４月１０日は次男の誕生日・・・夜はNW・・・引地台には八重桜

昨日、４月１０日は次男の誕生日でした。
次男はバンド仲間と出掛けてしまっていたので、お祝いは後日と言う事で・・・

早いもので、もう１７歳です。
この前生まれたばかりだと思っていたのに。。。
自分が、年取る訳ですね～！

体力だけは負けない様にと夜はNW・・・おっとその前に鉄板洗いがあったので、長男に早目に洗浄機を稼動していて貰い、店が閉店後私が最終仕上げと片付けをする事に。
とバタバタしていたら、出発が23時になってしまった。

夜になって風が強くなり、埃やゴミが舞い散る中のNWでした。
風は強くなる一方の中、何とか大和駅一筆書き往復完了。
復路で引地台公園に寄るとほぼ０時、公園には誰もいないし、風でグラウンドの砂埃が酷く、靄が掛かった様な感じ。
枝が揺れるその先を見ると、花を発見！
八重桜でした。
風に負けずに、咲いていました。

そのまま、グラウンドの外周路を回ると砂が顔に辺り辛い為、早々と公園を後にして帰宅。
花粉は先週程ではない気がするが、気のせい？（笑）

ZONE3（129-146bpm）：23%
ZONE2（110-128bpm）：67%
ZONE1（92-109bpm） ： 10%

実歩行距離：7.11km
実歩行時間：1時間13分23秒
消費カロリー：741kcal
平均心拍：122bpm：MAX：134bpm
平均時速：4.7km/h：MAX：11.5km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率：27%
トレーニングロード： 100