最近装着し始めた万歩計。
今日は平均よりも少ないくらいだけど（昨日は１３，０００歩台だった）、結構歩いているものなんだなあと思う。
平日だと、通勤が片道３０分の徒歩で、勤務時間中も、一日中デスクに座っているわけではなく、毎日どこかに出かけているし、庁舎内でも、あちこちの部署に出たり入ったりしている。
また、今の部署は５階建ての１階で、重い荷物を持ったり体調が悪い時以外は階段を使うようにしているので、それも大きいのかもしれない。
下にあるカロリー早見表で見てみると、私は大体４００kcalみたい。
秋から年末にかけて、不摂生で体重が少し増えてしまったのが、最近少し落ちてきたので、体をなまらせることのないよう頑張ってみるとしよう。
今週末はどうだろう？天候が良ければ、函館駅前まで歩いてみようかな。（冬以外の季節はよくやっているので）
