本当の老後対策とは

老後対策と言えば、

必ずと言っていいほど、

お金の問題に焦点が当てられる。


いや、

お金ありきの老後対策に終始している。


2000万円必要だとか。



実は、

これは本末転倒なのだ。


　　　　　　　（ツリーハウスの窓から差し込む夕陽）


なぜか。


お金に拘るあまり、

健康を損ねることが多いからだ。



実は、

健康こそ、本当の老後対策なのだ。


お金が無ければ

健康は維持できない、

のではない。


健康であれば

お金はさほどかからないし、

お金を稼ぐことはいくらでもできる。



働き過ぎ、

無理し過ぎ、

やりたくもないことを渋々やっている

が、健康を損なう原因になりやすい。


しかも、

肉体のみならず、

ストレスで心も病む。


そうなれば、

通院や薬に時間やお金を使うことになる。


そして

介護や認知症の心配ばかりが先行する。



死ぬまで心身ともに健康であることを心がければ

お金の心配も少なくなる。




中でも、健康には、

睡眠が一番大事。


もちろん、

一般に言われる食事や運動、生活習慣もだが。



そして、

生活習慣の中に

「瞑想」を取り入れれば

より効果的である。



豊かな老後のためのバイブル。


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