しっかり寒さ対策

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操10分　

３９９９歩　お昼のテレビ体操５分　ストレッチ8分

　　

朝　庭のサラダリーフ　昼　ヒレカツサンド　ポテサラ　満腹じゃ♪　

晩　ヴァンショー　レモンの香りのウィンナー？

　お札の煎餅もらった

今日は24日夜の手話の練習をして、帰りに肉屋さんで総菜を買いました。行きは雨はなくて、帰りに降り出して寒い。

駅に行かずに肉屋さんで買い物。鶏のムネ1つで2000円と豚小間だけ買ってお昼のカツサンド買いました。いいお肉にはちがいない。この肉屋さんは、牛肉もあって、余裕のあった頃、店でビーフシチュー作ったりしましたが、もう手が出ません。並びの花屋さんでパンジーの苗を買いました。ムネ肉は2個でした。1つって言ったんだけど。マスクしてるからね。惣菜と合計で2000円でした。ボケてます。

動きたくても寒いよ、炬燵にいます。本当は炬燵なんてしまってエアコンつけて、動き回りたいのですが、だらだらぬくぬくするほうが体にはよさそうです。

今日沢山笑った♪　手話の仲間、みんなぼけてきて、よくわすれたりする。以前はみんなりっぱで偉そうだったから、なんか嬉しい。楽しい。失敗をみんなで笑いながら、楽しい時間を過ごしました。そうだよ、無理しなくていいんだよねなんてね　互いをいたわりあう心いっぱいでした。

　あとちょっと

マジンガーゼット♪

最近、同世代の俳優さんたちが亡くなってさみしいですね。

今日はアニソンの水木一郎さんが亡くなったニュースを聞いて、頭の中に歌がずっと流れていました。

長男がマジンガーＺの大きなロボットを買って、ロケットパンチをして遊んでいたのを覚えています。

この年になると、立派な人生を歩むよりは、苦しいことも自分らしく乗り越えて、満足できる日々を送ってほしいと思います。夢はいくつになっても持ってね。

父と母を送ってから、大学生から就職、私も仕事を始めた頃。

一匹はまだここにいますが、みなそれぞれ頑張っています。