やっと雪が、とけた東京も、
今日は雨。
全国的にPM２．５の濃度が高いようです。
窓の開け放し、用のない外出は控えた方がよいそうです。
皆さまも健康に気をつけてくださいね。
旅行記も終わったので、久しぶりにフラワーアレンジ。
1月と2月のお稽古をまとめてUPしますね。
春らしく、華やかに、
らん・バラ・ヒぺリカム・撫子を使った
お花のリース☆
円形の枠に入ったオアシスを使っているので
壁にも掛けられます。
やはり、こういうフワッと素敵なアレンジが好き！
もうすぐ雛まつりですね
こちらは、アネモネと桃の花を使った
雛のアレンジです。
アネモネは、春の季節にしか
あまりお目にかかれない花です。
ギリシャ語では、風を意味するアネモネは、
ギリシャ神話からこの名前がついたとか…
春の足音は少しずつ…少しずつ。
クリスマスローズは、今年はいま一つ
花つきがよくありませんが、咲き始めました。
こんな暗い天気の日は、お花の明るさに癒されます
22日の土曜日は、私が入会している患者会の
VOL-Netのテーマ勉強会がありました。
でもその前に、やはりランチから（笑）
11時20分に神田駅に集合したのは
患者会仲間の、ぴろんぱさん・ちゃーさんと、
がん友のsakoさん・ぽんこさんと、
初めましてのマイミクのモフさんの6人でした。
ランチは、ぴろんぱさんがチョイスしてくれた
カジュアルフレンチのBROOK KITCHENです。
サラダ＆スープ
これはストロガノフです。
歯の治療中なので、牛肉の柔らかさが嬉しく美味しい。
食事をしながら、それぞれの乳がん病歴紹介をしました。
同病ということで、すぐに仲良くなれちゃうんですよね。
乳がん話で盛り上がります（笑）
ランチの後は、sakoさん、ぽんこさんとはここでお別れして
４人で勉強会の会場へ、迷いながらも無事到着。
この日のテーマ勉強会は、
誰も教えてくれなかった！？イマドキの乳がん化学療法と支持療法。
講師は、今話題の日本医科大学武蔵小杉病院の
腫瘍内科の教授である勝俣範之先生です。
以前から勝俣先生のブログを読んでいましたし
お話が聴けると、楽しみにしていました。
腫瘍内科医とは、がんのコーディネーターのようなもので
日本では３０年ほど遅れをとっているとか。
海外ではがんになると、先ずは腫瘍内科医が診察し
外科の手術となりますが
日本では、ほとんどがいきなり乳腺外科にかかり手術、
その後の治療も外科医がするというスタイルですね。
乳がんの手術の生存率は、あまり外科医の腕には関係なくて
綺麗な手術ができるかが大切なんだそうです。
その後の治療は、腫瘍内科医にお任せするというのが理想。
前置きはここまでで、本日のメニューは、
１．乳がんの抗がん剤治療の実際
２．抗がん剤の副作用対策
３．抗がん剤Q＆A
４．治療を受ける際に大切なこと
抗がん剤は、戦時中に使われていた毒ガスから作られた歴史があります。
抗がん剤と聞くと、一般的には副作用が強い、脱毛、吐き気と
いいイメージは湧いてきませんが、２０００年代になると
副作用も脱毛もない分子標的治療薬（ハ―セプチンなど）も出てきました。
ホルモン治療も抗がん治療の一種です。
この抗がん剤をいかに上手に使いこなすかが
オンコロジスト（腫瘍内科医）の腕の見せ所だそうです。
・むやみに化学療法の投与量は減らさない。
・副作用に対しては、最大限の対策をして、
患者の生活のクォリティの質を保つ
・無駄な入院治療をしない。
固形のがんならば１００％通院治療が可能
白血球の中身である好中球が５００以下になっても
体調が酷く悪くなければ、減量もしない方がいいし
G-CSF（白血球を増やす薬）は使わない方がよい。
お金もかかるし、ある意味過剰医療にもなる。
白血球の低い時こそ、悪い病原菌が一杯の病院は
行かない方が懸命です。
後は、吐き気が一番の心配ごとですよね。
・吐き気止めはしっかり使う。
・吐き気のある時は、無理して食べる必要はなく、
脱水しないように水分をうまく取ること。
