久し振りに『２部錬』してみました

おはようございます。

良く晴れた土曜日
気持ちいいです。


ウチの子ザル１号、夏休みに入りました。
小学校の夏休み。

どーゆうふうに過ごすんでしょう？


　　　　　　

さて、先週の水曜の続きですが。。。。

お昼休みに地元の駅前にある区営体育館に行ってきました。
昼間に帰るって
変な気分です。

しかも子ザル１号の通う小学校の裏ですから。

昼間のせいか、お年寄りが多く
ジムの中は、マッタリした雰囲気ですが
そんな中で、一人セッセと筋トレするってどうなんでしょ？


『胸筋＆腹筋』

使い慣れないマシンのせいか、筋肉に効いているのかどうか
なんとなくしかわかりません。

練習後に
水のシャワーを浴びても、暑くて暑くて汗が・・・・


夜は夜で、『柔道』
３週間ぶりに行って来ました。

人生の先輩方に乱取りして頂き、久し振りにボッコボコにされました。
技を掛け続け
なんとか崩そうとするんですが

ススッと足を掛けられ『体落とし』
サッと足を払われ『ツバメ返し』

いつになったら、６５歳の先輩に技がかかるんでしょうか。
というより、年齢のわりに強すぎです。
一方的に投げられまくりですから。


２回乱取りしてタップリ汗をかきました。
夏はやっぱり、『柔道』


帰りにシャワーを浴びたんですが、身体を拭くタオルがなくって
昼間の筋トレの時に使ったタオルを出してみると

『・・・・・！』

なんと！
加齢臭まみれのタオルは臭すぎです！

仕方ないんで、臭いタオルで汗を拭き帰って来ました。
それにしても臭かったです。


　　　　　　

『２部錬するときは、タオルも２枚』
忘れちゃ、いけませんね。