カラダよろこぶろぐ

山の記録と日々の話

陣馬山歩

2013-10-29 | ヤマのこと

2013.10.27(日) 

土曜日は出勤だったので家事もしてない日曜日。でも台風一過の晴れ予報と聞いては・・・じっとしていられない。
短時間で好展望を得られる近場の山といえば・・の”陣馬山”へちょこっと出かけました。


 
天気予報どおりの良い天気。相模湖駅から与瀬神社経由で歩きます。
このルートはバスを使わず駅から駅まで繋げられる、思い立ったらすぐ行けるありがたいルート。
と、ついこの間いったつもりで調べたら前回行ってから2年前も経ってた(^^;;



途中植林の道が長いのでちょっと眠くなったりしますが、歩く人が少ないので静かで好きなルート。


 
一旦林道を横切り、登り返せば”明王峠”
紅葉はまだ全然色づいていませんでしたが、電車内から見えていた富士山がくっきりまだ見えます。
先週、初冠雪だったけど雪はすっかり溶けてしまったようで姿は夏富士でした。



明王峠からは行きかう人も増え、陣馬山からの人の声が聞こえてくると・・・



陣馬山頂です。小学生たちの元気一杯な歓声が聞こえ、早い時間なのに賑やかでした。
こんな青空の日に山にいるの、久しぶりです。やはり気持ちいいですね。


 
山名標識を良く見れば、なんとここから南アルプス南部の山が見えるとの表示。知らなかった。



で、ちゃんと見えました、悪沢岳・赤石岳。いつになったら行けるのか?恋しい南アルプス南部さーん。


 
かなり早い時間ですが軽くランチ。
清水茶屋でなめこ汁を頂き、あまりに素晴らしい眺めなのでついつい長居。
大岳山の向こうに三つドッケ方面、三頭山、大菩薩~滝子山、金峰山までしっかりと見えていました。
この間だってこんな台風一過の青空を狙って行ったはずなんだけどなぁ・・・やっぱりずぶんガス女?笑


 
帰るには惜しいような天気ですが色々所用があるので仕方ありません。
一ノ尾根をゆるゆると陣馬山登山口へ下りて・・・


 
ちょうどよい時間のバスがないので今日も駅まで歩きます。
途中民家の脇で珍しい生の落花生を買って、藤野駅でいつものポン酢を買って帰りました。


実は先日の仙骨痛めた後、今度は原因不明の腰痛(左だけ)に見舞われ、
前屈みも辛く、足を上げる度に痛くてよっこいしょ状態で前穂に登って来たのでした。
帰ってきてからも痛みは取れず、矢倉岳の時も痛くて、しばらくこのままなのかな・・・と不安に思っていたところ、
木曜日、あれ?痛くない?と突然痛みから解放されて試しに・・・と陣馬山へ。

幸い、その後も痛みはありませんが、またいつ再発するかわからないし、
このところ去年に比べて一段年取ったなぁと感じていたので、ちょうど変わり目の年齢なのでしょうね。
仕事も忙しいしプライベートも色々ありで、自分が思うより身体がダメージ受けてたのかも。


どこにも痛みを感じずに歩けることのありがたさを感じた週末でした。



【行程】相模湖駅7:30→陣馬山頂10:10~11:00→藤野駅12:55









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25 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
くっきーさん (cyu2)
2013-11-01 10:03:31
おはよ~☆

陣馬から南アが見えるって驚きですよね!
私も何度も通っていながら知りませんでした。

そう、くっきーさんのレポ見てから、やっぱりお花の時期に行きたいなぁと思っていました。
でも最短でもさ来年まで長期夏休みなし。はぁぁぁ・・・まだまだ先だね。年ばっかりとっちゃって行けなくなっちゃうよー。
会社辞めれば行けるんだけど・笑

