耳石予防体操 骨盤底筋体操 テレビ体操 病院へ
４５８６歩
晩 お刺身大好き
朝 スフレのようなホットケーキの素
パンの代わりなので、大きく作った（1箱）自分で作ってもそんなに変わらないような
枯葉掃きがなくなったので、草むしり。ペンキ塗りはセッティングするんだけど、やる気がでないのでしない。いいのだ、いつかはやるんだから。
この寒さに張り切って、ひっくり返って迷惑かけるよりは。先日、高齢者の免許申請の現状をテレビでやっていた、自信のある高齢者と暮らす家族は大変ね。私７０歳で返上したので、財布に運転経歴証明書が入っています。
今朝、久しぶりに玉ちゃんがでていたので、シェフ三国との対談を見ました。シェフ三国はYouTubeで料理を簡単に紹介してくれるので好きです。一流なのにアップルパイの簡単な作り方も美味しそう。5歳年下なのね。
そうそう、新しいアバターの映画のシガニー・ウィーバーはもう７３歳だそうです。エイリアンのね。すごいわ、カッコいいわ。元気もらった。m(__)m 年齢間違えました。79歳と書きましたが、同い年の73歳でした。
ペンキ塗れ！
本日仕事中
のぞきに行って叱られた。寒いから縁側で書写します。
店にいらっしゃるお客様も、そろそろ、「よいお年を」と年末の挨拶をするようになった。
美味しい紅茶を下さった方。
学校の研修の帰りに寄られる方は閉店ぎりぎりに来店。一休みして寒い中帰られました。感謝
薬大丈夫かな、3日分しかない。
かかりつけ医は夜もやっているので、電話して薬だけ取りに行きました。先生は同世代ですが、息子さんが頑張っているので、発熱外来もやっています。いざとなったら、電話して行けばいいので、検査キットは買っていません。息子にもらった1つまだ使ったことありません。八王子市は駅近くに無料の検査場があります。
コロナは感染者増えているので、不安は消せません。ニュースもトップでとりあげないので、スマフォの災害情報で見ると、また増えた！という感じです。
夜は「千と千尋の神隠し」のビデオ
!! 八王子市駅近くの検査場は、検査する人が増えて、以前よりは結果に時間かかっているそうです