潮流は自分で変えられる６

２月６日（土）　　起床６時００分　　晴れ　 　気温４度



今日は午前中から規定周回数をジョグ。
やはり早い時間から走ると気持ちが良い。(^^♪
少し走る間隔があいてしまったので最初はどーなるかと思ったが、全く問題なし。
息が上がることもなく10km以上を一気に走破！！
体重も写真の通り「56kg」台をキープ出来ている。結構、糖質も摂取しているけどなぁ！


午後も走ろうと気合だけは十分だったが、ウダウダして陽が暮れてしまった。（汗）

夕飯は繁華街でリーズナブルな「台湾料理」を食す。
ピータン、野菜餃子、、四川風なす辛味噌炒め＆ビール２杯。


明日も早い時間からシッカリ走ろうと思う。(^^)/

20000歩 17.5km 591k 42g 1h33s out5j