肌着は長袖に

午後暖房は切っていたけど、秋のポカポカ陽気に釣られて珍しく2，30分ウトウトした。
少し時間をおいたつもりだったけど、マヒ側の膝にカが入らなくて、最初のインターバルは足踏みがやり難かった。
経験上寝起きすぐだとマヒ膝がガクガクしがちだから、夜中オシッコの時はいつも注意している。

夕方暖房を入れたけど頻繁にくしゃみが出たので、娘のアドバイスに従い肌着を長袖にした。
長袖に着替えたら、くしゃみも止まった。
体感温度調節に変調をきたしてる私にとって、季節の変わり目はホント難しい。

夜は『笑ってこらえてSP』を見たけど、イタリア人って本当に明るくて好いね。