指摘されて思い出しましたので真実を。
1回目の座骨神経痛は赤ちょうちん飲み屋で隙間だらけの飲み屋で真冬の2月、左からメチャクチャ冷たい風が流れてきてて、
足先が冷たくなるほどだったのですがかまわず4時間くらい飲んでて、2日くらい後に激痛。
その時は鍼一発で治りました。

2回目はお花見で凍えるほど寒い日だったけど我慢して外で大宴会。
足元からの冷えとビールで中から冷やしての座骨神経痛。
このときは酷くて寝返りも打てず、背中まで痛く2週間くらい鍼に通ってやっと治りました。

・・・どちらも酒の席が原因って(笑)
ああ、恥ずかしいけどホントの話。
だから冷えでなります。
くき子は私みたいにオ×カじゃないから大丈夫ですが、
女性に冷えはやっぱり大敵ですね(^^;;


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まさかの~! (くっきー)
2013-10-31 21:42:00
マジですか!陣馬山から南アが見えるなんて(゜∀゜)

工場長さんは知ってたかなぁ。

もうねー、あのお花畑はぜっったいcyu2ねーさんにも
見てほしいです。

腰痛とか仙骨とか痛みがなくなってよかったです。
痛みがあると楽しむことに集中できないし
ツラいですよねー。

ところで坐骨神経痛って冷えでなるものなんですか?
おととしの夏に、たぶんバスとか電車の冷房が
冷えすぎだし通勤時間は長いわで
朝起きたら突然寝返りさえうてない
激痛だったことがありました。
整骨院にいったら、冷やさないでくださいって
言われたんで夏でもストールをバッグに
入れてるんですけど。

アレって坐骨神経痛だったのかなぁ。
クセになってたらやだなぁ。。。

なんかすみません。
腰痛の話になっちゃった(゜□゜)
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mikkoさん (cyu2)
2013-10-31 20:36:16
こんばんは~

そうですよね、確かmikkoさんも坐骨神経痛って聞いた気が。
私ももう初回は20年位前の若い頃だったんですよ、何かで思い切り冷やしたのが原因で、起き上がれないくらい痛くなっちゃって。2週間くらいでよくなりましたけど。
整骨院の先生曰く、一度坐骨神経痛やってるとその部分の神経が記憶?してて時々痛んだりすることもあるとか?
今回のは違うって言われているけど、実際良く解らないんでしょうね、先生も。mikkoさんのはどんな感じなのですか?コンドロ効きますか?まだ何もサプリ系試してないんですけど。
お互い気をつけましょうね~っていいながらまた無茶するんですけど(笑)
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Unknown (mikko)
2013-10-31 19:10:56
ちょこっと歩き♪
そんな山歩きも素敵ですね。

痛みの爆弾抱えてというのは不安ですよね。
私も膝痛と挫骨神経痛が時々起きるのでガッツリ歩きの時はいつも不安で…
ごくたまにですがコンドロ○○○のお世話になってます。
痛みとうまく付き合いながら山歩きを長く楽しみたいですね。
無理はしないで下さいね~
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nousagisさん (cyu2)
2013-10-31 17:05:07
そうなんですよね。
体のどこかに不安があると、特にロングな行程は計画段階で諦めてしまいます。
それでなくてもいつも体力に不安だらけなのに・・・(^^;;
いつも元気一杯だと可能性が広がっていいですよね!
でもそういう時は年に一回か二回・・・わたしもだましだましです^▽^;

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翼さん (cyu2)
2013-10-31 17:01:13
短時間で好展望で交通費がかからないお山ってありがたい存在ですよね。
思い立ったときにいけますし。
高尾とここは裏山と呼べるエリアにあったらいいのになぁ~といつも思うのですが、
家から1時間半だったらそれ以上望んだら贅沢ですかね(^^;;
もし機会があったら翼さんもお出かけくださいませ。
私には見つけられないお花とか、素敵な目線でのお写真、今から楽しみです♪
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palletさん (cyu2)
2013-10-31 16:57:24
いやいや、ツアーでもそういうのを見つけるのがホント、palletさんお上手ですもの!
こちらは情報のおこぼれ頂いてありがたいですよ~♪
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ガイアさん (cyu2)
2013-10-31 16:56:06
笠取ではなかったのですね。
でも仲間とのキャンプはどこであっても楽しいもの♪

