２－６

２月６日（月）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温５度



今日は勤務ＯＦＦ！！
まだうす暗い内から公園でジョギング。
いつもはウォーキングだけどホント久々に３周を走った。
意外にイイ感じでバテることもなくソコソコのペースで走れた。
やはり一度でも走れる身体を作っておくと走れるものだなぁ！と自分でビックリだ。


帰宅後はお墓参りに行く。

帰り道は久々にこのお店で！！






体重は良い感じ！！


午後は何だか喉が痛い。別にダルイとか熱があるワケではない。コロナでもない。
うーん、ひょっとして花粉が多く飛んでいるのでノドがやられたかも！！声がハスキーだぁ！（笑）。

少し早めに布団に入ろう。

現在１８時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 12.9km 2h33s 587k