練習再開！

昨日の夜から
練習再開しました。


３０分間ジョギングしてから
テクニッククラス
そして
ドリル＆スパーリング


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大きなエビの絵があったので・・・）



年丸年始の運動不足を解消に
３０分間だけ走ったんですが
想定外に疲れてしまって
しかも
道場の近くを走っていながら『迷子』　

あわてましたね～～。
新江古田の住宅街って、道路がウネウネしていて
ドッチがドッチかわからなくなって。

１本道を間違えただけなのに、公園に辿り着けない。。。。。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（オジサンの聖地、夜の新橋）



以前、アレだけ通っていた公園
中井先生ともタップ先生とも走っていたのに

『夜の街は別の顔』
売れない演歌の歌詞じゃありませんが
『新江古田の夜の顔』に騙されちゃいました　


なんとかテクニッククラスに間に合いましたが
もうすでに、クタクタ。

いい表現をすれば
『スパーリングも力が抜けて・・・』
でも現実は
『テクニックがないので、ボロボロ』

１０時半過ぎに道場を出た後は
ひたすら眠くって眠くって。。。。。



走った後に練習するのがいいの？
それとも
練習した後に走るのがいいの？



１２日の土曜日は、練習後に走ってみます。　


PS・フジタさんへ
　　ご紹介頂きました日記ですが、どーしても見つかりません。
　　診療所へ御一報頂ければ幸いです。