ウッドデッキの色塗り

このウッドデッキも作ってもう１０年、サイドの板が取れかかってきたが
デッキとしてはまだ使える。
　
上の写真のように汚れが目立ち色あせてきたのでネットで購入したサドリンを
昨日塗り終わった。

朝早くからデッキをブラシで磨き、濡れぞうきんで拭きとり
乾くのを待って２度塗り



オリーブからルパインに色を変えてみたが、私はイメチェンで違う色で良かった思うが
家族の評価はイマイチ、家も古くなってきたので落ち着いた色がいいと思うが・・・
春にまた色塗りをしてデッキの寿命を少しでも伸ばそうと思う。

サドリン購入先

3000m記録会

昨日通勤ランを半年振りにして朝起きるとちょっと疲れが
１日に１９ｋｍくらい走ったくらいで疲れが残るようではまだまだ練習不足だなー

夕方３０００ｍの記録会があるので快晴な土曜日だったが今日はゆっくりしていた。
バイクで近くの林道を走りながら競技場へ行き受付
迷わず１１分３０秒の設定の部へ出場

今の私にはこれでも早いくらいだがきっちりペースを保ってくれるペースメーカー付きの
記録会なので無理せずに最初の入りが出来きた。

いつもなら最初にオーバーペース気味に入ってしまい後半バテバテになるが
今日は最初抑え気味で１５００ｍくらいまで行けた。
だがここからはやっぱりエラくなって来た。

しかしこの部一番多い人数で３２人の出走
後ろからカッコ悪く抜かれる訳にはいかず我慢の後半
残り１周で自分もいっぱいになったがなんとか持ち越して
１１分３０秒でフィニッシュ

設定タイム通りのゴール
私的には頑張った方だが皆ももっといつもより走れて今日はみんなタイムが良かったようだ。

自分の出番が終わったのでカメラを持ってダウンに・・・

ここからはpegasusさんのＵＰ用ブログ写真
<スタート前>

<スタート直後>

<２周目>


さすが練習量が違いますね。１０分２４秒はスゴイです。
いつもより大きめで貼り付けていますので
プリントスクリーンして使ってください。

やりましたー！

７月に受けた１級技能検定の実技が受かりました。

これで工場曲げ板金１級、２級そして打出し板金１級、２級すべて取得です。

今の気持ちはほっとしてます。
これで仕事が終わってから毎日２時間以上の練習を３カ月以上
続ける日々を過ごさなくてすみました。
挫折も味わい、足かけ５年続けたので長かったー

これで一年中走れるし、自由な時間が増える。
今度は何を始めようか？・・・

<１級曲げ板金の課題>


<１級打出し板金の課題>


打出しの本番で溶接部分のＲ形状が出なくてもしかしたら
落とされたかもと心配だったが合格させてくれたみたいだー

会社で働いてチャレンジしたい事がひとつクリア出来て良かった。
まだ２０年以上は働かないといけないのでまだまだやりたいことは
出来るはずだがだんだん気力と体力がなくなってくるので
やれることはやれるうちにやっとかないとなー