7月11日（不思議だけどコロナワクチンは私には相性が良い）

◇今朝も4時に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　昨夜は鼻水タラタラが酷くて風邪薬を飲み、エアコンをドライにして寝た。
　　特に感覚変化も感じられず、1時頃トイレに起き、起床して1時間たったが鼻水タラタラもない。
　　今日は完全休養の日曜日、コロナワクチン②接種から4日目だ。
　　今日あたりから、ようやく平常の身体に戻った感じがする。

◇２度のコロナワクチン接種で持論がより深まったと同時に、
　　マヒ回復（強張りのやわらぎ）がよりスピードアップしたと思う。
　　脳の迂回ネットワークがマヒ体幹腕肩の深層へと深く波及し始めたと感じるし、
　　しかもそれは最初のコロナワクチン接種からの出来事なので、自分でもかなり驚いている。
　　最近の在宅リハでマヒ腕肩体幹をツイストすることで、
　　マヒ上半身の薄皮が剝がされて行くような血行活性化を強く感じ始め、
　　それが最近の厚着（長袖ベスト夏ジャケット）や鼻水タラタラに繋がっている。
　　単なる自己暗示かも知れないけど、今後の歩行練習に励みが出てきた。

◇何とバカなことを、、、当たり前じゃないの宮城も無観客にしなければ。
　　村井宮城県知事は、今春ゴーツーイートで感染拡大させた過ちを二度と繰り返すな。
　　まして南米ペルーのラムダ株は、インド・デルタ株より強力と恐れられている。
　　無観客どころか、本当はサッカー試合そのものを中止して欲しいくらいだ。
　　だいたい酒池肉林の五輪選手村なんて、コロナウイルスの世界見本市のようなもの。
　　　参考）国民にはPCR検査を今だ抑制しているのに、五輪選手には毎日PCR検査という。
　　　　　　橋本聖子会長は元五輪選手だもの、五輪村はどんなものか知っているわな。
　　　　　　願わくば、五輪村がコロナ培養皿にならんことを。

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7月10日（セーブするつもりが結局10曲も歌ってしまった）

昨夜は娘のアドバイスに従い、解熱・鎮痛剤を飲んで寝た。
1時過ぎに1回トイレに起きたけど、特に寝ていて感覚変化はなかった。
ただマヒ首から下のマヒ半身全身で、強く外気（寒さではない）を感じた。

今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
夜中と同様に、起床後もマヒ半身で強く外気を感じたけど、
30分もすれば外気を感じた感覚に慣れて、いつものようにそれが当たり前になるべさ。
マヒ半身の薄皮を剥ぐように外気を感じることが、以前よりスピードアップしてきた。
今日は土曜日の定例デイ、さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（京香さん）、点眼3回（香西さん）、リハビリ（ヤングママさん）、脳トレ、
入浴（ショートさん、めご姫ちゃん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会（京香さん）
今日のスタッフ：京香さん、香西さん、次郎さん、ヤングママさん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、
　　　　　　　　　ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝歌姫さんで、ともに車イスのまま乗車。
　②リハビリ＆歩行練習は絶好調と言えるくらい非常に出来が良かった。
　　　マヒ足が軽すぎて、前半の歩行練習の第1歩目が暴れ足になってしまった。
　　　そのあとは深呼吸して歩幅を小さくコントロールして歩いた。
　　　今までなら前半歩行はメタメタになるところだったが、今日はすぐ第3歩目から立ち直れて調子よく歩けた。
　　　後半の歩行もゴールまでヤングママさんと喋りながら、ゴールまで危なげなく歩けた。
　　　手引きしたヤングママさんも軽かったと言っていたし、
　　　コロナワクチンは私のマヒ回復を後押ししているみたいだ。
　　　私は強くそう思っている、自己暗示？、そうかもね。
　③木曜日は休みだったので、今日の入浴はボデイシャンプーで全身を洗った。
　　　入浴後はボデイクリームをめご姫ちゃんに塗って貰った。
　④午後1時からの麻雀にアヤオさんから誘われたので、40分ほどアヤオさんとお手合わせ願った。
　　　相変わらずアヤオさんは上手かったし強かったな、あとはアイザワさんと交代した。
　⑤カラオケはセーブするつもりだったけど、歌姫さんに乗せられて結局は10曲近く歌ってしまった。
　　　歌った人：私、シシドさん、ハジメさん、歌姫さん
　　　私が歌った曲：いちご白書をもう1度（途中で止め）、夜霧よ今夜も有難う、想いで迷子、ワインレッドの心、
　　　　　　　　　　　津軽平野、ブランデーグラス、北の宿から、夕焼け雲、兄弟船、帰って来いよ、以上10曲。
　　　歌姫さんにリクエストした曲：想いで迷子、みだれ髪、ノラ、恋人よ、以上4曲。
　　　　　参考）昔家族でカラオケに行った時は、みだれ髪、恋人よ、天城越えの３曲は、必ず妻に歌って貰っていた。
　⑥おやつはチーズケーキ＋歌姫さん愛情一杯のカフェモカで、カラオケよりスイートで大変美味しゅうございました。

