今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、集団体操、CWパズル、リハビリ、入浴、昼食、麻雀
①気合が入ってたのか、バイタル計測後すぐにニューステップをやった。
ペースはベスト(70歩/分)を維持した。
最近は集団体操前のニューステップのご利益なのか、
今日の集団体操ではマヒ肩が非常に軽く感じた。
②リハビリはセラピNさんが担当。
バードドッグ姿勢での重心が前過ぎないようにやったら、
初めてバードドッグを5秒間×3回を前につんのめる事なくできた。
もちろんセラピNさんの補助がついてだけどね。
でもマヒ骨盤に体重を乗せていることが初めて実感できた。
宮城病院以来どうしようもなく前につんのめってきたから、
思わず我を忘れて興奮してしまったくらい嬉しかったな。
その後の手引き歩行も、今までで一番良く歩けた。
③今日のCWワードパズルでいくら考えても分からない箇所があって、
Aちゃんのスマホでいろいろ調べて貰ったけど、結局分からずじまいだった。
その後、イトウお姉さまが正解していたので教えて貰った。
八兵衛68歳にして、今日初めて学んだ言葉だった。
かねがね凄いと見上げているイトウさん、あらためて凄いと感心した。
④コンノさんが昼寝中、30分ほど1軍で麻雀を打った。
1軍麻雀メンツ:アヤオさん、セキさん、ヒデさん、私。
あとの2時間は2軍卓でわいわい気楽に楽しんだ。
2軍麻雀メンツ:オオタさん、キクチさん、フナヤマお姉さま、私。
2軍麻雀のトップ賞はフナヤマさんで、
昨年末からフナヤマさんの伸長がなかなか著しいものがある。
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