夕方ライド

昨日の土曜は雨、本日は家の用事等でやっと解放されたのが、夕方16時過ぎ。
乗るかどうか？迷ったのですが、運動不足解消の為境川を流す程度で乗って来る事に。
昼間は真夏日？って感じだったのですが、夕方は風も強く、かなり肌寒い状況・・・先週と同じでベスト着用で帰宅。
休みで昼間暑かった割には、ローディーの数が少なかった気がしました。


実走行距離：27.15km
実走行時間：1間15分32秒
消費カロリー：637kcal
平均心拍：123bpm：MAX：156bpm
平均時速：21.6km/h：MAX：46.8km/h
平均ケイデンス：72rpm：MAX：124rpm
トレーニングロード：89
消費カロリー中の脂肪燃焼率：25%

Roubaix SL4 Odo：1573.83km