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7月9日（コロナワクチン②接種翌日の様子）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
いま朝の5時、注射して19時間経過。
　昨夜は通常の布団で寝たけど、微熱が続いたのか一晩中身体がほてった感じがした。
　1時半に1回オシッコに起きたが、それ以降は眠りが非常に浅い感じがした。
　期待倒れか寝てる最中は特段の感覚もなく、
　血行活性化に慣れた昨日午後からと同じ感覚が一晩中続いた。
　今朝体温＝36.3度だったから、意外というか、拍子抜けた感じがした。
　朝方まで寝ていて暑かったから、微熱の37度台くらいはあるのかなと思っていた。
　昨日注射した跡は痛い（1回目の痛さより少し強い）けど、
　微熱感、頭痛、けだるさ、味覚変化なども今のところなく、鼻水たらーりが時おりある。
　今日はワクチン接種の翌日だから、軽い短い在宅リハにしておくべ。

午前10時（注射後24時間経過）、体温＝36.8度、平熱よりは少し上がってきた。
　頭痛、微熱感、その他の異常症状はないし、手すり足踏み、ソファでの軽運動も異常なし。
午前11時、体温＝37.0度、解熱鎮痛剤を服用、少しだるい感じ（リハはやる気なし）
午後5時、体温＝36.5度、だるさも消えたけど、平熱もだるさも鎮痛解熱剤のお陰だろう。
　午後から軽く運動したけど、マヒ体幹と肩のツイストが今まで以上効いている感じがする。
　明日のデイリハはOKだと思うけど、ワクチン②接種の3日目だからカラオケは少なめにするべ。

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7月8日（コロナワクチン②接種当日の様子）

今朝は5時に元気（体温＝36.0度）に起床した、感謝感謝。
マヒ半身の薄皮1枚が脱皮したように外気を感じる。
やっぱり華水タラタラになったけど、経験から暖かいお茶を飲めば直るべさ。
昨日在宅リハで、マヒ腕や体幹のツイストをやり過ぎたからかも知れない。
今日は木曜日だけどデイは休み、午前中にコロナワクチン第2回目の接種だ。
果たしてどうなるだろうか、いろいろ期待と不安が入り混じる。

午前9時前にケアマネさん来訪：懇談、関係書類の処理など

午前10時：ファイバー製コロナワクチン②注射。
　・注射して1分後から、マヒ股関節→マヒ太腿→マヒ足裏→マヒ下腹→マヒ肩に、
　　　　　　　　　　　　強い血行活性化が1分おきに移って行く感覚を覚えた。
　　　　　　　　　　　（血行活性化というよりもっと強く、
　　　　　　　　　　　　次々と脳伝達ネットの迂回路が開通して部位が移って行くたような、
　　　　　　　　　　　　人体模型を彷彿とさせるような血管分布の感覚）←期待でチョット興奮　
　・15分間様子を見たけど異常がないからクリニックを出た。
　・その後午後2時頃までの4時間ほどは、マヒ半身全体の血行がすごく活性化した。
　　　初めて、マヒ首、マヒ耳後（後頭部）で外気を感じた。
　　　顔がほてっていたし、両目の映像から、今まで以上の血行活性化と思った。
　・血行活性化に慣れたのか、午後3時過ぎ以降は特に血行活性化感覚はなく、いつもどおり。
　・洗面所、トイレへ手すり伝い歩きをしているけど、全然変化は見られない。
　・午後6時の体温＝37.0度、注射跡は若干痛いけど、頭痛や倦怠感等の異常は特にない。

