寒くなると編み物したくなります。
孫のカーディガンを編みます。その前に残った毛糸は赤ちゃんの時に作った毛糸でとても肌触りがいいので、首に巻くのを作りました。
ガーター編
輪にしたので、頭からかぶって首に巻ける。
今、ゲージをとっているので、明日からカーディガンを編み始めます。
テレビ体操 スーパー買い物ウォーク3500歩 すごく寒かった。
朝 高菜むすび ごまだれ豆腐 昼晩 ニラと豆腐のスープ 鰹のたたきの切れ端はきゅうりと
おやつ ファミマのスウィートポテト 寒かったので、ホットワイン
明日のメニュー決定！
クックパッドも活用しよう。以前登録してあったのを再登録。手が込んでいるのが多いので、シンプルなのは、自分のレシピにして、な～るほどと思うものもある。タブレットのフォルダですぐ検索できる。自分でしなくても、検索機能や整理もしてくれるのがいい。
明日は朗読の1000円ランチ（高齢者メニュー）
ごぼうと油揚げのご飯 むね肉をたたいたフライ（緑の野菜を添える） ひよこ豆の切干大根煮（切干大根・きくらげ・玉ねぎ・ひよこ豆） ポテトサラダ（ジャガイモ・きゅうり・菊・トマト）
栗のマフィン 珈琲（紅茶）
♪ 虫の声 雲追いかけて 泳ぐ月
♪ 泳ぐ月 負けるな木星 雲の海
♪ 青い空 ひつじのような 白い雲
なかなか難しい。いつきさんのYouTubeで勉強しよう。
芽が出てきたら、間引くのですが
せっかく出てきたのを捨てられない。まぁ、サラダに入れればいいのかもね。でも小さすぎ。
テレビ体操始めた時は雨は降っていませんでしたが、だんだん雨らしくなってきました。洗濯また家干しです。
寒くなってきたので、しっかりセーター着ています。毛糸を洗って縮んだおさがり。洗うのが年寄だから、まさかユニクロが毛100％と思わなかった。でもお下がり２枚ゲットした。表示の文字は虫メガネがいる文字です。
パソコンだから、ブラインドタッチできるけど、kindleは見て打つのでちょと時間がかかる。スマホ持ってなくて良かったわ。あんなに小さな文字を打つ自信ないわ。ローマ字入力です。
パソコン見にくい。目が悪くなったのか、眼鏡の度が合わなくなったのか、めがね外せば大丈夫なので、もうしばらく我慢しよう。
俳句は難しい。ただの記録みたいになってしまった。
耳石予防体操 テレビ体操
朝 高菜むすび 昼 練りごま 卵かけご飯 晩 チキンラーメンにほうれん草たっぷり
みそ玉は、冷蔵庫にあるので、冷たい！ お湯で溶いて作るが、あまり熱くないので、できるだけ熱いお湯を注ぐのがお勧め。そういった意味では、市販の乾燥味噌汁は良くできているよね。でも 自分でつくったお味噌は美味しいの 手前みそ♪
やっと体重が60を切るようになってきたのですが、ぽっこりお腹は凹みません。今日こそ夏物はしまい、冬物を少し出す。冬のジーンズはユニクロと違って伸びないからちょと辛い。でも捨てられない。あと2キロ減ればと頑張っています。古い体重計は捨てずに納戸にあるので、すぐチェックできる。
入れ替えの時に、古着を捨てます。どのようにリサイクルされるか資源ごみの冊子で確認。古いのも大丈夫なんだ。という訳で、捨てるもの＋残したけどやっぱ捨てるもの 次回の資源ごみ回収日に出す。
きのう、美味しいゴマセットが届きました。
「大和尼寺精進日」のご住職が町のテレビ局で今のお寺の状況を語った番組をYouTubeで見た。
若い二人はそれぞれの道を歩んでいますが、ご住職は住民のみなさんと楽しくいままで通りの生活でお元気でした。オサム（犬）も元気 猫ちゃんはもう2匹だけみたい。精進料理は相変わらず、ジュンコさんと一緒に、収穫したもので作っていました。初めはお経からスタートする、ちょと長いYouTubeでしたので、珍しく遅くに休みました。ご住職は私より少し若いですが、やはり同世代の頑張る姿は嬉しいです。Facebookを始めて、インスタもはじめるようです。この二つはくっついてるからね。
プランターに蒔いたガーデンレタスと冬菜が芽をだした。
プチトマトは庭からプランターへ移動させて、とっても小さい緑の実がいっぱいついてきたのですが、太陽が冬モードになってきたこともあって、このままプランターにいても、赤くはならないような気がしてきたので、可哀そうですが抜くことにしました。
ごめんよ、トマトさん。もっと早くに庭から救ってあげればよかったわ。
だからだめだっていったのに 
プランターも午後になると隣の建物の影になってしまいますが、庭はもっと霜が降りると凍土と化してしまうので、いたしかたないかと思います。
涼しくなってきたので、明日は草むしりしたいなぁ、雨降らないでほしいよ。
草むしりって、しないとするのがいやになり、すると面白くなっちゃうのって面白いね。
これは2014年10月13日のブログ
寒い！と炬燵をだしているわ。へえええ！びっくりだな。今年は暖かいのか！
母校を作ったシスターの言葉の巻物、とてもいい言葉がありますが、自分の今の心境にあっているとより一層、嬉しいです。
先日のお客様の中にも、「これ何？」と開けてみて、そっと見せてくれました。とてもその方にあった言葉だったので、私も嬉しかった。
毎日、辛いことや大変なこともありますが、大変な思いをした後には、必ず喜びが待っているように思います。
