雨続きだったので、少し長めにNW

４月に入ってからの３日間で、既に４日間以上の仕事時間になりクタクタ状態なのですが、NWは別腹？？？
本日は気合い入れ、R246方面の往復でした。
帰宅したのは０時ギリギリ。
週末は天気が悪い様なので、乗れないかも？

歩行距離：9.79km
実歩行時間：1時間41分27秒
消費カロリー：892kcal
平均心拍：126bpm：MAX：140bpm
平均時速：5.5km/h：MAX：10.0km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率：25%
トレーニングロード： 125