いろんな情報や娘の副作用を見聞きすると、コロナワクチン②の副作用は個人差はあるけど、
男性よりは女性のほうが、また年齢が若いほうが、副作用は強くでる傾向があるようだ。
ただ私は自分に都合よく情報を受け止めるクセがあるので、副作用はあまり気にしないことにする。
娘の時を思い出すと、副作用は翌日と翌々日の2日間が酷かったなァ~

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7月7日（今日は七夕、明日はワクチン第２回目接種だ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日はのんびりしながら、在宅リハもそこそこした。
ソファに座って、ランニングのように両腕を振りながら体幹をひねると、
マヒ腕ーマヒ肩ーマヒ脇腹ーマヒ太腿が一本に繋がるようで心地良い。

明日はワクチン第２回目接種、前日になったら期待：不安が5分5分になった。
イギリスではコロナの後遺症にワクチンが効くという話もあるし。
まだ分かっていないだけで、ワクチンにはもっと好い話があるのかもね。

今日の東京のコロナが920人？
検査を絞りに絞ってこの数字だろうけど、
デルタ株（インド株）の感染力は恐ろしいくらいに凄い。

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7月6日（こけしちゃんにはしばらく逆らえないなァ）

今朝は4時に元気（ここ3日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ、午後は一応麻雀の予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（レノンさん）、点眼3回（お竜さん）、脳トレ、リハビリ（小和田さん）、
入浴（こけしちゃん、ショートさん）、昼食、麻雀、帰りの会（レノンさん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝ショートさんで、ともに車イスのまま乗車。
　②朝会のレノンさんのスピーチは我が意を得たりの秀逸だった。
　　　人は年をとるとアレアレアレと記憶が悪くなる思いガチだけど、脳細胞の機能は絶対に老化しない。
　　　だからいくつになっても、朝は・・・、昼は・・・と記憶力を鍛え続けることが大事。
　　　私の持論の肝（AがダメならBの脳神経の迂回と伝達ネットワークの再構築）も、脳細胞は老化で衰えないが前提。
　　　レノンさんとは頭の体操でいつも冗談を言い合っているけど、朝会スピーチなどでは実に良いことも言う。
　③梅雨の合間のカラっとした晴天で、歩行練習は非常に良い出来だった。
　　　あさっての第2回目のワクチン接種後は、万万が一、来週には私がスキップして歩くかもよ。
　　　もしそうなればノーベル賞ものだわなァ、小和田さんは呆れていたけどね。
　④自宅で使い慣れている手すりのつもりで、浴槽の手すりを使って一人で立ち上がろうとした。
　　　ところが浴槽の底が滑り易く、お湯の浮力もあるために、2回立て続けて失敗（手すりにぶら下がり）した。
　　　こけしちゃんから、『後ろにつくまでは一人で勝手に立たないで！！』と言われているにも関わらず・・・トホホ
　　　いつも温厚なこけしちゃんが、この時ばかりはきつーーいお目玉をくれた。
　　　好事魔多しで、身体のこなしや歩行の調子が良いと、時々入浴の際に何か失敗をやらかす。
　　　だいたい半年に１度くらいは、入浴時にヘマをやらかしている。
　　　京香さんには目が離せないと、かなり前から言われているけどね。
　　　しばらくはこけしちゃんの言うことには、『ハイ』と２つ返事で行かないとなァ
　⑤午後のレクは麻雀（私、ヒデさん、マスザワさん、イシガキお姉さん）で楽しんだ。
　　　トップ賞は親満を3回連続であがった私で、久々に痛快な麻雀を打った。
　　　今日のメンツだと、遠慮なく思いっきり麻雀を楽しめるんだよね。
　⑥おやつはモミジ饅頭＋京香さん愛情一杯カフェモカで、今日のは非常にマイルドで美味しゅうございました。
　　　京香さんは私のバカ舌を試すつもりか、コーヒーとココアの配分を両極端に変えたりするんだよね。　
　⑦あさっての木曜日は第2回目のワクチン接種でデイを休むと、ラブさん＆京香さんに伝えた。