・味付けの工夫。
・入院しているよりも外来で治療する方が吐き気も少ない。
・リラクゼーション・ヨガ・運動は多少効果がある。
抗がん剤Q＆A
抗がん剤の副作用と効果は相関性がない。
玄米や菜食主義が、がんに治療効果があるかは科学的根拠なし。
血液のがん以外は、生ものも食べてもよい。
免疫療法など高額な治療は、詐欺の可能性もあるので注意すること。
怪しい検査や、健康食品など商業ベースにはのらないこと。
進行・再発がんとうまく付き合うには、
生活の質を大切にしながら、治療とうまく付き合っていく。
ひとりで闘わない、味方をつくる。
医療者（医師・看護師・薬剤師・相談員）を味方につける。
患者仲間を作ったり、患者会や院内外サロンも利用する。
わがままな患者位でよいそうですが
それを受け止めて下さるドクターが少ないのが実情。
それと勝俣先生のような腫瘍内科のドクターが
日本にはまだまだ少ないと言うこと。
これからは、もっと増えてがん患者の味方になってくれるといいですね。
その他、為になるお話が満載でした。
勉強会の内容は、なにぶん乳がん初級者が書いていますので
間違いがあったら、ごめんなさい。
勉強会の後は、夕方からは懇親会もあり、
４人とも申し込んだので、Farm kitchen 然ーZENー大手町店へ。
食べたり飲んだり喋ったり…
途中からは、勝俣先生と同じテーブルになり
一緒に写真に収まってくださったり、オフレコのお話を伺ったりと
ドクターとこんなにお話しできるチャンスも
なかなかないので嬉しかったですよ。
思った通りの、優しくて素晴らしい☆ドクターでした。
マイミクのモフさんとは、この日初めてお会いしましたが
懇親会までご一緒してくれて、すっかり仲良しに。
５月の勉強会でお会いすることを約束して解散となりました
マイユク―ル祥月にお泊まりの
箱根２日めは、先ずは朝食から
バイキングスタイルで
どれも美味しく頂きました。
チェックアウトは、１１時半までなので
朝食後は、ゆっくりと温泉に浸かって帰り支度をして少し早いランチへ。
前日混んでいて食べられなかった湯葉丼 直吉へ。
さすが名店ですね、平日のお昼前でも
すでにお待ちの方が何人もいらっしゃいました。
裏手の早川の流れを眺めたりして
名前を呼ばれるのを待ちました。
店内中に、出汁のいい香りがして、
お腹がグゥ～っとなります。
箱根の名水といわれる姫の水で作る豆乳から、
汲み上げる一番搾りの湯葉を贅沢に使い、
特製スープに玉子でとじた湯葉丼。
旅行で疲れたお腹にもとっても
美味しく、優しくぺろっと食べられちゃいました。
食後は、お土産を買って、東海道線で二宮へ。
ブロ友のももママさんから、
雪も溶けて登れそうよ！という情報をもらい向った先は吾妻山。
少し雪の残る吾妻山山頂です。
友人たちからのリクエストで、菜の花ウォッチング！
二宮は、気候が温暖で、菜の花は１２月から咲くんですよ。
この日は雪の積もった翌々日でしたが、
山頂は、寒さもそうも感じることもなかったです。
ビタミンカラーで元気を貰いました。
吾妻山に登ったのは、これで３回目ですが
あの滑り台滑ってみましたよ（笑）
なかなかよく滑ります。
約束の樹も健在！
残念ながら、この日は
富士山のお出ましはなかったけれど
大満足な５人です。
美味しいものをたくさん食べて、お喋りをして、
温泉でしっとりすべすべになって、楽しい旅になりました。
みんなありがとう
思いもよらない２週続けての雪。
みなさまのところは大丈夫ですか？
今回の雪は、先週のようにサラサラではなくて
ずっしりと水分を含んだ雪で、雪かきも大変。
昨日はスーパーに行くと、生鮮食料品の入荷も少なくて
欲しいものが買えなくて、困りました。
寝室のエアコンも、またまたストライキ中。
いよいよ、買い換えでしょうか。
臨時支出は困りもの。
そんな中、オリンピックからは、羽生君の金メダルや
レジェンド葛西の銀メダル獲得！嬉しいですね。
旅行記の途中ですが、久しぶりに乳がんの話題です。
