歯科クリニックの先生が、口腔には、いろんな菌がいて、それをやっつけてくれるのが、唾液です。
と教えてくださいました。
唾液をきちんを、たっぷり出していれば、様々なウイルスもやっつけてくれますと。
そして、唾液を増やすマッサージの仕方や、誤嚥性肺炎などにならないための口と舌の運動などが書かれたパンフレットくださいました。
唾液マッサージは、湯船につかっている時、1日一回やればいいそうです。
ついでに口と舌の運動もします。
合わせて、５分。
それに加え、舌クリーナーというのを、毎朝、１日一回だけやっています。
舌はデリケートなので、朝だけ、そっと、そっと、擦ります。
口臭はありませんが、舌苔についている、菌を落としてくれるようです。
唾液でウイルスと戦ってもらい、舌クリーナーで、ウイルスをなくすように努力する。
コロナ対策で、夜はプロポリス液の薄めたものを飲んで、舌や喉と戦ってもらう。
朝は、舌クリーナで、寝ている間についた、ウィルスのお掃除を、そっとそっと行う。
免疫力を高める漢方薬を飲んだり、お食事にも気をつけたり・・・。
でも、国や都が出す数値を見ると、あれ？日本人ってコロナウィルスにかかりにくい体質？
なんて、楽観的になってしまいます。
実際は、そんな甘くはないと思いますが・・・。
科学的数値で、根拠を示してくれない限り、こうした楽観論者は、街のあちこちにいると思います。
