今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・今日やってきたこと。
①集団体操
棒やボールを使い、4,50分ほど体操&脳トレ
②デイリハビリ(セラピストさんによるリハで、以後デイリハと呼ぶ)
両足、体幹、マヒ腕のマッサージ&運動、
セラピストさんとの向い合わせ歩行(約10m×2)、
エアロバイク(速度25kmで12分、ペダルの重さは調整⇔痙性マヒのこわばりトレに良い)
③昼食・・・美味しく完食
④麻雀・・・13:30から麻雀を始めて、14:15~15:00まで入浴し、また帰宅送迎前まで麻雀をした。
⑤入浴・・・同上
⑥おやつ・・・りんごケーキ+カフェオーレで、もちろん美味しかった。
・特記:セラピストさんといろいろ話しているうちに、
岩手県水沢市(現在の奥州市)が郷里で、しかも実家の住所もごく近いことが分かった。
いや~、世間は広いようで狭いですなぁ~
・今日やってきたこと。
①集団体操
棒やボールを使い、4,50分ほど体操&脳トレ
②デイリハビリ(セラピストさんによるリハで、以後デイリハと呼ぶ)
両足、体幹、マヒ腕のマッサージ&運動、
セラピストさんとの向い合わせ歩行(約10m×2)、
エアロバイク(速度25kmで12分、ペダルの重さは調整⇔痙性マヒのこわばりトレに良い)
③昼食・・・美味しく完食
④麻雀・・・13:30から麻雀を始めて、14:15~15:00まで入浴し、また帰宅送迎前まで麻雀をした。
⑤入浴・・・同上
⑥おやつ・・・りんごケーキ+カフェオーレで、もちろん美味しかった。
・特記:セラピストさんといろいろ話しているうちに、
岩手県水沢市(現在の奥州市)が郷里で、しかも実家の住所もごく近いことが分かった。
いや~、世間は広いようで狭いですなぁ~