本日は会社で2013年度の始業式がある為、早目の出勤。
撮影が遅くまであり、帰宅は22時40分。
食事してから少々NWと思い、小雨の中外に出たまでは良かったのですが、途中からザンザン降りになってしまい、戻らざるを得なくなり1キロちょっとで本日終了。
明日雨であれば合羽着用か?(笑)
駅前の桜も既に葉がチラホラ・・・今週末が地区の桜祭りなんですが、この雨で桜の無い状況になりそうな予感。
家の周りを周回しただけでしたが、少しでも身体を動かして置くとスッキリするので、これから風呂に浸かって寝ます。
歩行距離:1.15km
実歩行時間:13分24秒:歩行時間:13分35秒
消費カロリー:89kcal
平均心拍:112bpm:MAX:129bpm
平均時速:5.1km/h:MAX:6.7km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率:35%
トレーニングロード: 11
撮影が遅くまであり、帰宅は22時40分。
食事してから少々NWと思い、小雨の中外に出たまでは良かったのですが、途中からザンザン降りになってしまい、戻らざるを得なくなり1キロちょっとで本日終了。
明日雨であれば合羽着用か?(笑)
駅前の桜も既に葉がチラホラ・・・今週末が地区の桜祭りなんですが、この雨で桜の無い状況になりそうな予感。
家の周りを周回しただけでしたが、少しでも身体を動かして置くとスッキリするので、これから風呂に浸かって寝ます。
歩行距離:1.15km
実歩行時間:13分24秒:歩行時間:13分35秒
消費カロリー:89kcal
平均心拍:112bpm:MAX:129bpm
平均時速:5.1km/h:MAX:6.7km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率:35%
トレーニングロード: 11