8月22日（麻雀はパスしてオセロ３番勝負した）

今朝も元気（昨日と同じ36.5度）に起床した、感謝、感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
お盆明けの土曜だし、直感だけど今日は麻雀人口が多そうな気がする。
もしそうなれば、卓決め、時間交代など交通整理が大変だろうなァ~
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（半七親分）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、ＣＷパズル、
セラバンド筋トレ（ミセスレノンさん）、入浴（めご姫ちゃん、ベリーショートさん）、
嚥下体操（香西さん）、昼食、麻雀、オセロ、帰りの会（半七親分）
今日のスタッフ：半七親分、香西さん、次郎さん、めご姫ちゃん、こけしちゃん、
　　　　　　　　　ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎＝めご姫ちゃん、ボクシーで。帰りの送迎＝ミセスレノンさん、ギイ～～のキャラバンで。
　②朝一でニューステップを踏みながら、麻雀しそうな利用者は私を含め９人だった。
　　　私が麻雀しないとすれば8人だから、ちょうど２卓で済む勘定になる。
　　　よし腹は決まった、今日の午後はオセロで行くべー。
　　　歌姫さんがいればカラオケもできるだろうけど、
　　　あいにく歌姫さんは今日は休みだったから、スタッフとのオセロを勝負することにした。
　　　２軍メンツにはジャッジできる人はいそうもないけど、麻雀しないよりは良かんべさ。
　　　私が麻雀して誰か1名を時間交代にする方法もあるけど面倒だし、
　　　それに誰を時間交代にしてもその2名には不満が残るだろうしね。
　③リハビリ＆歩行練習は好調だった。
　④寒暖差アレルギーには入浴で身体を温めると良いとあったので、
　　　夕焼け雲をうなりながら気持ち長目にお風呂に入った。
　⑤マスザワさんが昼寝してたので、その間２軍で麻雀を１局だけ代打ちした。
　⑥14時まで自席（シシドさんよりテレビに遠い）からテレビ（何でも鑑定団）を眺めていたけど、
　　　その間テレビチャンネルを変えることは、案の定たった１度もなかった。
　⑦14時から4人のスタッフとオセロ対決できるかと思ったけど、私の長考により３局で時間一杯だった。
　　　第１局：ミセスレノンさんとは大負け（59対5でボロ負け、悔しーっ！！）
　　　第２局：ベリーショートさんとは勝ち（初対局だった）
　　　第３局：めご姫ちゃんとは大勝ち（唯一負けてたので、これで1勝1敗の5分だ）
　　　こけしちゃんとは全然時間がなくなったので、次回までのおあずけだ。
　⑧3時のおやつはプリン＋ホットココアで、大変美味しゅうございました。
　　　勝負に集中していたから、誰がココアを入れてくれたのか不明、ふぅ~
　⑨今日の利用者22名中、男性＝18名、女性＝4名で、他の曜日でもこんな男女比率だ。
　　　以前行ってたデイでは男女比がこの逆だったのに、ホント不思議。
　　　私から見ても、ここのスタッフはみんな一生懸命だし魅力的だ。

おっさリーマン（大石家チャーシュー麺大盛＋ライス大盛）

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8月21日（車イスに敷いたバスタオルを抜き取れるとは大感激）

今朝も元気（36.5度）に起床した、感謝、感謝。
昨日、一昨日もあったが、鼻水たらたらの状況をみると、どうも寒暖差アレルギーっぽい。
ベスト、長ズボンでダラダラ→たらたらに緩和されたけど、軽く時々ぶり返すんだよね。
家ではエアコンの室温を上げたり調整しているからか、今日は朝からまあまあ調子が好い。

今週2日間とも手引き歩行でマヒ足を前に出すことが、先週までより楽にできた。
先週土曜日の次郎さんのアドバイス【マヒ足のヒザを前に出す意識で歩く】のお陰だと思う。
一昨日のめご姫ちゃんのヘア染めではないけど、実は私も8月に入ったあたりから、
車イスに敷いたバスタオルが重過ぎて持ち上げれなかった尻を浮かせて、
車イスに座ったまま中腰になり、バスタオルをサッと抜き取ることがほぼできるようになった。
これは車イストイレで便座から立ち上がるより難しく、姿勢として中腰スタイルであること、
通常の車イスでは足台が固定されているから、両足を開いて中腰のための踏ん張りができない。
しかし私の車イスは足台を取り外して使っているので、この踏ん張りのための両足開きができるのだ。
入浴にはいろいろな動作も多いので、私にとってはリハビリの宝庫であり感覚観察の場でもある。

