ようやく復活！

『柔道で年取っても極められる投げ技を教えて下さい！』

水曜の柔道で思い切って質問してみました。

『う～～～ん、投げ技ね～～～～～～～』
いつもニコニコのＳ先生、なかなか答えて頂けません。

『先生、体落としなんか如何でしょう？』
『体落とし？　う～～～～ん、むずかしいね～～～～』
年取ると、腰や膝が堅くなるのでオジサンの肉体には厳しいそうです。

そんなわけで、『隅返し』『変形隅返し』『巴投げ』『小内股』を教えて頂きました。
隅返しは、相手の膝の内側に足首をフックして斜め後ろへゴロリン！
そのまま押さえ込みへ。
『年取ったら、寝技』だそうです。。。。

膝の怪我もあって乱取りが出来なかったので、何度も何度もゴロリンゴロリン！
青畳の上での投げ込みは身体が痛いですね～。
帰って風呂に入ったら、体中が痣だらけ

ちなみに
巴投げは、相手の骨盤に足を置いてバンザイするように投げること
小内股は別名『ケンケン内股』相手の袖を真横にはたすら引き続けてケンケンで回ることがコツ・・・だそうです。


土曜の夕方
診療が終わって、母の所へ顔を見に行って
それから江古田へ。
パレ東へ行くのも１ヶ月ぶりです。
中井先生に顔を忘れられたかも～～って、地下一階のドアを開けたら
中井先生はお休みで、元サンビストの次郎さんか『亀獲り』と『チョーク』の説明をしていました。

１ヶ月・・・長かったです！
膝も順調に回復しています。
久し振りの道場
相変わらす臭いです、空気が悪くって薄いです。
なつかしーなー
思えば、元気な頃は週に６回くらい通っていましたから。

一人練習と打ち込みだけって決めていたのに
我慢できなくなってスパーリングをして少し反省。
５回スパーリングしたせいか、やはり膝がなんとなく重く痛い！

バンレリン塗ってシップを貼って練習後のケアは完了。
あ～、体中が筋肉痛です。

今日は筋肉の休息日
クロスバイクの壊れたタコメーターを修理できたら
バスで上野へ行き、のんびりと絵を見てアメ横でお菓子を買ってこようと思っています。