太陽あっても寒い

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操　グ～パ～♪間違えないで　笑顔で♪　ダイソーで買ったナンプレで頭の体操　

レンジチンする時などの待ち時間にする体操

　

朝　おぼろ昆布は便利　昼　安倍川と田作り

正月用品を買い物してきてくれた。明日のお蕎麦も。生協の田作りはだめだそうで、富沢商店で購入。早速作っている。台所を占拠された。ふつうの田作りとアーモンド入りの2種類。食べてもいいというので、生協のきなこで安倍川もちを作ってお昼。おばあちゃんがいた時から、田作りは担当している。その頃は、石油ストーブの上にホウロクで丁寧に煎っていましたが、今はテフロンフライパン。

　小豆と黒豆だけ煮る。

今日は太陽が昇っても寒い。縁側も温かくならない。洗濯が終わると縁側へ移るのだが、しかたなく炬燵に入っている。

佐藤健の「天皇の料理番」一挙放送。ずいぶん昔にみて、CSでも見たものだ。佐藤健はすごい！と思った作品。全部だと午後になるから、久しぶりに録画した。時間ができたら見ようと思う。画面にお兄さんがでてきたのを見て思い出した。弟を一生懸命助けるお兄さんは死んじゃうんだと思ったら、その時の悲しさがよみがえってきて、やっぱ見るのやめよう。なんて思ったのでした。

午後はウクライナの写真家→兵士となって戦っている人のドキュメントを見ました。一緒に歯を食いしばって、少しでも現状を見つめ続けようと思いました。戦争はニュースで見るよりもっと前から続いていたんだ。毎日終わることを祈っています。

寒いので、今夜はグラタンです。

新しい眼鏡

新しい眼鏡は、乱視がずいぶん進んでいますねと言われて作った。

しばらく使っていると、あっちこっちと目を動かすとちょとなんかふらふらする感があるので、古い眼鏡をつかってみる。

なんで新しくしたりしたんだろう。フレームのメッキ模様が剝がれていたし、けつまずいてフレームがぐらぐらしていたが、なおしてもらって今はなんともない。4万ちかくするから、前回の遠近調節（カチッ！と上下に動かせる）金具は新しい方に付け替えた。

ネットで調べると、新しくするとしばらく違和感があるのが普通だそうだ。

古いのをしていると、ちょと度数が弱い感じがあるが、ふらつくことはない。新しいのは外出するときにつけよう。古いのをずっとしていると、新しいのが、よく見えたりする。どうすりゃいいんだ。

半年は保証すると書いてあるので、もう少し様子をみて、眼鏡屋さんに行こう。遠近調節金具だけは年明けに古い方にもつけてもらおうと思ている。