ノン・ボーダーラインの人たちからの提言 （２）

　
（前の記事からの続き）

・　自分自身やお子さんへの気配りを　優先させるべきです。

　　適切な法的境界を設定しておかないと、　犠牲になる恐れがあります。

　　それは彼らに、　自分の行動に　責任を持つことを　教えることにもなります。

・　同じことが　何度も繰り返されます。

　　それらを書き記して、　そのパターンをよく考えると、

　　何が起こっているのかが分かります。

　　そうでないと、　　「木を見て森を見ず」　に　なってしまいます。

・　ボーダーの人はたいてい、　最も身近な人に向かって　行動化します。

　　彼らの同僚や近所の人は、

　　彼らほど素晴らしい人はいないと　信じているかもしれません。

　　皆さんは　孤立してしまう恐れもあります。

　　訴訟を起こさざるを得なくなった場合、　不利に働くことになります。

・　境界性パーソナリティ障害に関する情報は、

　　本やネットなど　この数年で増えてきました。

　　ボーダーの人と　対等に向き合えるようになってきたのです。

・　このような事態を引き起こしたのは　皆さんではありません。

　　皆さんが　コントロールできることではないのです。

　　原因　（Ｃａｕｓｅ），　解決　（Ｃｕｒｅ），

　　コントロール　（Ｃｏｎｔｒｏｌ）。

　　この３つのＣは、　大きな手がかりとなります。

　　責任の所在を明確にしてくれます。

　　彼らのことは　彼らの責任です。

　　もう感情的なゆすりや、　自殺の脅しにも　動じないようにしましょう。

　　一方が自立していれば、　共依存など起こりません。

・　治療が完了するまでは、　子供を持つのは　避けたほうがいいのではないでしょうか。

〔　「愛した人が　ＢＰＤだった場合のアドバイス」
　　　星和書店　（ランディ・クリーガー）　より　〕
　

ノン・ボーダーラインの人たちからの提言 （１） －－ 外へ向かう段階

　
　「愛した人が　ＢＰＤだった場合のアドバイス」

　（星和書店／ランディ・クリーガー）　の　内容の紹介の続きです。

　今回から　　「パート２　－－　外へ向かう段階」　の話になります。

　だんだん冷静に　考えられるようになりつつある段階です。

　自分の身を守り、　自己評価の回復に　乗り出し始めます。

　ボーダーのパートナーの先輩である　　「ようこそオズへ」　のメンバーたちからの、

　アドバイスを紹介します。

　ノン・ボーダーラインの人が　まず承知しておくべきことについて、

　メンバーたちから　次のような提言が寄せられました。

・　事態を好転させようという　気持ちがあるのなら、

　　離婚や別居を　口にするのは禁物です。

　　相手を見捨てるようなことを言って、

　　自分の思い通りに　しようとしてはいけません。

　　ボーダーの人の　心の底に潜む　恐怖を煽り、

　　問題や境界を設定するのが　ますます覚束なくなるでしょう。

・　パートナーを愛するのと同じくらい、　自分自身を愛する必要があります。

・　皆さんがどのような人間であるのか、

　　パートナーに　とやかく言われる筋合いはありません。

・　このような相手に　恋をしてしまったからといって、

　　皆さんに欠陥があるのではありません。

　　彼らは　あなたが喜びそうな自己像を　作り上げていたのです。

　　結婚した途端、　ボーダーラインの自己像が　取って代わってしまったのです。

・　ボーダーの人と一緒にいると、

　　自分には選択肢がないかのような　気持ちにさせられます。

　　彼らはそう思い込ませるのが　実にうまいんです。

　　私たちは　いいように引きずり回され、　そのように行動してしまうんです。

　　でも　私たちには選択肢があるんです。

（次の記事に続く）

〔　「愛した人が　ＢＰＤだった場合のアドバイス」
　　　星和書店　（ランディ・クリーガー）　より　〕