夏が来ーれば思い出す～のは サラサラジュース。
朝食がパンの時に 豊前の浄福寺のまねで作ります。冬はなかなか飲む気になれません。
アロエを冷凍庫にストックしておきとげつきのまま３ｃｍ位のを１つ バナナ１本 りんご４分の１ 人参少し あと牛乳少し 本日は青汁の粉もいれてみました。アロエの冷凍は血液サラサラ効果があるらしく お通じもサラサラ？よん。暑い日は氷もいれまーす。でも食べるばかりじゃいけません。家の中で階段は２段ずつ上がるとお腹ひきしめ効果があるらしい・・・やってはいるけど・・・？
もうひとつ今我が家のブーム「味噌ネーズ」田楽みそとマヨネーズを混ぜただけですが きゅうりやエシャロットにあいま～す。
