昨夜もNWへ

昨夜もノルディックウォーキング（以後NW）を敢行！
ポールの握り方と振り方をチェックするがなかなか難しく、昨日と違いペースが作れず。
トレッキングポールだと意外に戻す手がグリップの頭に当たり、指が不快に。。。やはり専用ポールは必要か～！

狙いは、LEKI トラベラー・カーボン・・・かな？

歩行距離：4.31km
歩行時間：48分06秒
消費カロリー：394kcal
平均心拍：115bpm：MAX：158bpm
平均時速：4.6km/h：MAX：8.4km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率：33%
トレーニングロード49

春よ～！

昨夜のノルディックウォーキング（以後NW）中に発見した梅の花。
もう春なんですね～！