ほう、今日は日本全国秋晴れとな。
仙台の最高気温は29℃というから、久々の半袖で行くか。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・いつもどおりリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
・Eさんと将棋を3番打って、初めて2勝をあげ勝ち越した。
今日は私に花を持たせてくれた感じが若干あったが、正直嬉しかった。
・平行棒歩行距離を2往復にするかどうかは、10月以降の体力測定状況を見て決める。
歩行時の体重移動がポイントになるので、
在宅リハではバランスボールを使って骨盤の前後左右バランス運動を重点的に進めること。(マシュマロちゃん)
・カラオケ:みちのく一人旅、雪国
・送迎(天気)
朝はキャラバンで、運転=Kさん、添乗=ロックさん、6人の乗合で4番目の乗車、(快晴)
夕もキャラバンで、運転=バニーちゃん、添乗=ロックさん、6人の乗合で3番目の降車、(曇り)
①朝の添乗がロックさんだったので、セコム設定&解除の実際をやって見せた。
②帰宅時の玄関前の壁伝い横歩きで上半身が後方にグラつき、危うく後方に転倒するところだった。
私はその瞬間『あッ、後ろに倒れるぅ~』と覚悟したけど、
バニーちゃんが私の腰をしっかり支えてくれてたので、幸運にも何事もなく済んだ。
最近身体のこなしが一段と良くなってきたので、私の油断というか気の緩みの結果だと思う。
バニーちゃんには、ホント助けて貰った。
強く反省し、戒めとして行かねば・・。
仙台の最高気温は29℃というから、久々の半袖で行くか。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・いつもどおりリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
・Eさんと将棋を3番打って、初めて2勝をあげ勝ち越した。
今日は私に花を持たせてくれた感じが若干あったが、正直嬉しかった。
・平行棒歩行距離を2往復にするかどうかは、10月以降の体力測定状況を見て決める。
歩行時の体重移動がポイントになるので、
在宅リハではバランスボールを使って骨盤の前後左右バランス運動を重点的に進めること。(マシュマロちゃん)
・カラオケ:みちのく一人旅、雪国
・送迎(天気)
朝はキャラバンで、運転=Kさん、添乗=ロックさん、6人の乗合で4番目の乗車、(快晴)
夕もキャラバンで、運転=バニーちゃん、添乗=ロックさん、6人の乗合で3番目の降車、(曇り)
①朝の添乗がロックさんだったので、セコム設定&解除の実際をやって見せた。
②帰宅時の玄関前の壁伝い横歩きで上半身が後方にグラつき、危うく後方に転倒するところだった。
私はその瞬間『あッ、後ろに倒れるぅ~』と覚悟したけど、
バニーちゃんが私の腰をしっかり支えてくれてたので、幸運にも何事もなく済んだ。
最近身体のこなしが一段と良くなってきたので、私の油断というか気の緩みの結果だと思う。
バニーちゃんには、ホント助けて貰った。
強く反省し、戒めとして行かねば・・。