今日ケアマネさんの来訪（月１）があり、
コロナ禍中の厳しい残暑であり、両方ともくれぐれもご注意をとのことだった。

おっさリーマン（安曇野でさぬきうどん＋天丼）

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8月20日（石橋を叩いて叩いて叩き過ぎて壊しても渡りたくない＝漬物）

今朝も元気（36.4度）に起床した、感謝、感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
しかし今日は暑かったなァ、今季一番じゃないかな？
ニューステップ、朝会体操（歌姫さん）、点眼3回、脳トレ（間違い絵さがし）、リハビリ（小和田さん）、
入浴（こけしちゃん、めご姫ちゃん）、嚥下体操（お竜さん）、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：お竜さん、小和田さん、テノールさん、京香さん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝＆帰りの送迎＝歌姫さん、車はギイ～～音がハモって磨きがかかってきたキャラバン。
　②朝一ニューステップを踏みながら、京香さんに昼食メニューの高菜と豚肉炒めの件をイの一番に訊いた。
　　　『大丈夫、大丈夫、あとは業者のほうで間違えない限り大丈夫！！』との返事だったので安心した。
　　　私は漬物のことは、『石橋を叩いて叩いて壊しても渡りたくない』クチなのだ。
　③暑かったけど空気が乾いた感じがするからか、手引き歩行は調子が良かった。
　　　一昨日ほどマヒ膝からと意識しなくても、マヒ足はぎこちなかったけどヒザが折れ曲がって歩けた。
　　　手引き歩行中に歌姫さんとレノンさんの視線がマスク越しに笑っているのが分かり、
　　　それに応えようとカッコつけようと思ったら、反対にグラつきが大きくなってしまった。
　　　すぐ調子に乗るところが、いかにも危なっかしいんだよなァ
　④今日は暑くてクロスワードを考える気分ではなかったので、間違い絵探しを脳トレでやった。
　⑤脱衣していたら、なんと今まで黒髪だっためご姫ちゃんの髪が茶色になっていたではないか。
　　　驚いてめご姫ちゃんに話したら、『今月初めに染めてたんですけどぉ~』とのことだった。（今頃、むっ）
　　　あちゃ~、気がつくのが遅すぎて、ごめんごめん。
　　　めご姫ちゃん＆こけしちゃんはまだ20代だし、もうそれだけで十分チャーミングだから、つい・・。
　⑥昼食弁当の隣の人の高菜の豚肉炒めを見たけど、事前に取替て貰って大正解と思った。
　　　昼食メニューは1ヶ月分をA4縦1枚で配布されるから、字が非常に小さくて見難いシロモノだ。
　　　もしあれを見逃していたら、食べないで残すレベルじゃなくて、
　　　目の前に高菜の豚肉炒めがあっただけで、とてもごはんを食べる意欲は湧かなかったと思う。
　　　大嫌いな漬物に関しては本当に見るのも嫌だし、漬物に見える和え物なんか絶対に箸も出ない。
　⑦午後はカラオケをするつもりだったけど、オオタさんやツトムさんの残念そうな顔や、
　　　お竜さんの強い反対意見（点数や役が分かるのは私だけ）で、麻雀も一部カラオケもやることとした。
　　　14時～15時10分＝麻雀、15時10分～15時30分＝カラオケ、15時30分～15時40分＝麻雀で、
　　　麻雀のメンツ：オオタさん、ツトムさん、お竜さん、私
　　　カラオケで歌った曲：悲しい色やね、津軽平野、あなたのブルース
　　　両方楽しかったけど、木曜日のカラオケは私はどうも３曲どまりになりそう。
　　　まあ、ゼロよりは好いわな、３曲で我慢することにすべー
　⑧3時のおやつは、パンケーキ風どら焼き＋レノンさん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。　　　

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8月19日（冷房と着るもの）

今朝も元気（36.5度）に起床した、感謝、感謝。
今日は水曜の在宅日、昨夜から長ズボンに替えた。
倒れた当初はまだ40代、今は68歳、もう古希も近い。
昔は昔、今の状況で着るものや冷房を調節して行かないとね。

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8月18日（また鼻水ダラダラ、あさってからは長ズボンで行くべ）

フミくん＆タッくんのアルバム＝みてね7月号が郵送されてきた。
コロナのご時世だけに、こうゆう成長記録はうってつけだね。
二人の成長ぶりが、手にとるように見えるもの。