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7月5日（硬直に気をつけてボチボチと）

今朝も4時半に元気（ここ2日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から今週のリハスタート、気負い過ぎに気をつけてぼちぼちやるべさ。

けっ、やっぱり隠していたか。
政府もよくやるよ、国民を騙す感覚で隠したんだろうけど、世界に対して隠蔽したとは。
バレバレなのに隠したり誤魔化したりするから、日本政府は信用されないんだよ。

今日は起床してから、ずーっと長袖ポロシャツ＋長袖サマーセーターを着ていた。
午後から暑くなったので冷房を入れた。
夕方のリビングは23℃だけど鼻水タラタラは全くないし、今朝も大丈夫だった。
ほっ

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7月4日（コロナワクチン第1回目接種後の体調と第2回目接種予定）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は完全休養の日曜日。

最近感じていることを、思いつくままに箇条書きにしてみる。
　・6月17日コロナワクチン①接種してからのマヒ半身の変化（回復⁈）が著しい。
　・①接種当夜の就寝中に感じた血行活性化：過去23年間で一番強く、全身の血行活性化だった。
　・接種以降の特徴（自覚）：マヒ上半身の脳迂回路開通が大きくなったように思う。
　・ここ2週間の歩行：1歩1歩立ち止まっていた歩行が、数歩連続して歩けるようになった。
　・ここ2週間の朝夕の鼻水タラタラ：マヒ首肩腕脇腹で外気を感じる。（寒さではなく、外気なのだ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　観察したところ、室温25℃以上では鼻水タラタラはないけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　室温23℃以下の朝夕では鼻水タラタラが頻繁に起きる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ暖かいお茶などを飲むと幾分緩和されるようだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝夕は毎日だが、日中デイでも鼻水タラタラになったことがある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　対症療法として、朝夕はカーデガンを1枚羽織ることにした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔あったことが、超スローモーションでマヒ半身に起こっているのかもね。
　・7月8日の第2回目ワクチン接種後が楽しみ＝９０％、不安＝１０％、なお当日はデイを休む。　　　
　　　追記：体内でコロナ免疫を作るプロセスがマヒ回復を活性化（強張りの緩和）させているのだろうと、
　　　　　　勝手に自分に都合良く想像している。（自己暗示、他人の迷惑になる訳じゃないしね）

八甲田山（映画：予告編）
　半世紀前の映画なので、出演している俳優の若いこと若いこと。
　映画は2時間以上の長編だけど、あらまし＆雰囲気は予告編で十分味わえると思う。
　時代もケースも違うけど、コロナパンデミック下の東京五輪の無謀な強行開催が、
　青森第５連隊の雪中行軍に似た事態にならなければ良いけどね。
　ガースー、安倍晋三、森喜朗の三氏は、雪中行軍を強いた陸軍のお偉方にしか見えない。

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7月3日（ギアが一段アップしたように歩行練習の調子が良い）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ、午後は一応カラオケの予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（ショートさん）、点眼3回（香西さん）、リハビリ（次郎さん）、入浴（京香さん、レノンさん）、
手の爪切り（香西さん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（ショートさん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、次郎さん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝めご姫ちゃんで、ともに車イスのまま乗車。
　②次郎さんとのリハビリは3週間ぶりになったけど、歩行練習の出来は非常に良かった。
　　　前半の手引き歩行では1歩1歩立ち止まらずに、3～5歩くらい連続して左右の足を前に繰り出すことができた。
　　　バードドッグは3週間時間が空いたけど、マヒ足に体重を乗せている感覚が良く分かったし、
　　　次郎さんからバードドッグの補助が非常に軽くなってきたと褒められた。
　　　後半のリード無し後ろ支え歩行の歩きでは、マヒ太腿と腹筋との繋がりが感じられほどマヒ足が強くなってきた。
　③入浴後の保湿は肌の湿疹がないことから、ボデイクリームをレノンさんに塗って貰った。
　④午後のカラオケは、私、キクチさん、シシドさん、イシモリさん、ハジメさん、歌姫さん、以上6人で歌った。
　　　私の歌った曲：酒よ、氷雨、舟唄、ワインレッドの心、想いで迷子（歌姫さんとデュエット）、ブランデーグラス、
　　　　　　　　　　　越冬つばめ（歌姫さん）、酔歌、ノラ（歌姫さん）、望郷酒場、北の宿から、夕焼け雲、以上12曲
　　　キクチさん＝4，5曲、シシドさん＝3曲、イシモリさん・ハジメさん＝各1曲。
　　　コンノさんは今日麻雀をやって、キクチさんがカラオケに回った形になった。
　　　キクチさんはカラオケのレクでも行けると思うなァ
　⑤おやつは黒糖ケーキ＋歌姫さん愛情てんこ盛りカフェモカで、
　　　ビターなパンチがガツーンと効いたオトナの大変美味しいカフェモカでございました、ハイ

