昨夜もお宝ポップスを聴きながら、ベッドサイドに端座して体幹ツイストをやっていた。
ラジオからは、ダイアナロスのマホガニーのテーマが流れていた。
この歌はたしか40年前くらいに、ネスカフェのCMに使われていた。
歌を聴きながら、試しに端座した上体をマヒ側に何度まで傾けられるかやってみた。
自分の感覚では45度まで傾けても、上体がゴロンせずに起こすことができた。
へぇ~、脳幹出血から4，5年間は、マヒ尻・太腿裏には座っても圧着感は殆どなかった。
だから端座していても、マヒ側に少しでも傾こうものなら即ゴロンしてたのに。
ビフォーアフターのあまりの大きさに、昨夜は我ながら驚いてしまった。
さて、今日も在宅日、今週のリハビリはじめだ。
楽天に負けないように、そこそこ頑張んべーかな
エアロバイクをレベル２・20分で始めた今月初めから、身体の調子が非常に良い。
マヒ足も好調だけど、特にマヒ肩首後頭部顔面の血行活性化がより好調だ。
そんなこともあって、一昨日の急遽歩行練習の繰り上げを了解したのだった。
在宅リハでは、体幹ツイスト、手すり足踏み＋スクワットを延べ2時間やっている。
寝る前にも、毎晩ベッドサイドで軽く体幹ツイストをやる習慣になっている。
名取の今日の最高は23.7℃だったけど、明日の朝は少し冷え込むようだ。
フールオンザヒル
昨夜のお宝ポップスで知ったけど、オリジナルはビートルズなんだってね。
高校生の頃から、丘の上の阿呆(ﾌｰﾙｵﾝｻﾞﾋﾙ)はセルメンの曲だと思っていた。
実は、セルジオメンデス~がカバーしていた側だったとは・・・。
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