久々の深夜走

久々にSL4で深夜走に出た。
旧R467沿いに南下しMARSH経由で湘南台より境川へ・・・
途中、遊水地公園手前の橋の歩道で、深夜走中と思われるローディーと挨拶。
彼ももしかしたら、同じTOPEAKのライトをシートステーに装着していたかも？
確認出来ず、強風で向かい風の中水道橋手前まで南下する。
帰路、湘南台の電車高架手前で写真タイム。。。と言うよりも電車見学タイム。
この場所は夜走時こちらに来ると必ず停車する、お気に入りの場所です。
真っ暗な中を宙を舞った様に電車が通過して行く感じは、見飽きません。（笑）
途中からR467に出て北上し帰宅でした。
久々の深夜走、足はまだまだ回らないわ、体力は衰えたわで困ったものです。

実走行距離：24.57km
実走行時間：1間09分56秒
消費カロリー：577kcal
平均心拍：122bpm：MAX：148bpm
平均時速：20.9km/h：MAX：40.4km/h
平均ケイデンス：69rpm：MAX：113rpm
トレーニングロード：79
消費カロリー中の脂肪燃焼率：27%

Roubaix SL4 Odo：1598.4km