先週の１３日木曜日は、診察デーでした。
乳がん術後３年経過したので、１年半ぶりのPET /CT検査。
PET/CTとは、全身のがんを調べる検査で、
がん細胞は正常の細胞よりも分裂が盛んに行われるため、
糖分であるグルコースが多量に必要で、正常細胞に比べると、
がん細胞は3～8倍のブドウ糖を取り込むことから
ブドウ糖に似た物質『フルオロデオキシグルコース』、
通称『FDG』を混ぜた薬を静脈に注射します。
1時間ほど、お水を飲みながら
からだに薬がいきわたるまで安静にして
排尿をしてから、約２５分間、頭から足までを検査をします。
PET/CTで、がん細胞があるとFDGが集まるかを調べて
PET画像とCT画像のずれの無い画像（融合画像）を
作成できるため、より精度の高い診断ができるようです。
検査が終わって、診察室に行くと
ブロ友のmipoりんが診察中。
たまたま同じ日のほぼ同じ時間の予約で
お互いにビックリ！
その後に私が呼ばれて、
すでに私のデーターは主治医のPCに送られていました。
うっかりフラッシュの設定になっていて
綺麗な画像ではなくてごめんなさい。
これと言って問題はなさそうです。
これは、内臓を上から見たスライス画像。
頭から次々と見せてもらいました。
こちらは、１月の血液検査の結果。
貧血も、血糖値、コレステロールなど
気になるところも、まあクリアでしょうか。
こちらは、腫瘍マーカーの結果ですが
こちらも心配なし。
婦人科系も胃の内視鏡のチェックもしているので
これで安心ですね。
診察の後は、mipoりんからリクエストがあった
院内レストランのミクニマンスールへ。
今月のアンチエイジングのプレートランチは
腸内環境を整えようがテーマで
ビタミン・ミネラルが豊富で、
朝食抜きの体にしみわたります。
これだけ食べて
５５３キロカロリー、塩分２．３グラムは嬉しい。
思いがけずmipoりんとお喋りもたくさんできて、よかった！
今週末は、患者会のお勉強会もあって
がん友たちとランチの予定です。
これも楽しみです。
今日も雪模様となりました。
１０年以上使ったエアコンが怪しくて、寒くなると運転しなくなるんです。
どうか余り積もりませんように。
箱根に行こうとなった時、
お宿はここって迷わず選んだのが
以前ブロ友さんとオフ旅行で一度お泊まりをして
すっかりお気に入りとなりました。
ウェルカムジュースを頂いて
この旅が楽しめるように乾杯！
お部屋は二間続きの和室。
最近は、洋室よりも畳が嬉しい。
お部屋には
シェフの手作りのゼリーとマドレーヌの
ウェルカムスイーツも用意されてました。
食事は１９：４５にしてもらったので
先ずは、温泉。
庭園風の露天風呂になっています。
泉質は弱アルカリ性単純泉で、美肌・疲労回復・筋肉痛に効果。
無色無臭で、美肌をうたっているだけに、
お肌はしっとりつやつや、いつまでも湯ざめをすることもなく
体の芯から温まります。
温泉も楽しんだら
次は待ちにまった夕食です。
これが祥月オリジナル・フルコースディナーのメニューで
和食ベースの創作料理です。
この他、サービスで３品ほどお料理を追加してくれました。
ホテルの敷地内に神社があることから
黒いお揚げのお稲荷さんを食べてから
この前菜が運ばれてきます。
サンド、ピンチョス・バーガー・お寿司など一口で食べられる
１０品目の可愛い前菜が
オシャレに盛られています。
どれも素材がいかされ、いろいろな味が楽しめます。
今回のストローに入ったムースは黒ゴマでしたよ。
ピアノの生演奏を聴きながらの食事は
とっても、贅沢な感じ。
紫芋の美肌のスープは
可愛いピンク色。
お造りは鰆、金太郎鱒、湯葉などが
見た目も美しく食が進みます。
シェフ手作りのお豆腐も出てその次は
スモークサーモンと炙り野菜と
生野菜サラダ-祥月特製ドレッシング
箱根山麓豚のグリル
ハートの器に盛られた炊き合わせ
菜の花、竹の子など…春の香りがします。
メイン料理はポワトリーヌ ドゥ ポール
