深夜ウォーキング＆ジョギング

ジロがもう直ぐゴールである。
その前にウォーキング＆ジョギングを敢行！
体力の無さを痛感しながら、走ったり歩いたり。
ウォーキング７：ジョギング３の割合。
途中でスクワットを200回を加えて約１時間。
歩行距離：7.01km
歩行時間：1時間06分11秒
消費カロリー：540kcal

さ～てジロは残り1kmを切った！