都内、外出

９時半より１時半まで電車で外出。

①電車内で座席を譲られた。でも、断った。
自分で思っているほど元気ではないのかもしれない。
自省

②それにしても、人が多い。
通勤時間帯でもないのに、電車はとても混んでいた。
　
③多国籍化しているのを実感。駅案内も外国語併用。
隣で携帯での話が、外国語。

食はわが命no1６ 11月７日

１）朝食　７時
残りもののアラカルト。
さば、味噌汁、目玉焼き、玉ねぎ、おにぎり

（撮影忘れ）

２）都内外出　１２時
外出先で、天ざるそばをご馳走になる。
美味だった。
撮影、またしても忘れ

電動歯ブラシ」10年まえの今日の記事

安物だったが実にすばらしい電動歯ブラシを使っていた
ところが、スペアーが
どこを探しても、もう売っていない
しかたなく、メーカー品を買った
これがひどいしろもの
よくぞ、こんなものを売っているなー

困った
まー手でやればいいだけのこと

食はわが命no1５ 11月6日

１）朝食　７時頃



２）昼食　
病院にあさから５時頃まで。ひたすら、あれこれの検査待ち。
折れてるカモという想定だったが、CT検査の結果、骨はつながっているようだ。

カツサンドを一切れ食べただけ

３）夕食　7時
流石に空腹感あり。
据え膳のスパゲティを全部食べてしまった。