キャラメリゼ オ マデール
お口の中でお肉がとろけていきます。
最後は筍ご飯でしめます。
どのお料理も個性ある陶器・ガラス・和洋の食器に
色彩豊かな盛合せがされていて、
美味しさは勿論、目からも楽しめました。
お腹がいっぱいですが、このあとはスイーツですよ。
別腹タイム
パテシュエ特製のスイーツのワゴンが各テーブルを周り
好きなものを好きなだけ盛り合わせてくれます。
さすがにお腹がいっぱいで
このくらいしか食べられませんでしたが
みんな大満足のディナーでした。
お部屋に帰ると、お布団が敷かれていました。
勿論枕は用意されていますが
このように好きな枕を選ぶことができます。
私は、高さが高いのが苦手なので、
コエンザイム入りの低めの枕をチョイス。
寝る前に温泉にもう一度入って、
お喋りもたくさんして、オリンピック中継を見ながら、熟睡。
翌日は、お花を見にいきます
大雪警報の翌日の９日から、女友達と５人で
箱根へ一泊で行ってきました。
東京でも積りに積もって、２７センチ！
雪があがっても、ロマンスカ―どころか、交通機関が心配でしたが
無事１１時１０分のロマンスカ―にも乗れて、いざ箱根路へ。
箱根は、積雪が４０センチとかニュースで見たので、
ブーツに、滑り止めのベルトも持参で乗りこみましたが、
小田原辺りから、雪はどんどん溶けています。
箱根湯本に着くと、登山鉄道、登山バスは運休中でしたが
こんな感じでした。
雪がほとんどなくて、
嬉しい肩すかし。
しかし、予定していたポーラ美術館は諦めて、
箱根湯本でランチ＆散策。
本当は、湯葉丼の直吉の予定でしたが
かなり混んでいたので、明日のランチにすることにして
はつ花一番人気の蕎麦と自然薯の山かけがセットになった
せいろそばをチョイス。
そば粉と自然薯、水を一切使わずに卵で仕上げたお蕎麦は、
甘みと蕎麦本来香りとお味が楽しめました。
その後は、山安のひものやさんが人だかりがしているので
思わず立寄る私たち。
好きなひものを自分たちで焼いて
試食できるということは知ってましたが
今回初めての体験です。
練炭で焼く、ひもののが美味しくて
焼きまくります（笑）
箱根に来たら必ずといっていいくらい食べる
箱根焙煎珈琲の珈琲牛乳ソフトも
寒くても食べたくなるほどの美味しさ。
甘さ控えめで、満腹でも後味もさっぱりと。
冷たいものを食べたばかりなのに
今度は、４５０年の歴史のある
かまぼこ専門店のみのや吉兵衛で
揚げたてのゆば巻き揚げを。
美味しいんだけど、
冷たいものと揚げ物と食べてお腹を壊さないかが心配でした。
こんな食べ歩きをして、ホテルにチェックイン。
今宵のお宿は、
箱根湯本駅からも歩いて１０分くらいの高台にある
ホテルマイユク―ル祥月です。
３年前に、ブロ友とのオフ会で泊まり
ディナーの前菜の可愛さにノックアウトされました。
おもてなしもさることながら、料理の美味しさは最高で
リピートしたくなるお宿です。
次回は、ホテルのご紹介をしますね
２月５日の水曜日は、東京ドームで開催中の
テーブルウェア・フェスティバルのチケットを頂いたので
友人と３人で行ってきました。
立春もすぎたというのに、大寒波で
震えあがるほどの寒さ。
かなり久しぶりの東京ドームです。
以前は、主人の会社で、巨人戦の年間シートを持っていたので
チケットがあまると、よく出かけたものですが
随分ご無沙汰をしていました。
テーブルウェア・フェスティバル
～暮らしを彩る器展～
会場内は、全国から集められた器の展示販売コーナーもあり
みているだけでもとても楽しい。
お買い得品もいろいろありました。
季節柄、焼き物のお雛様も
いくつも展示即売されていました。
うさこちゃんのお雛様も可愛い！
有田焼・美濃焼・常滑焼など…
和モダンのものから、骨董品までかなりの展示がありました。
各メーカーや、著名人のテーブルセッティングもありました。
たくさんの中から、私好みのものを幾つか紹介しましょう。
これは日本でも人気のある、フィンランドのイッタラ社。
