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少食の経過 平成２９年１２月１８日から
男が陰性とりすぎると注意の具体例
１２月１８日 東京食養生勉強会 伊藤先生のご指導 排毒処方：豆腐と野菜使用、玄米をしばらくひかえる。
１２月１８日夜 ＭＯＭＩＮＯＫＩ ＨＯＵＳＥ ベジタリアン料理 野菜の煮物、天ぷら、豆腐料理
１２月１９日 少食開始 朝、昼抜き 夕、豆腐と野菜料理
１２月２０日 豆腐を分離せよ、という 朝昼抜き。豆腐厚揚げ料理 豆腐半分とった。厚揚げ、がんもどき１個全部。
１２月２１日 朝から嘔吐、腹痛。 朝８時には回復 無理にとらせてごめん。鹿島神宮散歩は延期
１２月２１日夕 玄米１：ジャガイモ９に変更 朝昼抜き。夕のみ 何回も噛む。唾液と混ぜないとのどが痛くて通らない。胃酸でのどが炎症したらしい。
１２月２２日 ジャガイモだけに変更 朝ぬき。昼夕とる。 何回も噛む。のどの痛みはかるくなったらしい。
１２月２３日 苗植え。ようやく、畑に出た。 午後、鹿島神宮散歩。朝ぬき。昼、古代小麦のパスタ。３時に御手洗池の湧水一口、境内を出て店の梅酢ソーダ。夕は昼と同じ。
１２月２４日 疲れて寝ている。原料が玄米の料理にする。 朝抜き、昼夕の通常になる。昼夕とも玄米おやき、玄米ビーフン。通常の３０％の量。胃は小さくなったらしい。
１２月２５日 胃が小さくなったので、玄米ごはんと大根に変更する。
今後、大食しなければ、玄米７：野菜３で行く
大食すれば、芋１００％にする。
豆腐、厚揚げ、がんもどきを、むりじいしたけど、まさか嘔吐するとは。
さまざまな豆腐、厚揚げ美味しいなあ。でも、並べるとおこりだす。
２１日から、大が出ていないらしい。歩行がたりないのか？
男が陰性とりすぎると注意の具体例
１２月１８日 東京食養生勉強会 伊藤先生のご指導 排毒処方：豆腐と野菜使用、玄米をしばらくひかえる。
１２月１８日夜 ＭＯＭＩＮＯＫＩ ＨＯＵＳＥ ベジタリアン料理 野菜の煮物、天ぷら、豆腐料理
１２月１９日 少食開始 朝、昼抜き 夕、豆腐と野菜料理
１２月２０日 豆腐を分離せよ、という 朝昼抜き。豆腐厚揚げ料理 豆腐半分とった。厚揚げ、がんもどき１個全部。
１２月２１日 朝から嘔吐、腹痛。 朝８時には回復 無理にとらせてごめん。鹿島神宮散歩は延期
１２月２１日夕 玄米１：ジャガイモ９に変更 朝昼抜き。夕のみ 何回も噛む。唾液と混ぜないとのどが痛くて通らない。胃酸でのどが炎症したらしい。
１２月２２日 ジャガイモだけに変更 朝ぬき。昼夕とる。 何回も噛む。のどの痛みはかるくなったらしい。
１２月２３日 苗植え。ようやく、畑に出た。 午後、鹿島神宮散歩。朝ぬき。昼、古代小麦のパスタ。３時に御手洗池の湧水一口、境内を出て店の梅酢ソーダ。夕は昼と同じ。
１２月２４日 疲れて寝ている。原料が玄米の料理にする。 朝抜き、昼夕の通常になる。昼夕とも玄米おやき、玄米ビーフン。通常の３０％の量。胃は小さくなったらしい。
１２月２５日 胃が小さくなったので、玄米ごはんと大根に変更する。
今後、大食しなければ、玄米７：野菜３で行く
大食すれば、芋１００％にする。
豆腐、厚揚げ、がんもどきを、むりじいしたけど、まさか嘔吐するとは。
さまざまな豆腐、厚揚げ美味しいなあ。でも、並べるとおこりだす。
２１日から、大が出ていないらしい。歩行がたりないのか？
少量で満腹になったみたい
何回も噛んで 時間をかけた 噛むことは しあわせの一歩だ
1/3ぐらいの量で 満足するんだから
噛まないで 詰め込むなんて 少し 傲慢だったのでは
謙虚になってね
とにかく噛む かんでかんでまた噛む さらに噛む
忙しいから 詰め込む なんて傲慢なことは もうしないでね