仙台→新千歳ノーカット
　仙台→金華山、盛岡、岩手山、特に、十和田湖、八甲田山、弘前、岩木山、青森、津軽半島、竜飛岬、
　下北半島・大間、津軽海峡、函館を、きれいな映像で鳥瞰したのは初めてなので食い入るように見た。
　仙台を離陸したら内陸を北上すると思っていたので、金華山や牡鹿半島が見えたのが意外だった。
　八戸から太平洋に出て新千歳に向かうけど、十和田湖、八甲田山、青森市街、岩木山、弘前市街が、
　5000m上空から同一シーン（45：00から4，5分）になった時には、『八甲田山死の彷徨』を思い感激した。

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7月2日（1歩1歩立ち止まらずに、連続3，4歩歩くことができた）

昨日も木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（京香さん）、点眼3回（お竜さん）、リハビリ（小和田さん）、
入浴（歌姫さん、めご姫ちゃん）、嚥下体操（お竜さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（京香さん）
昨日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、
　　　　　　　　　歌姫さん（午前）、めご姫ちゃん、こけしちゃん
　①朝の送迎＝京香さんで、帰りの送迎＝テノールさんで、ともに車イスのまま乗車。
　②ホール正面の大壁画とカレンダーは7月に変わった。
　　　大壁画の作者はこけしちゃんで、新婚さんらしく織姫と彦星、天の川、七夕を大胆に構図した絵だった。
　　　こけしちゃんにもこのような絵ごころがあったとは、う～ん（めご姫ちゃんのアシストがあったらしい）
　③リハビリ＆歩行練習は、我ながら興奮したくらい非常に良かった。
　　　私の歩行は平衡感覚が不安定なため、左右の足を1歩1歩前に進める度に立ち止まって、
　　　歩くたびに揺らぐ平衡感覚が収まるのを待ってから次の歩を勧めなければならなかった。
　　　ところが昨日の歩行は3,4歩くらい立ち止まらずに、ほぼ連続して左右の足を前に繰り出せた。
　　　嬉しさのあまりに、手引きリードしている小和田さんにそのことを話しながら歩いた。
　　　結構長い話になるので歩きながら喋るにはかなり荷が重いけど、
　　　こんなことを喋りながら歩いたので正直これもすごく、とにかく昨日の歩行は今まで一番出来が良かった。
　　　後半ではゴール前7，8m前からマヒふくらはぎがコンクリのように重くなり、いつものようにヘバった。
　④入浴前の体重測定＝73.7㎏だった。
　　　先月は75.2㎏だったから1.5㎏の減だけど、体調はいたって良好。
　　　体重の目標：74±2㎏だったら良しとしている。
　　　入浴後の保湿はボデイクリームを塗って貰った。
　⑤午後のカラオケはカントーさんと歌姫さんが居なかったので、私とオオヒサさんの２人で歌った。
　　　私の歌った曲：君は心の妻だから、みちのくひとり旅、そしてめぐり逢い、ブランデーグラス、
　　　　　　　　　　酔歌、夕焼け雲、氷雨、望郷酒場、以上８曲。
　⑥おやつはシュークリーム＋京香さん愛情一杯のカフェモカで、大変美味しゅうございました。
　⑦ハッピーさんは他事業所へ異動した。

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日。
昨日の歩行をイメージして、在宅リハをちょっと頑張るべーかな。
今夕は歯科の予定。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。