2022.9.6 エンハーツ32クール目 さらに減量28回目投与後6日目のこと １回動くと３回休み

　昨夜はブログアップ後、リッチミルクのアイスクリームを半分お腹に入れる。夫は今日が出勤なので、珍しく先に入る、とさっさと入浴したけれど、結局本格的に眠る態勢になったのは日付が変わってから。こちらも釣られてなんとなくダラダラしてしまう。

　火曜日。夫は出勤日。
　今日は暑くなるという。目覚ましが鳴り、少しぐずぐずしてからリビングへ。夫はもう起きている。

　予報によれば今日は洗濯日和とのこと。溜まってきた洗濯機を廻すことに。夫を送り出し、時間をかけて朝食を摂る。
　まずは絞ったピンクグレープフルーツジュースでナウゼリンを飲む。ストロベリーティーをマグカップに淹れる。青汁とバナナスムージーはいまなおパスだけれど、カステラを一切れと青いヨーグルトが食べられた。
　食後の果物はバナナ１かけ、シャインマスカット１粒、豊水２かけ。いつの頃からか我が家では朝食後、３～５種類の果物を結構な量摂るようになっている。
　ところが、物の本によればこれが脂肪肝にはあまり良くないという。特に甘い果物が好きな夫には脂肪肝撃退タスクフォースに反するわけだ。そんなことを考えながら食後のエルカルチンも何とか飲みこんだ。

　洗濯物が出来上がり、ベランダに干して食事をしただけで一日の仕事が終わったくらいぐったりする。迷わずソファと一体化。横になるとなんでこんなに眠いのか、と首をかしげるくらいすぐにウトウトしてしまう。
　ドラマの録画を廻し始めたけれど、断続的に眠っている。うさぎさん便がちょっぴりの便秘続きで、お腹は常にガスが溜まっていて不快だ。吐き気止めを飲んでいる限り仕方がないのだけれど。

　いつの間にか昼になる。ネットでニュースチェックとメールチェックをするが、椅子に長く座っていられない。とにかく疲れて体幹を支えていられない。テーブルの上でも肘をついて頭を支えている行儀の悪さ。空腹を感じる。
　ご飯も長いこと食べていないな、とレンチンピラフを紅茶で飲み下す。食後は西瓜のゼリー。
　外では洗濯物が乾いていたので、取り込んで、畳み、収納する。普段なら一気に出来ることなのに、１つの動きだけで疲れる。１つ動いて３倍休む感じだ。3歩歩いて２歩下がる、どころではない。

　また草臥れてソファに横になる。何もする気が起きない。外は日差しが強く暑そうだ。またポストまで郵便物を取りに降りるだけ、というのも情けないので、一番近いATMまで往復。2,000歩少々。僅か1時間にも満たない外出で、またぐったり疲れる。

　帰宅して、少し横になってからのろのろと夕食の支度。とりあえず安直なスープとメインとサラダだけ揃えた。ご飯を炊いたのは１週間ぶりだ。
　夫が帰ってきて、一気に夕食。食事を摂るといきなり暑い。
　
　毎度のことながら、昨日までの役立たずを思えば、今日は洗濯を済ませ、夕飯も作れたから、一応合格としたい。
　吐き気は大分収まってきたけれど、怠さはしぶとく、相変わらず身体にしっかりと纏わりついている。それでも明日になれば、必ずやもうちょっと元気になるだろう。

　食事を摂ったらまた疲れて、ソファと一体化しつつ、母にMeet通話。先月私が電話予約したクリニックの健康診断の結果を夕方聴きに行ったところ、コレステロールが若干高い以外は何も悪いところがなかったそうだ。卵やヨーグルトを摂り過ぎないように、とだけ言われたそうな。立派である。コレステロール値も訊けば私よりずっと良いのだから。

　ということで、明日で治療から丸１週間になる。出来れば岩盤浴に行きたいな、と思うのである。