おはようございます。
(週に一回は、パンの日です。)
曇っていますね。
もうすぐ11月なのに、昨日はポロシャツ&サンダルでした。
今年の冬はどうなるんでしょう?
もう夏服は仕舞っても良いのでしょうか?
まだまだなんでしょうか?
(鶏の照り焼きは私の大好物の一つなので、週一で弁当に登場します)
さてさて
土曜は久しぶりに柔術してきました。
森チャンがいましてね
久しぶりに話をしました。
自由人の森チャン。
『風邪をひいているので、汗をかいて治すために練習に来た』って言ってました。
スパーリングをガンガンしていたようです。
顔面が蒼白でした。
『大丈夫なの?』
『ボクさ~ん、風邪をひいたら汗をかけっていうでしょう?』
『そのなの? チョット意味が違うような気がするけど・・・』
自由人なので、凡人とは少し発想が違います。
もう治っているのかしら????
(最近買ったお気に入りの一冊)
私は、3本スパーリングして・・・・終了!
後は、中井先生のテクニックトークを拝聴していました。
4分
6分
6分
合計で、14分
たったの14分なんですけど、もうダメ。
グロッキーです。
でもイーノ、イーノ、オジサンなんだから。
そして、当然のように
全身筋肉痛の日曜日でした
来週は子ザル1号の塾の保護者会の後で、また行ってきます。
(こんな感じのお弁当になりました。)
全身筋肉痛状態の日曜日は、『ベイクド・チーズケーキ』にトライ。
この間『スコーン』の評判が良かったので
金曜日には『マフィン』を作ってみました。
『プレーン・マフィン』
『チョコチップ・マフィン』
『オレンジピューレ・マフィン』
結構いい感じで美味しかったので、気分が良くなってきました。
思っていたより、お菓子作りって楽しい!
リブロでお菓子の教則本を探して探して、ようやく決まりました。
え~~~と
『ナントカクッキー』
『クリームチーズ』
『生クリーム』
『なんとかくりーむ』
『無塩バター』
『コーンスターチ』
『グラニュー糖』・・・・・
なになに?
15センチの丸い型に一つ作るのに、こんなにカロリーがあるなんて。
まずは、クリームチーズをミキシング
でね、早くも挫折です。
ハンドミキサーが引っ越しで紛失していましたが
ハンドでグリグリできると思っていたのが甘かった。
エプロン外して、通りの向かいにある量販店へ直行。
思っていたよりリーズナブルなお値段に満足、満足。
さて
では、始めましょう。
Ps.マフィンとチーズケーキの画像は次回まで御待ちください。
つづく
(週に一回は、パンの日です。)
曇っていますね。
もうすぐ11月なのに、昨日はポロシャツ&サンダルでした。
今年の冬はどうなるんでしょう?
もう夏服は仕舞っても良いのでしょうか?
まだまだなんでしょうか?
(鶏の照り焼きは私の大好物の一つなので、週一で弁当に登場します)
さてさて
土曜は久しぶりに柔術してきました。
森チャンがいましてね
久しぶりに話をしました。
自由人の森チャン。
『風邪をひいているので、汗をかいて治すために練習に来た』って言ってました。
スパーリングをガンガンしていたようです。
顔面が蒼白でした。
『大丈夫なの?』
『ボクさ~ん、風邪をひいたら汗をかけっていうでしょう?』
『そのなの? チョット意味が違うような気がするけど・・・』
自由人なので、凡人とは少し発想が違います。
もう治っているのかしら????
(最近買ったお気に入りの一冊)
私は、3本スパーリングして・・・・終了!
後は、中井先生のテクニックトークを拝聴していました。
4分
6分
6分
合計で、14分
たったの14分なんですけど、もうダメ。
グロッキーです。
でもイーノ、イーノ、オジサンなんだから。
そして、当然のように
全身筋肉痛の日曜日でした
来週は子ザル1号の塾の保護者会の後で、また行ってきます。
(こんな感じのお弁当になりました。)
全身筋肉痛状態の日曜日は、『ベイクド・チーズケーキ』にトライ。
この間『スコーン』の評判が良かったので
金曜日には『マフィン』を作ってみました。
『プレーン・マフィン』
『チョコチップ・マフィン』
『オレンジピューレ・マフィン』
結構いい感じで美味しかったので、気分が良くなってきました。
思っていたより、お菓子作りって楽しい!
リブロでお菓子の教則本を探して探して、ようやく決まりました。
え~~~と
『ナントカクッキー』
『クリームチーズ』
『生クリーム』
『なんとかくりーむ』
『無塩バター』
『コーンスターチ』
『グラニュー糖』・・・・・
なになに?
15センチの丸い型に一つ作るのに、こんなにカロリーがあるなんて。
まずは、クリームチーズをミキシング
でね、早くも挫折です。
ハンドミキサーが引っ越しで紛失していましたが
ハンドでグリグリできると思っていたのが甘かった。
エプロン外して、通りの向かいにある量販店へ直行。
思っていたよりリーズナブルなお値段に満足、満足。
さて
では、始めましょう。
Ps.マフィンとチーズケーキの画像は次回まで御待ちください。
つづく