忘れていた！18年目のブログ記念日

２００５年３月２０日から始めたブログ生活。

こんなに長く続くとは思っていませんでしたが、

１８年も経ちました…というか、

昨日までブログ記念日のことをすっかり忘れていました。

自分日誌というか、人生の足跡のようなもの…

まあ、備忘録ってところでしょうか。

いいことも、よくないことも書き綴っているので

あの時は、こんな気持ちだったとか、

手を取るようにわかるんですよね。

乳がんが見つかった時は、一番にブログで報告したり

入院や治療の記録もかなりの数になりました。

インスタも書いていますが、やはり備忘録はブログが一番。

辛いことも、ブログに書くと、気持ちが落ち着くことも。

これからも、細く長く頑張っていきますので

よろしくお願いします。

今年も、八重咲きのクレマチスが

綺麗に咲きました。

昨年は、外壁塗装をしてたので、

短く切ったり、場所を変えたりしたので

咲かないかと思っていたら、こんなに綺麗に。

何枚の花弁があるのかなっていうくらい

蕾はぎっしりと、花びらがボールのようになっています。

１０年以上前に、母にプレゼントしたクレマチス。

短く切ったせいか、花数も多いです。

 

お花の苗をやっと少し買ってきたので

GWは、植え替えの予定です。

毎年、これと言った予定はないんですよ。

皆様は、楽しいGWが過ごせますように。

 

春・花

春って思っていたら、ここ数日は、まるで夏のようなお天気。

寒かったり暑かったりで、着るものも悩む毎日。

体調も崩しやすいですので、気をつけたいですね。

 

この暖かさに、我が家の花たちも満開へ。

そろそろ、植え替えになってきました。

今日は、クレマチスも咲き始めました。

これは、ブログにUPを忘れていた

アートフィシャルフラワーで作ったアレンジ。

ミモザの季節に作ったのに、季節外れになってしまいました。

これもアートフィシャルフラワーで作ったリースで

玄関ドアに下げています。

GWも迫ってきましたが、これと言って予定はないです。

多分、冬物夏物の入れ替えですね。

 

ビタミンD欠乏症ですって

今朝は、Jアラートにびっくりしたり、

日本の広い範囲に黄砂が飛来し、ニュースが流れ

東京は、毎日強風が吹き荒れたりしています。

皆様のところは、大丈夫でしょうか。

 

旬の花々は、例年よりも２週間ほど早く満開になり

季節が少しづつ早くなっているような気がします。

 

4月５日は、乳腺のクリニックの診察でした。

今回は採血の結果を伺うのと、処方箋を頂くだけです。

骨密度は上がったし、採血の結果も悪くなかったはずですが

ココアさんの弱点を見つけたよ！と、ドクターが嬉しそうに！？

今年からビタミンDの数値を調べる検査をしています。

40～80ng/ml位の範囲だと正常で、

20～30ng/mlでビタミンD不足

20ng/ml 未満でビタミンD欠乏だそうです。

その結果私は、２５－VDの数値が１６．８しかないので欠乏症。

 

ビタミンD が多ければ、免疫力もあがり

がん予防や感染症予防にもなるそうです。

勿論、骨粗鬆症なので、ビタミンDは処方されていて、

毎日飲んでいるのに少ないのはなぜ。

同じクリニックにかかる友人に数値を聞いたら、

皆同じくらいの数値で、ホッとしました。

 

ビタミンD不足には何がいいのかというと、

お日様にあたること日光浴ですって！

日光浴って、日焼けをしますよね。

日焼け止めを塗ったら、ビタミンDを吸収できません。

これ以上シミが増えたら、困ります。

どうしたらいいのでしょうかね。

 

そんなことでしたが、診察の後はランチです。

今回も新宿のニナスへ。

イチゴやバラの「春のアフタヌーンティー」をチョイス。

上段は、苺のババロア　薔薇の香り

苺のマカロン　りんごとバラのジュレなど。

下段はモリーユ茸とアスパラガスのキッシュや、スコーンなど。

冬のアフタヌーンティーよりも、お腹がいっぱいになりました。

紅茶もついて２６４０円でした。

食べて、喋って楽しい時間でした！