今朝も元気（36.2度）に起床した、感謝、感謝。
今日は火曜日の定例デイだけど、あさって木曜日の昼食メニューに、
漬物（高菜）を使った総菜（高菜と豚肉炒め）が載っているから、
これを他のものに替えて注文するように、よ～～くお願いしなくては。
塩麹代わりに高菜の刻みを使うんだろうけど、、、ったく。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（京香さん）、点眼3回、ＣＷパズル、リハビリ（小和田さん）、
入浴（めご姫ちゃん、こけしちゃん）、嚥下体操（お竜さん）、昼食、麻雀、帰りの会（京香さん）
今日のスタッフ：半七親分、お竜さん、小和田さん、テノールさん、京香さん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ベリーショートさん
　①朝、帰宅時とも送迎＝歌姫さん、車はギイ～～のキャラバン。
　②ニューステップを終えて自席で体操を始めたら、鼻水ダラダラ状態になってしまった。
　　変だ、ベストを着ているのにと思い、念のために体温測定して貰ったら36.1度でＯＫだった。
　　？？と思いながら、そのうちにリハビリで移動したので環境が変わった。
　③手引き歩行は絶好調だった。
　　　先週次郎さんから、マヒ足を前に出す時はヒザを出すとのアドバイスを受けた旨を伝え、
　　　その通り実行した。
　　　私のアタマの中は『マヒ足はヒザから』で一杯だったけど、手引き歩行のほうは上出来だった。
　　　私としては余裕のなり無口でギリギリの状態だったので、次回はもう少し余裕を持ちたいと思う。
　④リハ終わって自席に戻ったが、リハ中は1回も鼻グズグズがなかった。
　　　これで私の席はエアコンからの冷風が強いことがわかり、バスタオルで半ズボンの足を隠してみた。
　　　そうしたら、あら不思議、鼻水ダラダラがピタっと止まった。
　　　若いつもりで半ズボンを穿いていたけど、無意識のうちに足は寒さを感じていたようだ。
　　　あさっての木曜日からは、若ぶらずに長ズボンで来るようにするべ。
　⑤あさっての昼食弁当の件は、京香さんにくれぐれもよろしくとお願いした。
　⑥2軍卓にお竜さんに4人目に入って貰い、久々に2軍卓で4人麻雀をやった。
　　　オオタさんの開始早々親で満貫を上がるし、お竜さんも2回続けて満貫を上がるし、
　　　私はいつものようにそこそこ楽しんだし、結局今日はキクチさんがイマイチだった。
　　　お竜さんがリーチ後に４ソーをツモって暗カンしたけど、
　　　お竜さんがその後も何かおかしいとしきりに言うから、
　　　お竜さんの牌だけ全部見せて貰ったけど、変則３面待ちのあがりなのだが、
　　　実は４ソーをツモった時点で上がっていたのだった。
　　　それをお竜さんは暗カンしたものだから、結果的に自分の上がり牌を自分でなくしてしまったのだった。
　　　授業料は高くついたけど、今日の暗カンの失敗をお竜さんは生涯忘れないだろうと思うなァ
　⑦3時のおやつはドーナッツ＋歌姫さん愛情てんこ盛りココアで、格別に美味しゅうございました。

悲しい色やね

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8月17日（真夏のベスト）

鼻水ダラダラの特効薬は、どうもベストだったようだ。
鼻炎薬は昨日の朝以降は飲んでいないし、昨日から今朝もベストを着用して快調だ。
そういえば脳幹出血して数年間は、真夏でもベストを着ていたな。
当時はエアコン冷房にも弱くて、冷房の代わりにドライにして貰ってたっけ。
だから私は夜8時に寝せられて、女房、娘達はやっと始めてエアコン冷房を入れていたな。
昨夜は送り盆らしく、そんな昔のことをつらつら思い出してはお銀を偲んだ。
　　参考：先日も倒れて数年後に似ていると書いたけど、真夏のベストなんかもそうだよなァ
　　　　　氷河が長い年月をかけゆっくり動いて行き、やがて川になり、そして海にそそぐように、
　　　　　20年かかって氷の下に流れる水音がチョロチョロ聴こえ始めた、私としてはそう思いたい。

今朝も元気（36.4度）に起床した、感謝、感謝。
お盆は終わっても、朝夕はまだ涼しくなりそうもないなァ
今日から今週のリハの始まりだ。
気負い過ぎず、そこそこで好いから頑張るべーかな。