きのう、Tverで大金持ちの女社長さんのドラマ「SUPER RICH」を見ました。お金に困っている若者がなぜかその人を助けるという話です。これからどうなるか楽しみですが、
お金に不自由していないと解らないことって沢山ある。何不自由なく育ち、幸せな生活をしていたこともあるので良く解りますが、収入の少ない人達の苦しい生活を忘れてはいけないと思っています。
先日、ガス管取り換え工事の支払いが14日でした。15日なら年金が入るのに、なんで？と思いましたが、来店者が増えてきたのでなんとか乗り越えることができて、すごく嬉しい。
ぼくも助けるよ と言われていたのですが、できるだけ頼らずに。
今日もいい天気で、山盛り洗濯。
今朝のラジオで、今日はリチャード・カーペンターの誕生日だと聞きました。そんなわけで、今日はカーペンターズの音楽を聴きながら、綺麗な英語だなぁ、そうだ！書写しよう。英語書こうとペンで書写しました。
団塊世代の中学の英語は、筆記体でした。みんな書けると思うよ。その方が速くかけるし。ネットで歌詞がでてくるのをペンで書きました。
綺麗な英語で、解りやすい英語だしね。
臨時休業はこんなわけ
平熱が低い私は、毎日体温をつけているので、今朝の３６．９°にはビックリ。いつも３６．３°だから。
心配で、気になって何度も測る。お昼は３７度でびっくりして、お風呂はやめようか、いや、元気なので、さっと入ろう。なんともなくて元気。ネットでコロナの体温を調べると、37.5度以上になったら、とあった、何だ３７°じゃないんだ。ホッとした。
先ほど測ったら、36.1度でした。
今日はいい天気で、洗濯物もいっぱいです。
予約もありませんので、臨時休業して、ちょと疲れたのでのんびりします。
申し訳ありません。m(__)m
1４日（木） テレビ体操
朝 晩
昼はポーセリンランチでなし 朝の残した🍙
ランチのメニュー
エリンギの炊き込みご飯 吸い物（菊・三つ葉）
タラと青梗菜の炒め物
ミニトマトの甘酢漬（やまと尼寺で慈瞳（じとう）さんが作っていたもの）
焼き油揚げと水菜のサラダ 紫花豆とかぼちゃのいとこ煮
アップルパイ 珈琲（紅茶）
アップルパイの残りは、おやめになる方におみやげになりました。
昨日の教室。４名 2名に分かれてとお願いしてもだめだったのは、お1人の方がやめることになったので、どうしても一緒に食事をしたいということでした。
そんなに広くない部屋に６名でした。黙食って、沈黙の中、もくもくと食べるのって、なんとも言えない雰囲気でしたよ。珈琲タイムになって、やっとマスクしながらのおしゃべりになり、それもパーテーションで仕切ってあります。それでもなんとか終了して、最後は、女性ならお決まりの写真撮影で、解散となりました。
パーテーションかたづけて、記念撮影。楽しそうで良かったわ。
きのう、スーパーになかったトンブリですが、
今、赤く紅葉する丸いアフロヘアーのような木=コキアの実です。
これから実を収穫するからないのかな？一年中売ってるのですが、畑のキャビアと言われています。安いしおしゃれです。
今日はポーセリン６名のランチと寝る頃メールあり。ビックリ!!
４名、２名に分かれて食事してと返信しましたが、頑張ってクリアしなければ、さあ、昨夜、おそく帰宅したので、台所の消毒から始めます。
テレビ体操 買い物ウォーク3800歩 基本・応用ストレッチ２３ 肩甲骨ストレッチ１３分
朝 ほうれん草のチーズトースト＋エゴマの葉
昼 照焼チキン ナイススティック おやつ キャラメルコーン 晩 ひき肉チャーハン
明日の仕入れが予算内だったので、お昼はちょと豪華にしようと思ったが、やっぱり一番安い照焼チキン つぶつぶオレンジと甘いものだけになったな。
明日のランチ を栗ご飯にしようと栗をむいていたが、柔らかすぎたので、やっぱりモンブラン用だと予定変更。舞茸を買ったので、舞茸ご飯に変更。サラダに予定していた、とんぶりは売っていなかった。せりは300円以上するので、水菜に変更したし、ゆずもスダチもなくて、まいったな。まぁ何とかなるでしょう。
タラと白菜と青梗菜のあんかけ 紫花豆とかぼちゃのいとこ煮 焼油揚げの千切りサラダ プチトマトの酢漬け
舞茸ごはん 吸い物（舞茸だったので考え中）
主役は今年初 アップルパイ で珈琲。
決めた通りには行かないけれど、どうしようと考えるのも頭の体操です。
ちょこっと練習 難しいですね。
♪ ホトトギス 体操してるの 雨しずく
八王子の朝は、まだ小雨です。庭の緑がきれいです。花は季節外れのつゆ草 ミニトマトの花 小さな青い実は大きくなるんかい？
プランターに蒔いたガーデンレタスがトトロのように芽を出しています。「うそじゃなかった！うそじゃなかった！」
寒いので暖かくして過ごしてください。
いつも フランネル日記を訪問くださり ありがとうございます。
日々、のんきに元気に生活できるのも、ブログでうだうだ愚痴ったり、勝手になことを書いているからです。
皆様のいいねや、コメントに励まされて、これからも運動と料理を頑張って行きます。
なかなか訪問できないこともあり、お礼を言いたくて、皆様に感謝です。
寒くなりますので、どうぞ暖かくして休んでくださいませ、
訪問ありがとうございました。m(__)m フランネル
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２６－２３－０９７３