きているココアでした。

※トラベルジェイピーに旅行ガイドが載りました。
⇒バラまきにもおすすめ!京都駅で買える心ときめくお土産５選

サンプル化粧品４０個で、つるんと玉子肌

朝晩、めっきり肌寒くなってきました。
秋ですね～



これは何かご存知ですか？
最近便利１００均グッズとしてTVで紹介されることが多いので、ご存知の方が多いかな！？
穴の部分には細い針が入っていて、押すと玉子の殻に小さな穴をあけることができます。
新鮮な玉子で茹で玉子を作ると、綺麗に殻がむけなくてイラッとすることが多々ありますよね。
今までは、鍋の角などでカツンと殻に傷を付けていましたが、時々やりすぎて茹でている途中に、中身が出てしまうこともしばしばなので、１００均で買ってきました。



殻も気持ちよくむけて、つるんと玉子肌に出来上がり！



ついでにこちらも玉子肌になります。
Qoo10で買った化粧品のサンプル。
使っている化粧品のほとんど韓国化粧品の私です。
Qoo10では、注文トラブルも１回ありましたが、それでも韓国の化粧品はさすが美の国、お肌にもいいし、漢方などを使ったいい商品が安いので懲りずにまだ買っています。
韓国で化粧品を買うと、よくたくさんのサンプルをくれますが、ネットではこのようなサンプルを多数売っています。
雪花秀（ソルファス）は、韓国の資生堂ともいわれ高級韓方化粧品で知られています。
フィットネスでのお風呂の後や、旅行にも小さくて軽くて便利と注文をしてみました。
５ミリ入りの化粧水２０本と乳液が２０本で１７９０円。
本来の商品の２倍入りとか。
しっとりもちもちい感じです。
サンプルを売るって日本では見たことがないでしょう。
やはり韓国の化粧品は面白い！



韓国ついでに最近観ているドラマはソ・ジソブ、シン・ミナ主演の「オーマイビーナス」。
元美女のぽっちゃり弁護士が世界的なスポーツトレーナーによるダイエットに挑戦し、恋に落ちるというラブコメディ。
美人のシン・ミナがこんなにぽっちゃりに。
でも美人はやはりそれでも可愛い！



強い国家を望む父（王）と、公平な世の中を望んだ息子（世子）。
どうして米櫃に閉じ込め死なせてしまうのかを探ったドラマ「秘密の扉」
イ・サンの祖父と父の時代です。
王様役のハン・ソッキュはいがいに好きです。

あと、TBSの「逃げるが恥だが役に立つ」
プロの独身男と契約結婚！
韓国ドラマにありそうなラブコメ。
新垣結衣と星野源が主演。
最近は、NHKのLIFEで星野源が演じる「うそ太郎」にかなりハマり、彼が出演とのことで毎週観ますよ！

ほったらかしのクレマチス と韓ドラにまだハマる！

ＧＷが始まりました。
今日は平日なので、フィットネスクラブへ。
このところ体重はいい感じのところなので、ＧＷ中に太りたくないとジムと太極拳をしてきました。
太極拳のインストラクターが変わり暫く経ちますが、今度のインストラクターは、中国拳法をされるので、太極拳も拳法的に教えてくれるので面白いし、２４式も随分形になってきました。
太極拳やその他気功体操をすると、体や頭が重い時も体調がよくなるから不思議なんですよ。



春と言えば筍。筍ごはんが美味しい季節になりました。
我が家は、筍と油揚げをお醤油と砂糖で甘辛に煮て、それにだし汁と醤油を足して炊きます。
ジムの仲間から頂いた木の芽を添えたら、美味しそう感ＵＰ！



何年も前に母の日にプレゼントしたクレマチスが、今年も咲き始めました。
家の隅に追いやられ、ほったらかし状態なのに、蕾をいくつも持っています。



八重咲なので、蕾も花も素敵でしょう。

このところ忙しいのに、韓国ドラマにハマっていました。
ＤＶＤを借りてくるのは、面倒なのでもっぱらＰＣからギャオで観ています。



キム・ナムギルとソン・イェジン主演の、復活・魔王の脚本家＆演出家が贈る復讐三部作の完結編「サメ愛の黙示録」。
これで三部作全て観れました。
復讐ものですが、胸が熱くなるいいドラマでした。
挿入歌は、ＢoＡの「天国と地獄の間」がとても切なくて、ドラマを引き立てます。



「私たち恋してる」は、私の名前はキム・サムスンのキム・ユンチョルの演出によるアラフォー女子の恋愛模様。
主演はユジン・オム・テウン、キム・ソンス、チェ・ジョンユン。
ちょっと大人の女たちのラブコメで、面白かった。キム・ソンスが結構好みです(笑)
こちらのドラマの曲も好き。



「君を守る恋」は、２ＰＭのテギョン君がかっこよくてやられました。



ＧＷ中は、ハ・ジウォン＆イ・ジヌク主演の「君を愛した時間」と「ドクター異邦人」と「イニョプの道」の録画が溜まっているので、アイロンかけなどをしながら、消化していく予定です。
韓国ドラマは、好みの俳優が出ているとハマるみたいです(笑)

みなさまはＧＷをいかがお過ごしになりますか？

※たびねすに新しい記事がＵＰされました。
→上野で食べたい！レトロでオシャレな老舗のランチ３選

秋はフルーツ！初のシャインマスカット

実りの秋、食べ物が思いきり食べられない私ですが
毎食後、ストレッチをしたり、ウエストをひねるブラブラ体操などを頑張っています。
おかげで、少し体重が減ってきたし、心なしかウエストのくびれも見えてきた！？



果物は果糖があるので食べすぎはダメですが
ずっと食べてみたかったシャインマスカット。
お高くてずっと高嶺の花で見ていましたが
先日、スーパーで高いながらも買ってもいいかなという
お値段になったので、買ってみました。
シャインマスカットは新しい品種のブドウです。
マスカットの香りと高い糖度、種なしで皮ごと食べられるのです。
ブドウは好きなんですが、手がべたべたするのが嫌で
敬遠していましたが、これなら手が汚れないので嬉しい！

口に入れてみると、実はしっかりしていて、
上品なマスカットの香りと、甘さは爽やかでジューシー。
これは、ハマりそうな美味しさです。



今年も、叔母から浜なしを送っていただきました。大きな豊水梨です。
以前は、母の実家が梨農家だったので、この時季は梨三昧でしたが
高齢の為、引退してしまったので、叔父の作った梨は食べられませんが
横浜の梨は、とても上品な甘さで美味しいんですよ。

洋梨も出始めて、フルーツも美味しい季節に突入！



韓国ドラマ、「エンジェルアイズ」が始まりました。
最近ちょっと気になるイ・サンユンと、ク・へソンが出演しています。
事故で視力を失ったヒロインが、角膜の提供受けて目が見えるようになった時には
顔をみることもなく、初恋の相手はそこに居なかった。
12年後、医者と救急隊として出会うが…
久しぶりに最初から、はまりました。



観終わったばかりの「ママ最後の贈り物」。
余命半年の母親と父を知らずに育った息子との絆、
女同志の友情を描いたドラマで、涙なしでは見れない感動のドラマでした。

韓国ドラマは、昼食を食べながら観ることが多く、
食後はドラマを観ながらのストレッチ、これなら続けられそうな気がします。