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8月16日（半ズボンとベスト）

今朝も元気（36.3度）に起床した、感謝、感謝。
今日は完全休養の日曜日。
さて、今日は何をやるべーかな。

今日も猛暑だというのに、今朝から毛糸のベストを着ている。
短パン＋半袖シャツにセーターのベストだから、我ながら珍妙でおかしい。
実は昨夜から鼻水ダラダラが止まらず、鼻炎の薬を飲んでいる。
風邪ではないし、体温も平熱だし、味覚・臭覚などの異常は感じない。
ただマヒ側体幹で外気を強く感じるので、（→経験からマヒ回復の吉兆と思う）
無意識でこれが寒さと感じているのかもと思い、セーターのベストを今朝から着た。
今のところ、鼻水ダラダラは止まっている。
念のために今朝も鼻炎薬を飲んだから、どっちのご利益かは分からないけど、
想像だけどセーターのベストのご利益では・・と思っている。（思いたい）
　参考）ベストは梅雨明け宣言が出るまでは、ずーっと着ていた。
　　　　仙台の梅雨はやませの影響もあり寒いんだよね。
　　　　ベストを脱ぐとマヒ体幹が寒く、鼻水ダラダラになりがちだった。
　　　　そういえば、脳幹出血して数年間は8月でもベストを着ていたなァ
　　　　会社事務室の冷房は適温なのだが、私には寒過ぎた記憶もある。

おっさリーマン（テンホウの餃子）

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8月16日（デイのカラオケで歌えそうな曲）

　　（曲名）　　　　　　　　　　　（曲名）
　　青葉城恋唄　　　　　　　25　　あなたのブルース　　　　208
　　いちご白書をもう一度　　449　　愛しき日々　　　　　　　40　　
　　祝い船　　　　　　　　　455　　想いで迷子　　　　　　　116
　　女のみち　　　　　　　　309　　海峡　　　　　　　　　　474　
　　影法師　　　　　　　　　136　　悲しい色やね　　　　　　34
　　北酒場　　　　　　　　　193　　北の旅人　　　　　　　　20
　　君といつまでも　　　　　42　　　恋唄綴り　　　　　　　　4　　　　
　　今日でお別れ　　　　　　314　　恋の町札幌　　　　　　　457
　　酒場にて　　　　　　　　49　　　酒と泪と男と女　　　　　285
　　酒よ　　　　　　　　　　36　　　さざんかの宿　　　　　　88
　　すきま風　　　　　　　　47　　　青春時代　　　　　　　　1
　　サチコ　　　　　　　　　481　　酔歌　　　　　　　　　　90　　
　　そして神戸　　　　　　　2　　　そして・・めぐり逢い　　49　
　　空に太陽がある限り　　　187　　津軽恋女　　　　　　　　282
　　長崎は今日も雨だった　　191　　なみだの操　　　　　　　204
　　氷雨　　　　　　　　　　167　　釜山港へ帰れ　　　　　　67
　　ブルーシャトー　　　　　169　　望郷酒場　　　　　　　　253
　　星は何でも知っている　　171　　骨まで愛して　　　　　　386
　　真室川音頭　　　　　　　1566　 矢切の渡し　　　　　　　　10
　　みちのくひとり旅　　　　52　 　昔の名前で出ています　　419　
　　夢芝居　　　　　　　　　179　　雪国　　　　　　　　　　59　　
　　夜空　　　　　　　　　　491　　与作　　　　　　　　　　61　　　  
　　チャコの海岸物語　　　　126　　ああ上野駅　　　　　　　535
　　帰って来いよ　　　　　　522　　兄弟船　　　　　　　　　518　　　
　　津軽平野　　　　　　　　516　　旅の終わりに　　　　　　585　　　
　　憧れのハワイ航路　　　　473　　帰ろかな　　　　　　　　589

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8月15日（カラオケに歌えそうな曲が52も入っていた）

ワシントンポストなど海外紙に敵前逃亡（AWOL)と断罪されたアベ氏、
国会が嫌で逃げまくってる国会議員なんてシャレにもならない。
そんなに嫌なら国会議員なんてさっさとやめりゃ好いのにと思うけど、
辞めてただの人になったとたん逮捕されるのが怖くて、辞めるに辞められないか。
自業自得だけど、それでも一応首相だからなぁ、こりゃ困ったものよ。