このコース、案外知られていないんですかね?
半日で行けるのでちょっと歩きたい気分になったら試してみるのもいいかもですね。
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Unknown (nousagi)
2013-10-31 10:17:39
痛みが少しでもあると、
不安を抱えての山歩きになりますから
100%、心から楽しむのをためらってしまうような感じになりますね。
私も腰やら首やらいろいろ問題ありですが
やっぱりダマシダマシで行ってます。
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Unknown ()
2013-10-31 10:09:18
いいですね、こういう山歩き。
雪山はやらないので、冬場は明るい森が広がる
陽だまりの山歩きが好きです。
今回のレポは参考になります。陣馬山、晩秋か
ら初冬にかけて歩いてみようかな…。
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Unknown (pallet)
2013-10-30 22:09:03
追伸
いや、その…
今回はツアーで(^^ゞ
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良いコースですね (ガイア)
2013-10-30 21:21:09
近場で思い立ったら・・・・

良いルートです!

今度行ってみよう!

早く完治するといいですね~♪

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良いコースですね (ガイア)
2013-10-30 21:20:57
近場で思い立ったら・・・・

良いルートです!

今度行ってみよう!

早く完治するといいですね~♪

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palletさん (cyu2)
2013-10-30 20:45:45
ご心配頂きスイマセンでした。
通っている先生曰く、リンパ系?ぎっくり腰のたぐいではないから動くのは全然かまわない、と言われたので、痛いのに毎日肩甲骨ストレッチしてみたりしてました。
ただ、それが効いたとも思えないのですが・・・
昔やった坐骨神経痛の辺りが痛いので、そっちかな?
解らないのですが、まだチリチリ痛い時はあるのですぐ再発するかもです^_^;

>、私はこの日、赤石・悪沢岳のふもとにお泊りしてました(^^ゞ

えー?羨ましいです~。私は早くても2年先まで南ア南部には行けない事になっています、夏に4日以上の休みがないから( ´Д⊂ヽエーーン

で、この時期に行ける方法があるんですか!とても興味深いです。さすがpalletさんだわ~~。
10月に行こうとしたら8/31までしかバスが走っていなくて、タクシー代数万円で諦めたので。
行ける手段があるなら、2年先まで待たなくてすむかも!!

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のぞむさん (cyu2)
2013-10-30 20:40:33
藤野はゆずの里、ですもんね~。

ただ、このポン酢は出汁味もすっぱ味も濃いので苦手な人も多いようですよ。
私は大好物ですけどね・笑
生落花生は大当たりでした!山帰りに野菜とか地場物買うの大好きです♪
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sanaeさん (cyu2)
2013-10-30 20:38:37
またまた近かったですね(笑)

陣馬からも三頭山、よーーーくみえていましたよ。
もう、すぐそこに思えるくらいでしたよね、あの日は。
すいすいっていけそうな気が、私もしました。鳥になりたい~。
紅葉、いかがでしたか?あとでレポ見に行きますね~。

腰痛は原因が解らないのが難点です^_^;
膝と腰は痛めたくないですもんね~山ノボラーとしては。
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矢車草さん (cyu2)
2013-10-30 20:36:04
こんばんは~。

お一人様専用コース、いいですね♪
程よく歩けるし危険なところもないし。
あ!でも驚いたのが与瀬神社の登山口に「熊が目撃されたので注意」の張り紙があったんですよ!
まさかと思ったけど、なんとなく薄暗くてバッタリしそうな場所は鈴持っていなかったので大声上げて歩きました。
矢車草さんは私みたいにマヌケじゃないから大丈夫でしょうけど、このエリアでも一人の時は鈴もって行ってくださ~い。

