冷蔵庫に、冷茶を作り始めました。
時折、暖かいお茶も入れていますが。
暖かいお茶の方が体にはいいようです。
お夕食時は暖かい「ヘルシア・茶カテキンの力」という緑茶を飲んでいます。
あとは夫も私もそれぞれの部屋に、ペットボトルの常温のお水を持ち込んで、ガブガブ飲んでいます。
お昼ご飯の時は、冷茶。
それから、これ。
マスクでの外出は、暑い日は、帰宅すると頭がぼ〜としていることがあります。
「飲む点滴」と言われている、OSー1を大量に買い込んで、いつも冷蔵庫に２本、冷やしています。
これで、マスク生活での、熱中症予防を。
これからマスク生活の、大変な季節になります。