今朝も元気（36.4度）に起床した、感謝、感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（歌姫さん）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、カラオケ曲リストアップ、
手爪切り（香西さん）、入浴（こけしちゃん、ベリーショートさん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、
足爪切り（香西さん）、麻雀、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：半七親分、香西さん、次郎さん、歌姫さん、めご姫ちゃん、こけしちゃん、ベリーショートさん
　①朝＆帰りの送迎＝歌姫さん、朝は非キャラバン、帰りはギイ～のキャラバン。
　　　朝は玄関で手すり足踏みしながら送迎待ちしているから、むしろギイ～音が聴こえたほうがありがたい。
　②朝一でニューステップしながら麻雀メンツを数えてみたら、今日はちょうど8人の利用者がいた。
　　　1軍：セキさん、ヒデさん、アイザワさん、マスザワさんの4人。
　　　2軍：コンノさん、オオタさん、オオタさん、八兵衛の4人。
　③マヒ股関節が今までより強くなった感じがして、手引き歩行は調子が非常に良かった。
　　　支え後ろの歩行は前半は良かったが、終盤に香西さんの顔を見て視線があったら急にふらふらになった。
　　　手引きのリードがない歩行練習では、まだまだ脇目をする余裕なんて全然なく歩くだけで一杯一杯なのだ。
　　　次郎さんのアドバイス：歩行でマヒ足を前に出す時は、『ヒザ』を前に出すつもりで歩くこと。
　　　　　　　　　　　　　　　マヒ足を一本棒のように前に出すと、どうしても重過ぎてしまう。
　　　リハ後に香西さんから、『八兵衛さんたら、私の色香によろめいてしまってぇ』と冗談っぽく自慢された。
　④歌姫さんの実家から借りたカラオケは、長期（無期限？）に使って構わないようだ。
　　　先週土曜日は歌いたい曲のリストアップだったけど、
　　　今日はこの曲なら歌える曲を追加でリストアップしてみた。
　　　先週土曜リストアップした曲：26曲、今日追加リストアップした曲：26曲、合計５２曲もあった。
　　　これだけ歌えそうな曲があれば十二分に楽しめる。
　　　よぉ～し、来週木曜日から午後はカラオケでリハビリするぞーっ！！
　⑤2軍麻雀のメンツ：オオタさん、コンノさん、キクチさん、私。
　　　3人とも1回づつチョンボするんだもの、私の中ではチョンボは慣れっこになっていて、
　　　もはやお笑い草の１つの話題くらいになっている。
　　　オオタさんがリーチをすると、『オオタさんホントにテンパっている？、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう１度確認したほうが良いんじゃない？』と、いつも訊いているもの。
　　　オオタさんも再確認をして、ニヤニヤと『リーチはできないから止めた』たまにはこれだもの。
　　　まあ、麻雀の真似事をしながら親睦している感じだね、いつも。
　⑥3時のおやつはチーズケーキ＋めご姫ちゃん愛情てんこ盛りココアで、大変美味しゅうございました。

おっさリーマン（てんこ盛りねぎトロ丼）
　おととしの9月に私もタワー盛りのマグロ丼を食べたことがあるけど、
　あの時の積み重ねたマグロは高かったけど、東京タワー丼みたいに尖がっていた。
　これはピラミッド型だから一見すごいけど、ピラミッドの中身はごはんだからなァ~

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

8月14日（来週から木曜日は交通整理が大変そう）

今朝も元気（36.3度）に起床した、感謝、感謝。
今日の暑さは昨日より若干低い予報だけど、どうだかなァ
昨日の手引き歩行は絶好調だった。
マヒ股関節のギアが一段強くなったことも、歩行で結果が一応出せたので満足だ。
在宅リハはそこそこやるとして、あとは一人カラオケでもやってみるかな。

昨日のカラオケは、歌い手も多くて楽しかったな。
カラオケはストレス発散にも良いし、呼吸・発声・嚥下のリハビリにも良いしね。
木曜麻雀常連のコンノさん、ツトムさん、私の3人は麻雀もカラオケもの両刀使いだから、
来週木曜日は麻雀かカラオケかで、土曜日以上に悩ましくなってしまいそう。
昨日はコンノさん、ツトムさんは、たまたま休みだったから好かったけど、
こりゃ来週木曜日から交通整理が大変だぞ、私は断然カラオケを希望するけどね。

おっさリーマン（下諏訪でうなぎ）
　
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