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komezouの写真と自転車生活

ライフワークの風景写真と趣味の自転車について

NEW ULTEGRA 6800

2013-05-02 23:22:52 | ROAD
何とULTEGRA 6800が発表に!
DURA-ACEのデザインを踏襲しているので、デザインはほぼ一緒なのでクランクが残念なんですが、自分にはこれが本命かな?
何と、スプロケは11-32Tがあり、ヘタレな自分にはうってつけ!
11-12-13-14-16-18-20-22-25-28-32T
価格もDURA-ACEに比べれば半額位、自分的には拘る必要がないので、これのDi2に期待でしょうか?(笑)

GW半ばに差し掛かりますが、未だ乗れず!

2013-05-01 07:45:11 | Nウォーキング&トレッキング
27日~29日は、伊東&箱根に家族旅行。
帰宅した29日は2つの宴会+結局満卓でバテバテ。
昨日は朝から食材買いで7時にイオンで並んで、9時にも並んで、昼前に厚木の荒井市場に買い出しで、帰宅後また大和に買い出し。
結局家に戻ったのが13時過ぎ。
遅い昼食を食べてから鉄板洗いで2時間が過ぎ、あっと言う間に17時の開店時間。
義妹は昨日お休みだったので、店の手伝いをやって22時に終了。
これまた遅い夕食を食べ、23時前からNWを敢行!

インソール装着後初のNW、約1時間歩くと向こう脛が張ってパンパンになっていたのですが、バランスが良いのか?全く問題無し。
踵が残った感覚のまま意識して歩いていなかったのですが、気付くと歩けている不思議な感覚。
右足の負荷もそれ程無く、足の小指側の痛みも無く。
感覚的にはもの凄い楽なのですが、慣れるまでの筋力の負荷があると聞いていた通りに、心無しか張りを感じる部分が出ていました。

いつ乗れるんだか?(笑)

歩行距離:5.97km
歩行時間:1時間07分45秒
消費カロリー:480kcal
平均心拍:107bpm:MAX:124bpm
平均時速:4.5km/h:MAX:7.6km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率:40%
トレーニングロード: 51


備忘録
4月27日伊東保養荘近辺散策トレッキング
歩行距離:1.44km
歩行時間:30分38秒
消費カロリー:141kcal
平均時速:2.82km/h:MAX:9.57km/h