おはようございます。
4月に入り新型コロナウィルスの感染は
急速に拡大しております。
3つの密を避けながら
日々の生活を送りましょう。
さて
私の個人的な対策ですが
1.アシスト付き自転車での通勤
2.朝は7時過ぎに診療所に着き
事務仕事は診療前に終わらせる
3.ランチはお弁当で外に出ない
4.柔術、スポーツジムはお休み
5.しつこく手を洗う
6.夜は23時に寝る
7.かならず加湿器オン
こんな感じです。
後は淡々と用心深く日々を過ごすのみです。
皆様、頑張りましょう！
さてさて
次は
私的な気晴らしを少し。
先程の最新作です。
「ティラミス！」
ベースとなるクッキーを
長男がボリボリ食べてしまい
不足分は「ビスコ」投入。
挟んであったクリームとそのままの投入。
細かいことは良いんです。
趣味のお菓子ですから。
後は冷蔵庫に入れて3時間またば完成。
オムライス&牛肉。
子供達の最も喜ぶメニューの一つ。
喜んで食べてくるので嬉しい限りです。
柔術のパトスタジオ でパーカー購入。
20年ぶり位のパーカー。
サイズもピッタリで
通勤時に着ています。
自宅待機なので
ネットフリックスに飽きたら
読みたかった本を適当に乱読。
ゴロッと横になって
眠くなったら寝て
起きたら読んで、、、、
お肉大好き
ポテト大好き
でも、ちゃんとトマトも食べてます的な
そんな一品。
さあ、来週から頑張りましょう！