ジョギング

月曜の夜は何故か体が重い。
と言う訳で、久し振りに夜の街をジョギング。

佐々さんや半谷さんと同じようにウレタンの中敷を買ってチョキチョキした。
靴の下にバネが付いたように軽やかに着地できる。
蛙になった気分で３０分走り、懸垂７回を３セットして帰宅。

３０回までの道のりは果てしなく遠いなぁ。
３０分間の筋トレをして本日の練習は終わり。