中4日空いたのは年末年始以来

　サーキットトレーニングのボディーズに行った。ここずっと隔日のペースだったのだが、今回は先週の土曜日以来で中4日空いてしまった。

　日曜日、横断歩道を渡る時に走ったら思いっきり転んだ(苦笑)。膝の下を擦り剥いて、ジーンズに穴が空いた(汗)……幸い履いていたレッグウォーマーが切れなかったのと、レッグウォーマーのおかげで膝の打撲は比較的に軽かった。膝の下の擦り剥き傷は化膿を防ぐために絆創膏を貼ったぐらいで既に瘡蓋になっているが、擦り傷にしてはちょっと深いかな。歩くとちょっと引き攣れる。

　月曜日と火曜日は、面接だとか友人の紹介してくれたフォーカスグループインタビューへの参加だとか、その後に友人と食事しながら飲んだとか。

　昨日は、前日の食事兼飲み会が少し遅くなった上にちょい二日酔い、加えて風邪の症状が出るか出ないかの微妙な体調で休養優先。昼まで寝たら、すっかり体調はよくなったけど、休養日に当てた。

　中4日ではあったけど、思っていたほど筋肉が固くなっていないのは、月曜日と火曜日に結構歩いていたせいもあるかな。今日は3月下旬並みに気温が高かったせいもあって、気持ちよく汗をかいた。