鍛える

毎日鍛えている。


　　　　　　（三角筋と上腕三頭筋と腹筋を鍛える筆者）


身体は言うまでもなく、

脳と精神を。


脳は、

学ぶこと、考えることで鍛えられる。


学ぶことは、インプットすることだが、

それをアウトプットしなければ活かされない。


こうして発信することも

アウトプットしていることになる。



また、

考えるとは、

疑問を持つこと、

工夫すること。


情報を鵜呑みにせず、

疑ってみる。


疑問に思ったことや

分からないことは質問する。


いわゆる「質問力」が決め手となる。




昨日の心理カウンセラーとして

相談員になるための講義は、

「法律問題」がテーマだった。


現役の弁護士による

かなり専門的で、

刑事裁判から民事訴訟まで

幅広い内容だった。


特に、自殺に繋がる金銭問題は興味深かった。



自殺者は後を絶たない。


そして、コロナ禍で、

今後増えるものとみなされている。


それを防ぐのが、

相談員としての最大のミッションである。


毎日が他人の命に係わる真剣勝負。


精神も穢ければ

こちらの身がもたない。



キッチントレーニング



キッチントレーニング2