太極拳

週に一回、太極拳を習っている。もう10年以上になるだろうか。
今、練習しながら考えているのは手や足の指先。そこに神経を集中させる。
指先の軌跡がどう動くか。如何にしなやかに指が動くか。
そういうことを考えながら1時間ちょっとの練習をする。
終わったあとは毛細血管が開いて足や手が暖かくなるのを感じる。