2月6日（くーっ、苦節18年のお尻歩き）

昨夜は8時台から眠くなり、8：40にはベッドに入った。
バタンＱですぐに寝たから、疲れてたのかな？
考えられるのは、入浴後のストレッチか、歌姫ライブ中（約1時間）良いほうの腕をずーっと上げていたからかな？
どっちでも好いけど、心地よい睡眠導入剤になったようだ。
2時半にオシッコに起きて、以降のまどろみながらするマヒ半身マッサージが気持ち良かった。
お蔭で4：30にすっきりと起床し、いつものように着替え、わきが止めをつけ、そしてネット散策した。

今日は在宅日。
テレビでも見ながら体幹ツイストでもやって、脳の迂回路再構築を促そうかな。
先日ネット散策で見つけたけど、ジグリング（貧乏ゆすり）もなかなか良いようだ。
マヒ足でやるとバランスボール代わりにもなるし、ネット散策中や囲碁の最中にもやろうかな。
持論上、脳の迂回路再構築を促進させるのに、貧乏ゆすりはウッテツケ。

　ps:貧乏ゆすりはマナー悪い迷惑行為だから、デイでは絶対しないように注意しなきゃね。
　　　　自宅でもやって良いのは、一人の時だろうなあ～

逃げ水のような回復感覚で一喜一憂しないことと戒めていても、そこは煩悩の塊のような私だもの、
今日も密かにテレビを見ながら体幹ツイストに精を出した。
そうしたら胡坐かいた尻たぶを、倒れずに浮かすことができたではないか。
そこで、試しにお尻歩きをやってみた。
足踏みのリズムに比べると2，3倍遅く、マヒ側のズボンの尻と絨毯の摩擦も凄かったけど、1ｍの前進とバックができた。
鉄筋コンクリの塊のように重苦しかったマヒ半身が、お尻歩きができるまでに軽くなった、くーっ！！
今まで回復感覚だのみでリハビリのモチベーションを維持してきたけど、運動面で見てもマヒ半身は着実に回復し軽くなっている。
この調子で頑張れば、70歳までには本当に付添介助なしで歩けそうな気がしてきた。