オーダーインソールの一ヶ月検診

本日は早上がりで、足道楽中央林間店まで。
鈴木店長に、オーダーインソールの一ヶ月検診と歩き方のレクチャーを受けに来ました。
インソールをチェックするとバランス良く使われているそうで、足の歪みが矯正されて良い方向との事。
ただ歩くだけでなく、ノルディックウォーキングをしている為に、身体の体幹がきちんとして来ている証拠だそうです。
使い始めてから、特に左足に膝の痛みがありその後足の付け根で、今は腰の痛みと痛みが移動している事を伝えると、歪んでいた右足が矯正されている為なので、暫くは続きますが問題無く、歩く姿勢もきれいになっているとの事。

次は三ヶ月検診。
宿題が立っている時に意識する事と、歩く時に意識する事の二つあるので、取り入れて歩こうと思います。
次回は足のスタンプを取り、最初との比較をチェックだそうです。