生落花生、さすが料理人はよくご存知!
潮湯でしたら甘すぎるほど甘くて「砂糖入れた?」って聞いてしまうほど。
ホクホクで美味しくて感動でした!もっと買って来ればよかった(といつも思う・・・^_^;)
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リブルさん (cyu2)
2013-10-30 20:31:38
はい~そうなんです。
もう有給そこしかもらえなかったので。
だから尾瀬で転んだ時も、その日までに治ってくれ~とそればかりでしたが、甘かったですね。

リブルさんもですか。
腰痛って色んな原因があるんでしょう?
私は今まで膝とか腰とか痛くなったことがないのでさっぱり?
解りませんで。
だから無理も出来ちゃうんですかね・・・^_^;
何か良い情報があったらおしえてくださいまし。

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nobuさん (cyu2)
2013-10-30 20:25:47
こんばんは~。

神様の・・・いたずらですかね?
痛くなったときも突然でしたから、痛みが消えたのも突然で。
でもまた突然やってきそうです。
原因が解らないのは困りますけどねぇ、人間の身体って複雑ですもんね。

こんな晴れた日に行きたい山に行けてた人は気分最高だったでしょうね。
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Unknown (pallet)
2013-10-30 13:15:54
腰痛、出なくてよかったですね。
きっと、もろもろのお疲れがたまっていたのでしょう。
で、私はこの日、赤石・悪沢岳のふもとにお泊りしてました(^^ゞ
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藤野のポン酢 (のぞむ)
2013-10-30 05:59:27
そんなに美味しいのでしょうか。今度ショッピング山行をやってみようかな~
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また近かった? (sanae)
2013-10-29 22:57:42
駅からすぐ歩けるのはやはり気楽ですね。

笹尾根をまっすぐ行けば陣馬、高尾の方だと思いながら歩いてました。
さすがにその元気はありませんでしたけど(笑)
鶴峠から、cyu2さんたちも歩かれてましたね。
なかなか良いコースでした。

腰痛、もろもろ痛みがあると辛いですね。
でも歩いていると回復したりして・・
歩くことが治療になっているかも?
でもあまり無理しないでくださいね(^^ゞ
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陣馬山~! (矢車草)
2013-10-29 22:22:11
陣馬山へのこのルートはcyu2さんのところで知ってから
私のおひとり様の時の専用になりました。

駅からすぐ歩きだせるのがいいですね。
そうそう、途中の針葉樹林の中の長い道はたしかに飽きる(笑)

でも、高尾や陣馬の喧騒が嘘のような静かなところでお気に入りです。

そうかぁ、そろそろゆずポンの季節ですもんね。
cyu2さんのお買い物で季節が分かる~!

生の落花生って塩茹でするといいつまみになりますね。
でも、なかなか手に入らないですけどね。

私も青空の富士山に会いに行きたいです。
高尾山付近、奥多摩の季節がやってきましたね!
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良いお天気 (リブル)
2013-10-29 22:05:23
こんにちは。

日曜日は本当にいいお天気でしたね。
腰痛でアルプスに行ったのですか。
なかなか行けないから気持ちは分かりますが、長く登山を続けるなら、無理は禁物ですよ。

自分も今年は実はちょっと腰痛気味なのです。
他にも今年に腰痛を発生したという人を何人か知っていて、何かあるのではと思っているのですが...。

でも、早く治って良かったですね。
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神様からの贈り物!? (nobu)
2013-10-29 21:41:55
突然痛みから解放されての山歩き、
神様のいたずらかプレゼントかもしれませんね
秋のスカッと晴れた眩しい日射しが
画面を通して伝わってきましたよ。
今年は秋が短そう。
こんな天気は本当に貴重ですね。
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