北欧らしい色使いと自然を感じて、爽やか～
ガラスの器が豊富なHARIO社
自然と一体化した素敵な作品。
今田美奈子氏の「魔法お茶会」
とても華やかで可愛い！
こんなお茶会にお誘いされたいですよね。
モロッコスタイルのティーパーティは、
空間デザイナーの田實碧氏の作品で、
アラビアンな雰囲気を醸し出しています。
受け継がれていく端午の節句は
トータルライフコーディネーターの落合なお子氏の作品。
迎賓館でも使われている大倉陶園の食器を使った
帝国ホテルのウェディング セッティング。
上品でうっとりしちゃいます。
こんなモダンなものも好き。
器やテーブルセッティングもさるものながら
フラワーアレンジも素敵で勉強になりました。
こちらは、和モダン。
落ち着いていて素敵でした。
私は、器は買いませんでしたが、
素敵なランチョマットが１枚百円だったので、
家族分お買い上げしました。
すっかり日も暮れて
喉も渇いたので、東京ドームシティのミーツポートにある
神楽坂茶房へ。
和栗のモンブランとプアール茶のセットを注文。
抹茶クリームもたっぷりだけれど、甘さ控えめで、めちゃ美味しいです。
今まで食べたモンブランの中で一番美味しいかも！？
お茶もポットでお湯のサービスがあるので
何杯も飲めるのも嬉しい。
ここはリピしたいお店です。
まだ帰りたくないね…とかいいながら家路に着きました
今日は、節分。
明日は立春で、暦の上では春ですね。
日々が目まぐるしく過ぎていきます。
もう先週の出来事ですが、１月２７日（月）はブロ友との新年会でした。
今年の新年会はここ！
東京スカイツリー＆ソラマチでオフ。
私はスカイツリーデビューなので、ワクワクしちゃいます。
メンバーは、幹事のヒイさん、mipoりん、michiさん、
ケイさん、こうさんと私の６人。
ももママさんがお休みだったのが残念でしたが
春には復帰できるので楽しみ！
ジモティのヒイさんが
スカイツリーのビュースポットを案内してくれました。
ここは、川面にスカイツリーが写り込むことで
有名な十間橋。
風も穏やかなので、スカイツリーが綺麗に写り込みました。
ブログ姉妹のmipoりんと。
ミラ―にも写り込むなんて凄い！
インパクトがありますね。
この日のランチは、
ソラマチからもほど近い
花屋 カフェのbranche
とろとろのオムライスを頂きました。
歯の治療中なので、柔らかいものはありがたい。
食事をしながらも、お喋りが絶えません。
以前は、子供やわんこの話で持ちきりでしたが
最近は、介護や病気に話の内容は変わってきています。
年月とともに、環境も少しづつ変わっていくのですね。
それでも、次のオフ会、春の旅行へと楽しい話題も盛り込んで。
ランチのあとは、
ソラマチぶらり散歩です。
ここからの景色は、大迫力！
通りすがりのお兄さんが
頑張って写してくれましたが
あらら…スカイツリーは途中まででした。
アフタヌーンティで、ティータイム。
まだまだお喋りは続きます。
４時頃になったところで、おひらきになって
スカイツリー未体験のケイさんと私は、展望台へと上ります。
この頃には予約なしでも、２０分待ちで上がれました。
夕焼けを見るのには丁度いい時間です。
よく見ると、富士山も赤く染まっていて
その脇に太陽が沈んでいきます。
新宿の都庁辺りも浮かび上がって見えますよ。
東京中が、夕暮れに染まり
綺麗です。
隅田川が眼下に美しい流れを見せてくれます。
日が沈むと、みるみるうちに
今度は、宝石箱をひっくり返したように
街が
キラキラと輝きだします。
展望台からの景色に満足して地上に降りてくると、
今日のライティングは、心意気の「粋」
隅田川の水を洗わす淡いブルーでした。
幹事のヒイさん、こうさん、ケイさん、michiさん、mipoりん、
楽しい時間をありがとう！
今年もたくさん遊びましょうね
 トータル |
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