アジア大会柔道をみながら、、、

おはようございます。

いよいよアジア大会始まりました。
皆様は、どの種目に関心がありますか？

私は、柔道。

日本柔道、頑張って欲しいです。

さてさて



豚児の好物のクリームシチュー作りました。
気かつけば、写メ忘れてました。
一応、材料でけでも、、、




鳥の照り焼きです。





鉄のフライパンなので
お焦げもあります。



こちらは大根と牛筋です。
いい感じの照りに満足。



天ブラにチャレンジしました。









天丼になりましたが、如何でしょう。
因みに天つゆも作りました、、、





久し振りにスパイシーカレーです。
玉ねぎ四つ。





ニンニク、生姜を刻んで炒めた後
四つの玉ねぎを炒めます。
チキンを入れて、トマトを入れて





スパイス入れて煮込んでお終い。
やっばり、美味かった！





大根とパプリカの甘酢付けとゆで卵を添えて。









なんか、シャレオツ。



愛娘の希望により
休日のランチにチキン。
パーティっぽく作りまた。

明日は、整体行った後は
アジア大会見ながらビール飲んで
一日過ごします。。。