仕事柄、土地柄、石垣島ではスポーツ飲料は欠かせませんが、スポーツ飲料って意外と足りて無い物が多いらしく、最近では経口補水液OS-1が１番良いって所さんも宣伝してます。 ただあれってスポーツ飲料より高く、粉も売ってません。 だけど必需品なので何とかならないかなって思って調べてみたら、何だ自分で作れるじゃないかって事が分かりました。
レシピは、
水１リットル
塩（ミネラルが多い物が良い）３グラム
砂糖４０グラム
これだけだとトロトロした感じで非常に飲みにくいので、レモン汁とかオイラの場合シークワァーサー100％の果汁を入れて整えました。 塩も石垣の場合、普段使うシママースとかヨネマースと言うのが１００円チョッとですがミネラルタップリなので、特に良い塩を買わなくてもOKです。 お土産にもお奨めですよ。 こんな感じでかなり美味しく出来ましたよ！
